นิสัยแย่
16 นิสัยเสียๆ ทำลายสุขภาพ พฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆที่ทำร้ายสุขภาพตัวเอง
1.กลั้นปัสสาวะ เนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อโรค เป็นสาเหตุหลักของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ กรวยไตอักเสบ ทำให้กล้ามเนื้อหูรูดที่กระเพาะปัสสาวะอ่อนแรง จนไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้ ทำให้ไตมีปัญหา เวลาที่ไม่ยอมปัสสาวะ น้ำปัสสาวะจะไหลย้อนกลับไปที่ไต ทำให้เกิดแรงกดขึ้นมา ซึ่งอาจทำให้มีการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ดี หากรู้สึกปวดปัสสาวะ ควรที่จะไปเข้าห้องน้ำทันที และควรปัสสาวะให้ได้วันละปร.. ดูเพิ่ม
นิสัยแย่ๆ พฤติกรรมที่ไม่ควรทำก่อนนอน เพื่อคุณภาพการนอนหลับที่ดี
ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน คาเฟอีนจะไปกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางทำให้มีการตื่นตัว จะทำให้นอนหลับยาก หลับไม่สนิท งานวิจัยชิ้นนึงแสดงให้เห็นว่า คาเฟอีนนอกจากจะทำให้หลับได้ยากแล้ว ยังทำให้หลับได้ไม่ลึกด้วย อาจจะนำไปสู่อาการอ่อนเพลียหลังตื่นนอน และทำให้ต้องเติมคาเฟอีนเข้าสู่ร่างกายหลังตื่นนอนทันที งานวิจัยยังพบอีกด้วยว่า ถึงแม้ว่าเราจะดื่มกาแฟในช่วงก่อนเข้านอนถึง 6 ชั่วโมง ฤทธิ์ของคาเฟอีนก็ยังทำให้กา.. ดูเพิ่ม
สุดจะทน! เมื่อเจอคนแบบนี้
เรื่องมันมีอยู่ว่า เรามีบ้านที่สร้างห่างจากหมู่บ้านพอสมควร สร้างอยู่ท่ามกลางท้องไร่ท้องนา เพราะชอบบรรยากาศเงียบสงบ ฤดูฝนของทุกปี เราจะออกไปหาเห็ดตามป่าใกล้หมู่บ้าน แต่ก่อนก็หาได้เยอะอยู่ แต่มาปัจจุบันนี้หาได้น้อยลง เพราะมีคนจากต่างถิ่นเข้ามาหาเป็นจำนวนมาก เห็ดที่เกิดมาใหม่ก็มีจำนวนลดลงด้วย รวมถึงป่าไม้โดนทำลายไปเยอะ เราเลยคิดวิธีเพาะเห็ดบริเวณบ้านตัวเอง เห็ดที่เราเพาะคือเห็ดโคน โดยเราจะใช้วิธีเอา.. ดูเพิ่ม
เปลี่ยนนิสัยแบบนี้ได้เมื่อไรเราก็จะเป็นคนใหม่ได้ทันที!
เปลี่ยนนิสัยนี้ได้เมื่อไหร่ เป็นเราคนใหม่ได้ทันที นิสัยเป็นสิ่งที่หล่อหลอมตัวตนของเรา แต่ก็เป็นสิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน หากเราตั้งใจจริงและมีความมุ่งมั่นที่จะปรับปรุงตนเอง การเปลี่ยนนิสัยบางอย่างสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของเราได้ เมื่อไหร่ที่เราเปลี่ยนนิสัยได้สำเร็จ ไม่มีเส้นตายที่แน่นอนสำหรับการเปลี่ยนนิสัย แต่มีแนวทางบางประการที่บ่งบอกว่าเราได้เปลี่ยนนิสัยสำเร็จแล้ว ไ.. ดูเพิ่ม
วิธีการรับมือกับคนเจ้าเล่ห์ที่จ้องจะเล่นงานเรา!
