นิโคตินทดแทน

เลิกบุหรี่ควรเริ่มอย่างไร
* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th กาแฟแก้วเช้าเพิ่งหมด มือก็เอื้อมไปหาซองบุหรี่โดยแทบไม่ต้องคิด หลายคนคุ้นกับจังหวะแบบนี้มานาน พอตัดสินใจจะเลิกจึงพบว่าไม่ได้ต้องรับมือแค่ความอยากนิโคติน แต่ยังต้องเปลี่ยนกิจวัตรที่ผูกอยู่กับการสูบด้วย การเคยลองเลิกแล้วกลับมาสูบไม่ได้แปลว่าเลิกไม่ได้ อาการหงุดหงิด กระส.. ดูเพิ่ม