นั่งทำงาน

หลายคนที่มักใช้ชีวิต ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ โน๊ตบุ๊ค อยู่กับหน้าโทรศัพท์มือถือ ทั้งวัน อาจเสี่ยงอ้วนลงพุงได้โดยไม่รู้ตัว สังเกตได้จาก บิลค่าอาหารที่สั่งจากนอกบ้านเพื่อมาส่งเพิ่มมากขึ้น โพสภาพอาหารที่ทำลงโซเชียลมีเดียเกือบทุกวัน บางคนโพสทั้ง 3 มื้อ เปิดตู้เย็นบ่อย เพื่อหาของกินมาแกล้มระหว่างทำงานที่บ้าน ติดซีรีส์ ละครจนนอนดึก ไม่ยอมออกกำลังกายเพราะฟิตเนสปิด ชีวิต Move on เป็นวงกลม ตื่น กิน ทำงาน กิน.. ดูเพิ่ม