น้ำเวย์

น้ำเวย์จากกรีกโยเกิร์ต ดื่มได้ไหม มีประโยชน์อะไรและใครควรระวัง
น้ำสีเหลืองใสที่แยกออกมาตอนทำกรีกโยเกิร์ต อาจดูเหมือนของเหลือ แต่จริง ๆ แล้วน้ำเวย์ยังนำไปใช้ประโยชน์ได้หลายทาง ทั้งดื่ม ทำขนม หมักอาหาร หรือใช้กับต้นไม้ ถ้าเก็บและเลือกใช้ให้เหมาะ น้ำเวย์ หรือ Whey คือของเหลวที่แยกตัวออกมาระหว่างการกรองโยเกิร์ตให้ข้นขึ้น โดยเฉพาะเวลาทำกรีกโยเกิร์ต ส่วนที่เหลือเป็นน้ำสีเหลืองใส หรือบางครั้งอาจขุ่นเล็กน้อย หลายคนเห็นแล้วเททิ้งทันที เพราะคิดว่าเป็นของเสียจากการทำโย.. ดูเพิ่ม

กรีกโยเกิร์ต อีกหนึ่งเมนู สำหรับสายสุขภาพ
กระแสการรับประทานกรีกโยเกิร์ต สำหรับคนรักสุขภาพมีมาสักพักหนึ่งแล้ว มีการสอนการทำกรีกโยเกิร์ตหลากหลายรสชาติ เนื่องจาก มีราคาสูงกว่าโยเกิร์ตธรรมดา และยังไม่มีมาขาย แพร่หลายมากนักถ้าเทียบกับโยเกิร์ต บางคนอาจจะเพิ่งเคยได้ยิน บางคนอาจจะเคยได้รับประทาน แต่บางคนก็อาจจะไม่เคยได้ยินแม้กระทั่งชื่อ “กรีกโยเกิร์ต” หน้าตาเป็นอย่างไรกัน? ในการทำกรีกโยเกิร์ตไม่ได้ยุ่งยากอะไร แต่ต้องเน้นเร.. ดูเพิ่ม