วิธีรับมือกับคนเจ้าเล่ห์ที่จะเล่นงานเรา ในโลกแห่งความเป็นจริง เราอาจต้องพบเจอกับผู้คนที่เจ้าเล่ห์และพยายามใช้ประโยชน์จากเรา การรับมือกับคนเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณรับมือกับคนเจ้าเล่ห์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ 1. ระบุพฤติกรรมเจ้าเล่ห์ ขั้นตอนแรกคือการระบุพฤติกรรมเจ้าเล่ห์ คนเจ้าเล่ห์มักจะมีลักษณะดังนี้ 1.1พูดจาหว่านล้อมเก่ง 1.2.. ดูเพิ่ม
นี้คือนิสัยแย่ๆที่อาจจะทำให้เพศตรงข้ามไม่ชอบคุณ
นิสัยแย่ๆ ที่อาจทำให้เพศตรงข้ามไม่ชอบคุณ ในโลกแห่งการออกเดท นิสัยบางอย่างอาจเป็นตัวทำลายโอกาสในการสร้างความประทับใจให้กับเพศตรงข้ามได้อย่างไม่รู้ตัว ต่อไปนี้คือพฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณต้องการให้เพศตรงข้ามรู้สึกสนใจและอยากทำความรู้จักคุณมากขึ้น 1. การโอ้อวดและหยิ่งยโส การโอ้อวดเกี่ยวกับความสำเร็จหรือทรัพย์สินของคุณอาจทำให้เพศตรงข้ามรู้สึกไม่สบายใจและคิดว่าคุณเป็นคนหยิ่งยโส การแสดงความถ่อมตัว.. ดูเพิ่ม
จุดเช็กอินใหม่!! เเห่ถ่ายรูปเเลนด์มาร์กเเห่งใหม่ของภูเก็ต "บันไดฝรั่งเตะหมอ" ที่สาธารณะใครจะนั่งก็ได้ 😌
นาทีนี้เรียกได้ว่าเป็นประเด็นร้อนฉ่ากันเลยทีเดียว กับพฤติกรรมชาวต่างชาติที่ทำกร่าง ทำร้ายร่างกายคุณหมอสาวท่านนึงเเละปรักปรำว่าไปบุกรุกพื้นที่ส่วนตัวของเขา โดยคุณหมอเเละเพื่อนการไปนั่งดูพระจันทร์เต็มดวงในคืนวันมาฆบูชาที่บันไดของวิลล่า เเถมทางด้านเมียก็ปากเเจ่วด่าหยาบคาย เเละยังโชว์เหนือว่าตัวเองรู้จักกับคนใหญ่คนโตที่นั้น เเต่สุดท้ายก็หน้าเเตกทั้งคู่ เพราะบันไดขั้นที่คุณหมอเเละเพื่อนนั่ง มันคือที่ส.. ดูเพิ่ม
10นิสัยที่คุณไม่ควรทำ!!
"นิสัยที่คนไม่ชอบเมื่อเจอแบบนี้" เราทุกคนมีนิสัยและพฤติกรรมที่เฉพาะตัว บางครั้งอาจมีนิสัยบางอย่างที่ทำให้คนรอบข้างไม่ค่อยชอบเรา ในบทความนี้เราจะสำรวจ บางนิสัยที่คนไม่ค่อยชอบเจอและทำไมเราควรพยายามเปลี่ยนแปลงบางส่วนของพฤติกรรมเหล่านี้. 1. การพูดเกินไป การพูดมากเกินไปหรือไม่สนใจความรู้สึกของคนอื่นอาจทำให้คนรอบข้างรู้สึกไม่พอใจและไม่ชอบ. 2. การไม่ยอมฟัง การไม่ให้โอกาสให้คนอื่นแสดงความคิดเห็นหรือไม่ฟัง.. ดูเพิ่ม
เราจะสามารถแก้ไขหรือจัดการกับนิสัยผัดวันประกันพรุ่งได้อย่างไร?
'การผัดวันประกันพรุ่ง' เป็นพฤติกรรมทั่วไปที่หลายคนประสบ ซึ่งมักส่งผลให้เกิดความเครียด พลาดกำหนดเวลา และผลผลิตลดลง บทความนี้จะสำรวจแง่มุมทางจิตวิทยาของการผัดวันประกันพรุ่ง โดยให้ความกระจ่างว่าเหตุใดบุคคลจึงมีส่วนร่วมในพฤติกรรมนี้ และให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะพฤติกรรมดังกล่าว 1. วงจรผัดวันประกันพรุ่ง - สำรวจวงจรของการผัดวันประกันพรุ่ง ตั้งแต่การหลีกเลี่ยงงานไปจนถึงก.. ดูเพิ่ม
10 ประเภทของคนที่ควรตัดสัมพันธ์ให้ไว ไม่ควรคบอย่างเด็ดขาด
