หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 

ธัญพืช

ข้าวสาลี กับประโยชน์ต่อสุขภาพ
ข้าวสาลี เป็นธัญพืชชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมทั่วโลก มักถูกนำมาใช้เป็นส่วนผสมของอาหารหลายชนิด เช่น พาสต้า เส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นบะหมี่ และอาหารประเภทแป้งอบอย่างขนมปัง เป็นต้น ซึ่งหลายคนอาจยังไม่ทราบว่า ข้าวสาลีนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการและให้ประโยชน์ต่อสุขภาพได้มากมาย โดยทั่วไปแล้ว ข้าวสาลี 100 กรัม จะให้พลังงาน 340 แคลอรี่ และอุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิด ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต น้ำตาล ไฟเบอร์ ไขมัน โอเม.. ดูเพิ่ม
ข้าวโอ๊ต กับคุณประโยชน์ที่มากกว่าความอร่อย
ข้าวโอ๊ต กับคุณประโยชน์ที่มากกว่าความอร่อย ข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ต และข้าวโอ๊ต คุ้นๆ กันใช่ไหมคะกับคำๆ นี้ ที่มักจะเป็นส่วนผสมของอาหารธัญพืชต่างๆ ที่มีจำหน่ายตามร้านค้าทั่วไป แต่ถ้าจะถามว่าข้าวโอ๊ต รูปร่างหน้าตาเป็นแบบใด หรือมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไรบ้าง หลายคนอาจจะยังสงสัย และนึกภาพกันไม่ออก วันนี้เราจะมาเจาะลึกเคล็ดลับความอร่อยของข้าวโอ๊ต พร้อมคุณประโยชน์ต่อร่างกายที่จะกลายมาเป็นเมนูอร่อยๆ.. ดูเพิ่ม
สุดยอด อาหารฟื้นฟูร่างกาย กินแล้วชีวิตดี๊ดี
ยุคนี้คนเราดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้น การกินอาหารก็สำคัญมากสำหรับยุคนี้ วันนี้ทางทีมงาน ThaiRats ขอแนะนำ อาหารฟื้นฟูร่างกาย 9 ชนิด ที่กินแล้วช่วยฟื้นฟูร่างกาย และเป็นสุดยอดอาหารในการทำความสะอาดเลือด ถ้าได้กินอาหารเหล่านี้แล้วจะช่วยให้เราได้มีสุขภาพที่่ดี มาดูกันว่า อาหารฟื้นฟูร่างกาย จะมีอะไรบ้าง 1.ลูกเดือย ช่วยในเรื่องการลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยระแบบการเผาพลาญ มีสรรพคุณทางด้านขับปัสสาวะ ลดอาการบวม.. ดูเพิ่ม