นิสัยไม่ดี

เวลาเรามีนิสัยบางอย่างที่ไม่ดี ที่เราอยากเลิก อาจจะเป็นเรื่องเล็กๆ เช่น ชอบกินของจุกจิก กินของหวาน อยากลดน้ำหนัก หรือชอบสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งเหล่านี้ เราต่างรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่มีประโยชน์กับชีวิต ซ้ำยังก่อให้เกิดโทษ เราอยากเลิกมัน คงมีคนจำนวนน้อยมาก ที่อยากเลิกนิสัยอะไรบางอย่าง แล้วสามารถเลิกได้ตั้งแต่ครั้งแรก เราก็เป็นคนหนึ่ง ที่ไม่สามารถทำได้ตั้งแต่ครั้งแรก เราลองสังเกตุตัวเอง หลายครั.. ดูเพิ่ม