น้ำตาล

น้ำตาลทางเลือก ใช้แล้วเบาหวานไม่ขึ้น ภาพประกอบ ทุกคนรู้อยู่แล้วว่าจะปรุงอะไรส่วนใหญ่ก็จะใช้น้ำตาลทราย ซึ่งจะมีผลทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มได้ แต่การปรุงอาหารต่างๆ ก็ต้องมีรสชาติ ดังนั้นน้ำตาลที่สามารถใช้ได้ในคนที่เป็นเบาหวานได้แก่ 1.หญ้าหวาน ต้องแบบเพียวๆ ด้วยถึงจะดี 2.น้ำตาลอิริธิธรอล หรือพวกน้ำตาลคีโต ก็สามารถนำมาใช้ได้ 3.น้ำตาลอินนูลิน ก็สามารถใช้ได้ 4.น้ำตาลจากหล่อฮังก๊วย ที่เอามาต้มแล้วสกัดเป็นน.. ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

ขนมหวานของเกาหลีใต้เป็นหนึ่งในความท้าทายที่ร้ายแรงในละครทีวีเรื่อง "Squid Game" ของ Netflix ( )ได้กลายเป็นความนิยมระดับโลก ส่งเสริมธุรกิจสำหรับผู้ขายขนมที่ให้ขนม สำหรับการแสดง ซีรีส์นี้กลายเป็นกระแสไวรัลโดยแสดงภาพเกมในวัยเด็กที่มีผลกระทบร้ายแรง หนึ่งในความท้าทายคือผู้เข้าแข่งขันที่สวมเงินสดในรายการซึ่งแกะสลักสัญลักษณ์ที่สลักไว้ในลูกอมน้ำตาลที่เปราะบางที่เรียกว่า dalgona โดยไม่แตกทั้งชิ้นหรือเสี่ยง.. ดูเพิ่ม

ช่วงนี้เพราะกระแสซีรีส์เรื่องเกมปลาหมึกเลยมีกระแสขนมน้ำตาล(ทัลโกนา) ขึ้นมา 달고나 (ทัลโกนา) ขนมน้ำตาล ใครมาเกาหลีต้องเคยเห็นลุ.. ดูเพิ่ม

อย่ากินน้ำตาลเยอะเดี๋ยวแก่เร็ว อย่ากินหวานเยอะเดี๋ยวหน้าเหี่ยวก่อนวัย เราได้ยินคำนี้กันมานาน วันนี้มารู้คำตอบกันดีกว่าว่าจริงหรือไม่ น้ำตาลทำให้แก่เร็ว น่าจะจริงหากดูจากหลายๆอย่างของงานวิจัย แล้วคำตอบของคำถามนี้น่าจะจริงเลยทีเดียว มีการศึกษาพบว่าการกินน้ำตาลในปริมาณมากสัมพันธ์กับการเกิดริ้วรอยและแก่ก่อนวัย และที่สำคัญ น่าตกใจว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นกับผิวเท่านั้น มันยังส่งผลให้อวัยวะภายในของเราแก่ก่อ.. ดูเพิ่ม

น้ำตาล ณัชชา ลูกสาวบุญธรรม ตั๊ก มยุรา ออกมาเผยอย่างไม่กั๊กว่าตนนั้นมีลูกแล้วพร้อมประกาศตัวเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวโดยน้ำตาล ได้ออกมาชี้แจงอย่างเป็นทางการอีกครั้ง ถึงข้อสงสัยต่างๆ ว่าเธอ มีลูกแล้ว จริงๆ ส่วนเรื่อง อดีตสามี นั้น เธอตัดสินใจเลิกราไปแล้วได้ประมาณ 3 เดือน “ขอพื้นที่ตรงนี้ตอบประเด็นที่มีคนสงสัยนะคะ…ที่หนูโพสต์ลงคือลูกของหนูเองค่ะ ไม่ได้อุ้มท้องหรืออุ้มบุญอะไรนะคะ หนูได้ตัดสิน.. ดูเพิ่ม

คนไทยติดหวาน แนะลดน้ำตาล ดื่มน้ำเปล่าดีที่สุด นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย เผยว่าจากข้อมูลสำนักงานคณะกรรมการอ้อยและน้ำตาลทราย พบว่า คนไทยกินน้ำตาลมากถึงวันละ 25 ช้อนชา มากกว่าที่องค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดไว้ที่ไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา กว่า 4 เท่า ปี 62 พบว่าในแต่ละวันคนไทยดื่มเครื่องดื่มที่ผสมน้ำตาลเฉลี่ยกว่า 3 แก้ว โดยเฉพาะเด็กอายุ 6 -14 ปี เป็นกลุ่มที่ดื่มเครื่องดื่มที่ผสมน้ำตา.. ดูเพิ่ม

