นั่งห้องน้ำนาน

ทำไมไม่ควรนั่งห้องน้ำนาน? เสี่ยงริดสีดวง ขาชา และขับถ่ายยากขึ้น การนั่งในห้องน้ำนาน ๆ โดยเฉพาะตอนขับถ่ายหรือนั่งเล่นโทรศัพท์มือถือไปด้วย เป็นพฤติกรรมที่หลายคนทำจนเคยชิน บางครั้งตั้งใจเข้าห้องน้ำเพียงไม่กี่นาที แต่พอเลื่อนดูคลิปหรืออ่านข้อความก็อาจนั่งเพลินนานกว่าที่คิด แม้การนั่งชักโครกนานเพียงบางครั้งอาจไม่ได้ทำให้เกิดโรคทันที แต่หากทำเป็นประจำ โดยเฉพาะร่วมกับอาการท้องผูกหรือการออกแรงเบ่ง อาจเพิ.. ดูเพิ่ม

ริดสีดวง การนั่งห้องน้ำนานเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาริดสีดวงได้ เนื่องจากแรงกดทับบริเวณทวารหนักเป็นเวลานาน จะทำให้เส้นเลือดบริเวณนั้นโป่งพองขึ้นจนกลายเป็นริดสีดวงได้ นอกจากนี้ การนั่งห้องน้ำนานยังอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้อีกด้วย เพราะเมื่อเรานั่งนานๆ กล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักจะเกิดการผ่อนคลาย ทำให้อุจจาระแข็งและขับถ่ายออกยากขึ้น นอกจากการนั่งห้องน้ำนานแล้ว สาเหตุอื่นๆ ของริดสีดวงยังมีดังนี้ .. ดูเพิ่ม