น้ำผักเพื่อสุขภาพ

กระแสคนรักสุขภาพในบ้านเราค่อนข้างมาแรง ทำให้หลายๆ คนหันมาเลือกรับประทานอาหารรวมไปถึงน้ำผักผลไม้ที่มีประโยชน์ เพื่อช่วยให้สุขภาพแข็งแรง อย่างเช่นน้ำผักก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ค่อนข้างได้รับความนิยม แต่หลายคนต้องรู้สึกกันเป็นแน่ว่าน้ำผักบางชนิดรสชาติช่างเหม็นเขียวเสียเหลือเกินกว่าจะดื่มได้หมดแต่ละแก้วแสนจะทรมาน ถ้ารู้สึกแบบนี้ลองมาดูวิธีเด็ดๆ ที่ช่วยเปลี่ยนรสชาติน้ำผักให้อร่อยชวนดื่มมากขึ้นกันดีกว่าค่.. ดูเพิ่ม

คนฮิตดื่มน้ำผลไม้แบบแยกกากมากเลย แต่จริงๆ มันดีกับสุขภาพมากแค่ไหนกันนะ? หลายๆ คนมีเหตุผลในการเลือกดื่มผักและผลไม้ที่แตกต่างกันไป ไม่ว่าจะดื่มเพราะรสชาติที่อร่อยได้ความชื่นใจ หรือหวังประโยชน์จากการได้รับสารอาหารจากน้ำผักผลไม้เหล่านั้น แต่แล้วก็ยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าการดื่มน้ำผักและผลไม้ โดยเฉพาะสำหรับคนที่นิยมดื่มแบบแยกกากนั้น เป็นผลดีกับสุขภาพจริงแล้วหรือไม่ เราคงต้องลองมาทำความเข้าใจแบบลึกๆ .. ดูเพิ่ม