เวียดนามเตรียมาตราการภาษีนำเข้าน้ำตาลจากไทย หลังถูกทุ่มลดราคา เมื่อวันอังคารที่ 9 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมา เวียดนามแถลงการณ์แผนจะเรียกเก็บภาษี เพื่อชะลอการนำเข้าน้ำตาลจากไทย เนื่องจากถูกน้ำตาลทรายดิบจากไทยเทเข้าขายในตลาดเวียดนาม การนำเข้าที่เพิ่มสูงขึ้นกำลังทำลายอุตสาหกรรมน้ำตาลในประเทศ กระทรวงอุตสาหกรรมและการค้าของเวียดนามกล่าวว่าจะมีการเรียกเก็บภาษี 33.88% กับน้ำตาลของไทย แต่ยังไม่สามารถกำหนดกรอบเว.. ดูเพิ่ม

ผลไม้นอกจากจะเป็นแหล่งของสารอาหารสำคัญอย่างวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ แล้ว ผลไม้ก็ยังมีน้ำตาลอยู่ด้วย ซึ่งถ้าหากเลือกรับประทานผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงและต้องการผลลัพธ์ในการควบคุมอาหารหรือลดน้ำหนัก การกินผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงก็อาจจะให้ผลตรงกันข้ามก็ได้ มากไปกว่านั้นยังอาจเสี่ยงต่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นเบาหวานอีกด้วย เพราะฉะนั้นถ้าใครที่กำลังอยู่ในช่วงควบคุมแคลอรี่ ต้องก.. ดูเพิ่ม

ใครที่ชอบดื่มน้ำอัดลมไดเอ็ต เพราะคิดว่าอย่างน้อยก็ยังดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำอัดลมธรรมดา เนื่องจากปราศจากน้ำตาล หรือ sugar free ดื่มไปก็ไม่อ้วน ไม่มีพลังงาน อาจต้องเปลี่ยนความคิดในเรื่องนี้กันเสียใหม่ เมื่อมหาวิทยาลัยบอสตัน ของสหรัฐอเมริกา พบว่า เครื่องดื่มเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคสมองเสื่อมและโรคหลอดเลือดสมองได้มากกว่าน้ำอัดลมธรรมดา ซึ่งอาจจะร้ายแรงกว่าภาวะอ้วนเสียอีก หลายคนรู้อยู่แล้ว.. ดูเพิ่ม

น้ำตาลมีผลต่อสมองของเราอย่างไร เคยสงสัยหรือไม่ ว่าทำไมเวลาเราเห็น ขนม ของหวานต่างๆ เราถึงมีความรู้สึกอยากรับประทานเป็นอย่างมาก ถึงแม้บางครั้งจะรู้สึกอิ่มแล้วก็ตาม น้ำตาล จัดเป็นอาหารประเภทคาร์โบไฮเดตรชนิดหนึ่ง ซึ่งพบได้ในอาหารแทบทุกชนิด โดยน้ำตาลยังแบ่งออกย่อยๆได้อีกหลายชนิด เช่น กลูโคส ฟรุคโตส ซูโครส แลคโตส หรือแม้แต่แป้งก็สามารถทำให้เกิดเป็นน้ำตาลได้เช่นกัน ทำไมเวลาเราชิมอาหารหวานๆแค่เพียงเล็กน้.. ดูเพิ่ม

เพราะชีวิตยังขาดหวานไม่ได้ แต่เราสามารถหาความหวานอื่นๆ มาใช้นอกจากน้ำตาลทรายขาวแทนได้นะ ตามปกติแล้วผู้ที่ควบคุมความหวานของอาหารมักจะเป็นผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากไม่สามารถรับน้ำตาลในปริมาณที่สูงได้ เพราะอาจจะเกิดอันตรายกับร่างกาย แต่เดี๋ยวนี้แม้แต่ผู้ที่มีร่างกายปกติเอง ก็ยังให้ความใส่ใจเกี่ยวกับความหวานในอาหารด้วย จึงพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการใช้น้ำตาลกับอาหาร ซึ่งเราสามารถใช้น้ำตาลที่มาจากธรรมชาต.. ดูเพิ่ม

เป็นยาอายุวัฒนะที่มีดีทั้งด้านความงามและช่วยรักษาโรคได้สารพัด น้ำผึ้งคือสารให้ความหวานที่มาจากธรรมชาติ เป็นอาหารที่มีมาตั้งแต่ยุคดึกดำบรรพ์ นอกเหนือจากความอร่อยในการใช้รับประทานแล้ว น้ำผึ้งก็ยังมีคุณสมบัติที่ดีต่างๆ กับร่างกายอีกด้วย สามารถใช้ได้แทบกับทุกส่วนของร่างกายเลยทีเดียว เราจะมาลองดูคุณประโยชน์ของน้ำผึ้งที่ดีต่อสุขภาพร่างกายกัน https://pixabay.com/photos/honey-sweet-tasty-food-delicious-82.. ดูเพิ่ม

