น้ำตาลในเลือดต่ำ

คำว่า “หิวจนตาลาย” ฟังดูเหมือนสำนวนที่ใช้พูดเกินจริงเวลาท้องร้องหนัก แต่ความรู้สึกคล้ายตาลาย มองพร่า หน้ามืด หรือสมองทำงานช้าลงเมื่อไม่ได้กินอาหารนั้นเกิดขึ้นได้จริง เพียงแต่มันไม่ได้หมายความว่าความหิวทำให้ดวงตาเสียหรือสายตาพังโดยตรง เมื่อเว้นช่วงระหว่างมื้อนาน ร่างกายจะค่อย ๆ ใช้พลังงานที่ได้รับจากอาหารมื้อก่อน ระดับกลูโคสในเลือดอาจลดลง ร่างกายจึงเริ่มส่งสัญญาณเตือนให้หาอาหาร ตั้งแต่.. ดูเพิ่ม

เคยเป็นไหม เวลาหิวมาก ๆ แล้วเริ่มรู้สึก มือสั่น ใจเต้นแรง เหงื่อออก หรือหงุดหงิดง่าย ทั้งที่ไม่ได้ออกแรงหนักเลย อาการแบบนี้ไม่ได้แปลว่าร่างกายกำลัง “อ่อนแอ” เสมอไป แต่อาจเป็นสัญญาณว่าระดับน้ำตาลในเลือดกำลังลดลง จนร่างกายต้องรีบกู้ระบบพลังงานกลับมาให้สมองทำงานได้ตามปกติ ทำไมพอหิวมากแล้วร่างกายถึงสั่น สมองของเราใช้ กลูโคส เป็นเชื้อเพลิงสำคัญ ถ้ากลูโคสในเลือดลดต่ำลง สมองอาจเริ่มทำงานได้ไ.. ดูเพิ่ม