น้ำวันละกี่แก้ว

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ เวลาเห็นคำแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว หลายคนคงนึกถึงแก้วน้ำใบเดิมที่วางอยู่ข้างตัว แต่แก้วแต่ละบ้านก็ใหญ่เล็กไม่เท่ากัน แล้วเลขนี้มาจากไหนกันแน่? วันละ 8 แก้วไม่ใช่เกณฑ์ตายตัวที่ทุกคนต้องดื่ม ตัวเลขนี้เป็นสูตรจำง่ายที่โยงกับคำแนะนำเก่า แต่เมื่อดูเอกสารโภชนาการจะพบว่าเขานับน้ำจากอาหารและเครื่องดื่มอื่นด้วย .. ดูเพิ่ม