เรียกได้ว่างานเข้าอย่างจัง เมื่อ น้ำตาล ทิพนารี นักแสดงสาวในสังกัด GMMTV ที่เคยโพสต์เกี่ยวข้องกับการเมืองขึ้นมา โดยพบว่า น้ำตาลเคยด่าพรรคเพื่อไทย ว่า อยากจะเอาระเบิดไปปาที่พรรคเพื่อไทย ตนเกลียดพรรคเพื่อไทยมาก ตนไม่ใช่เสื้อเหลืองหรือเสื้อสีใดทั้งนั้น ตนแค่เกลียดทักษิณ ดูเพิ่ม

จากการศึกษาของนักวิจัย จากมหาวิทยาลัย ออร์ฮูส ประเทศเดนมาร์ก ใช้วิธีศึกษาด้วยการป้อนหมูด้วยการให้ดื่มน้ำตาลเป็นเวลา 12 วัน และศึกษาผลการทดลองกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับสมองของหมู โดยพบว่า น้ำตาลสร้างการเปลี่ยนแปลงอย่างน่าทึ่ง กับระบบการหลั่งสารโดปามีนในสมอง และทำให้เกิดการเสพติด ไม่ต่างจากการใช้สารเสพติดชนิดอื่น ๆ ไม่เป็นที่น่าแปลกใจที่น้ำตาลจะส่งผลกระทบอย่างมากต่อร่างกาย อีกทั้งยังมีอีกหลายเหตุผลที่ชี้.. ดูเพิ่ม

ร่างกายไม่โกหกเป็นคำที่บอกได้เป็นอย่างดีว่าสุขภาพเราเป็นอย่างไร บางครั้งอาหารที่รับประทานเข้าไปมีปริมาณสารอาหารที่สูงกว่าที่ร่างกายต้องการ อย่างน้ำตาลที่แฝงตัวอยู่ในแทบทุกเมนูอาหาร ส่งผลให้เมื่อรับประทานเข้าไปเกินความจำเป็นจะทำให้มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง การรักษาปริมาณน้ำตาลในเลือดให้ปกติเป็นเรื่องดี ซึ่งปริมาณน้ำตาลในเลือดปกติของร่างกายควรอยู่ระหว่าง70-100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร หากเกินกว่านี้จะทำใ.. ดูเพิ่ม

ภาษีความหวาน ขึ้นแน่นอน! ประกาศแล้ว! 1 สิงหาคม"ปรับขึ้นราคาน้ำอัดลมเฉลี่ย 2-3 บาทต่อขวด พาณิชย์แจงเป็นไปตามนโยบายการขึ้นภาษีความหวาน ผู้สื่อข่าวรายงานจากกระทรวงพาณิชย์ระบุว่า ในวันที่ 1 สิงหาคม 62 นี้ "น้ำอัดลม" จะมีการปรับราคาขึ้นเฉลี่ยเพิ่มขึ้นถึง 2-3 บาทต่อขวด (เฉพาะสูตรที่มีน้ำตาล) ซึ่งเป็นผลมาจากการปรับโครงสร้างการขึ้นภาษีความหวานรอบ 2 ที่กำลังจะเกิดขึ้นวันที่ 1 ตุลาคม สำหรับเครื่องดื่มประเภ.. ดูเพิ่ม

น้ำตาลนับเป็นสารอาหารสร้างความสุข สำหรับคนที่รู้สึกเครียด เบื่อหน่าย อ่อนเพลียจากการทำงานหรือการเรียน ที่มักจะทานของหวานทั้งขนม เครื่องดื่ม หรืออาหารว่าง เพื่อรู้สึกหายเพลีย กระปรี้กระเปร่า สดชื่น อารมณ์ดี แต่การทานน้ำตาลมากเกินไป นอกจากโอกาสที่จะเกิดโรคอ้วนและเบาหวานแล้ว ยังทำให้ร่ายกายแก่ก่อนวัยอีกด้วย สาเหตุที่เป็นเช่นนี้ เพราะเมื่อร่างกายมีน้ำตาลในเลือดสูง ก็จะทำให้เกิดปฏิกิริยาที่เรียกว่า ไกล.. ดูเพิ่ม

จากกรณีที่ พลเอก ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี แนะให้ประชาชนลดเค็ม ลดหวาน และแนะให้ประชาชนกินหญ้าหวานแทนน้ำตาล เพื่อสุขภาพที่ดี (อ่านข่าวที่เกี่ยวข้องคลิก “ลุงตู่” เป็นห่วงสุขภาพ​ เตือนก่อนรีดภาษี!! ลดน้ำตาล ลดเค็ม) ด้านเพจการเมืองอย่างภาพไทยคองเกรส หรือ Thai National Congress ได้โต้กลับ เกี่ยวกับกรณีนี้ว่า น้ำตาลราคากิโลละ 25 บาท แต่หญ้าหวานกิโลละ 500 บาท เศรษฐกิจแบบนี้ ชาวบ้านจะเ.. ดูเพิ่ม

สวย + เก่ง ควรค่าแก่การเอาเป็นเยี่ยงอย่าง ดูเพิ่ม