น้ำผลไม้คั้นสด

กินผลไม้สดกับดื่มน้ำผลไม้ แบบไหนให้ประโยชน์มากกว่ากัน หลายครั้งที่ความหิวหรือความรู้สึกอยากสดชื่นผลักดันให้เราคว้าเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติมาเติมพลัง ความเข้าใจที่ว่า น้ำผลไม้หนึ่งแก้วเทียบเท่ากับการกินผลไม้สดหลายผล จึงเป็นความเชื่อที่หยั่งรากลึกในคนจำนวนไม่น้อย แต่ในความเป็นจริง ร่างกายได้รับผลลัพธ์จากน้ำผลไม้และผลไม้สดไม่เหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่อง ใยอาหาร ปริมาณน้ำตาล ความเร็วในการกิน แล.. ดูเพิ่ม

หญิงวัย 40 ปีในไต้หวันดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอและดื่มน้ำผลไม้ทุกวัน แต่กลับตรวจพบมะเร็งอย่างไม่คาดคิด นพ.เลี่ยวจี้ติ่ง (Liao Jiding) ผู้เชี่ยวชาญมะเร็งวิทยาที่ดูแลเคสนี้ จึงออกมาพูดถึงเครื่องดื่ม 3 ชนิดที่คนมักเข้าใจผิดว่าดีต่อร่างกาย สำหรับคนไทยที่เริ่มต้นวันด้วยน้ำผลไม้คั้นสดหรือชากาแฟร้อนเป็นประจำ รายละเอียดเหล่านี้เกี่ยวข้องโดยตรง น้ำผลไม้คั้นสด: ได้วิตามินแต่สูญเสียกากใย ปัญหาของน้ำผลไม้คั้นส.. ดูเพิ่ม