นอนไม่หลับเรื้อรัง

ในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความเครียด และการใช้เทคโนโลยีตลอด 24 ชั่วโมง ปัญหา “นอนไม่หลับ” กลายเป็นเรื่องธรรมดาที่คนจำนวนมากพบเจอ แต่หากการนอนไม่หลับเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง จนกลายเป็น อาการนอนไม่หลับเรื้อรัง (Chronic Insomnia) นั่นคือสัญญาณอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม เพราะมันสามารถบั่นทอนสุขภาพกายและใจอย่างเงียบ ๆ ทุกวัน รู้จักกับ “นอนไม่หลับเรื้อรัง” คืออะไร? นอนไม่หลั.. ดูเพิ่ม