นอนมากเกินไป อาจเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

ดิฉันอ่านเจอบทความหนึ่งที่น่าสนใจ เลยนำมาแบ่งปันให้กับคุณผู้อ่าน เผื่อจะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยนะคะ เมื่อพูดถึง “การนอนหลับ” หลายท่านอาจคิดว่าการนอนเยอะ ๆ เป็นสิ่งดี เพราะร่างกายจะได้พักผ่อนเต็มที่ แต่จากงานวิจัยล่าสุดของมหาวิทยาลัย Semmelweis ประเทศฮังการี พบข้อมูลที่น่าคิดค่ะว่า การนอนมากเกินไป อาจอันตรายกว่านอนน้อย โดยผู้ที่นอนเฉลี่ย 9 ชั่วโมงต่อคืน มีความเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอัน.. ดูเพิ่ม