10 ประเภทของคนที่ควรตัดสัมพันธ์ให้ไว ไม่ควรคบอย่างเด็ดขาด ในชีวิตของคนเรานั้นต้องพบเจอกับผู้คนหลากหลายประเภทกันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แน่นอนว่ามันมีทั้งคนที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้นและฉุดให้ชีวิตดิ่งลง ถึงแม้ว่าคนเราจะไม่ได้เพอร์เฟคไปเสียทุกอย่าง แต่ถ้าพิจารณาดูแล้วว่ามีนิสัยที่ไม่น่าคบเท่าไร ก็อาจจำเป็นต้องตัดออกไปจากชีวิต มาดูกันดีกว่าว่าคนแบบไหนบ้างที่เราไม่ควรมีความสัมพันธ์ด้วย มาดูกันค่ะ 1. คนที่ต้.. ดูเพิ่ม
ลูกค้าตัวแสบ!! ไม่คุยกันดีๆ ใช้ปากกาขีดเขียนไว้ว่า "ร้อนเนอะ" และ "ไม่อร่อย"
เพจร้าน Oranjii - Japanese yakiniku & shabu อยู่ที่ Oranjii - Japanese yakiniku & shabu โพสต์เรื่องราว บอกกันดีๆก็ได้! ร้านอาหารญี่ปุ่นแห่งหนึ่ง โพสต์ภาพผนังโซนห้องทานอาหาร “มีลูกค้าใช้ปากกาขีดเขียนไว้ว่า ‘ร้อนเนอะ’ และ ‘ไม่อร่อย’ “ #เป็นครั้งแรกที่เราเสียใจที่สุด#นับตั้งแต่ที่เปิดร้านมาจนถึง10ปี#เราไม่เคยเจออะไรแบบนี้เลย😭#มีอะไรบอกเราตรงๆเถอะนะ.โอเรนจิ.. ดูเพิ่ม
นิสัย 21 ข้อของคนที่ทำงานไม่ได้เรื่อง
นิสัย 21 ข้อของคนที่ทำงานไม่ได้เรื่อง 1) จัดลำดับความสำคัญของงานไม่เป็น 2) ตั้งเป้าหมายสูงเกินไป 3) คิดลบ 4) ฝังใจกับความเชื่อผิด ๆ 5) ชอบแก้ตัว 6) ทำผิดแบบเดิมซ้ำ ๆ 7) ทำให้ทีมวุ่นวาย 8) ไม่รักษาเวลา 9) ไม่รักษาสัญญา 10) ละเลยการตรวจงานขั้นสุดท้ายก่อนส่ง 11) เอาแต่บ่น 12) ไม่ไตร่ตรอง 13) เล่ห์เหลี่ยมจัด 14) เห็นแก่ตัว 15) พอได้คำแนะนำก็ไม่ลงมือทำทันที 16) ชอบอู้ 17) ทำงานทุกอย่างแบบลวก ๆ 18) ไม่ม.. ดูเพิ่ม
รู้ทันไว้ก่อน...นิสัยที่ดึงดูดคนแย่ๆ ให้เข้าหาตัวเอง
ก็มัวแต่ทำอย่างนี้ยังไงล่ะ ถึงเปิดโอกาสให้คนไม่ดีมารายล้อมอยู่รอบตัวของคุณได้ สาวๆ เคยได้ยินกันไหมคะ ว่าเรานั้นควรที่จะร้ายให้เป็น การเป็นคนดีนั้นเป็นเรื่องที่ดีและควรทำอยู่แล้ว แต่ว่าหากเราเป็นคนดีจนไม่รู้เท่าทันคนนิสัยแย่ คนเห็นแก่ตัว ก็เหมือนเป็นการเปิดช่องโหว่ เผยจุดอ่อนให้เขาเข้ามาเอาเปรียบคุณได้ นั่นอาจจะทำให้คุณเดือดร้อนเอาได้นะ ดังนั้นแล้วมันต้องมีขอบเขตของการไม่อดทนกันอยู่บ้างนะคะ ไม่อย่า.. ดูเพิ่ม
ส่งดัดสันดาน!! เกรียนหัวโจก ทำร้ายร่างกายรุ่นน้อง
จากข่าว ฉาวโผล่อีกหลายคลิป!! ผอ. รร. ไม่รู้เลย กับเกรียนหัวโจก เกิดอะไรขึ้นกับเด็กนักเรียนโรงเรียนนี้ ผู้ปกครองพาลูกทยอยแจ้งความแล้ว3ราย ล่าสุด..พฤติกรรมของเด็กกลุ่มนี้ ทางผู้อำนวยการโรงเรียนได้พุดคุยหารือกับทางเจ้าหน้าที่ทหารแล้ว อาจจะมีการส่งตัวเข้าไปฝึกวินัยในค่ายทหารใน จ.ลำปาง เพื่อละลายและปรับพฤติกรรมใหม่ แต่หากจะให้ออกหรือไล่ออกนั้น ทางโรงเรียนทำไม่ได้ เพราะเข้าข่ายผิดกฎและผิดระเบียบของกระท.. ดูเพิ่ม
อีกแล้วไทยๆ!! จอดรถขวางหน้าบ้าน เขียนข้อความทิ้งไว้ "ถ้าจะเลื่อนรถให้โทรหา"
เพจ Social Hunter V.ss โพสต์เดือด กรณีจอดรถขวางหน้าบ้าน เขียนข้อความทิ้งไว้ "ถ้าจะเลื่อนรถให้โทรหา" นี่มึงไม่มีสามัญสำนึก "การอยู่ร่วมกันในสังคม" ติดตัวมาเลยหรอ ถึงไม่มีความเกรงใจ (เขียนบอกไว้ใช่ว่าจะดีขึ้น) หน้าบ้านตัวเองทำไมไม่จอด มึงมาจอดขวางหน้าบ้านคนอื่นเขาเนี่ย ไอ้ควั่ยยย../กูรั้น.......ถ้าเป็นหน้าบ้านคุณจะทำไงดี ?คนหน้าด้านย่านอุดมสุข ทั้งซอยเขาเอือมระอาบอกเเล้วก็ยังจะทำ หน้าบ้านตัวเองมีไม.. ดูเพิ่ม