น้ำสลัด

สลัดผักมักถูกวางไว้ในภาพจำของอาหารลดน้ำหนัก สีเขียวของผักสดทำให้จานดูเบา สะอาด และน่าจะให้พลังงานไม่มาก แต่สิ่งที่เปลี่ยนเกมกลับอยู่ในถ้วยเล็ก ๆ ข้างจาน นั่นคือน้ำสลัด โดยเฉพาะสูตรครีมที่ทำจากน้ำมัน ไข่แดง นม มายองเนส หรือส่วนผสมที่ช่วยให้เนื้อข้นหอม น้ำสลัดชนิดนี้มีพลังงานหนาแน่นกว่าผักหลายเท่า ตักเพลินเพียงไม่กี่ครั้ง ตัวเลขรวมของมื้อก็ขยับขึ้นได้ทันที สองช้อนโต๊ะไม่ได้เท่ากันทุกยี่ห้อ ข้อมูลโภ.. ดูเพิ่ม

การทานสลัดให้อร่อยนั้น นอกจากการเลือกผัก ผลไม้ และเนื้อสัตว์ที่เราชื่นชอบแล้ว น้ำสลัดก็มีส่วนในการช่วยเพิ่มรสชาติได้เป็นอย่างมาก ถ้าน้ำสลัดอร่อยยังไงสลัดจานนั้นก็จะอร่อยตามไปด้วย เพราะถ้าเราเลือกส่วนประกอบของสลัดแต่ของที่เราชอบแล้วไปเจอน้ำสลัดไม่อร่อยก็อาจทำให้เสียรสชาติไปได้เช่นกัน แล้วทราบกันไหมว่าปัจจุบันผู้คนหันมานิยมทานสลัดกันมากขึ้น เพราะนอกจากจะช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้แล้ว ยังดีต่อส.. ดูเพิ่ม

ความเป็นมาของสูตรนั้นก็เพราะว่า เราทำน้ำสลัดแบบยากๆ เหมือนชาวบ้านชาวอื่นเขาไม่เป็นนั้นเองค่ะ 555^^ แต่อยากทำกินเอง ก็เลยแสวงหาอะไรที่ง่ายๆ แล้วอร่อยถูกใจ ก็เลยเป็นน้ำสลัดที่เป็นความชอบส่วนตัวของเราเลยนะคะ ได้มาจากความลักจำบ้าง แล้วก็คิดสร้างสรรค์ขึ้นมาเองตามประสาคนชอบกินสลัดผัก ลองดูนะคะ สูตรที่ 1 ง่ายที่สุดในสามโลก ส่วนประกอบ : น้ำมันมะกอก + มะนาว + เกลือนิดๆ สัดส่วนเอาที่ชิมแล้วอร่อยแบบที่เราชอ.. ดูเพิ่ม