ท่านั่งทำงาน

ถ้าคุณกำลังอ่านบทความนี้ในขณะที่ไหล่ห่อ คอยื่นไปข้างหน้า และนั่งหลังงอเป็นตัว C บนเก้าอี้ออฟฟิศ... คุณอาจกำลังเป็นหนึ่งใน “มนุษย์ออฟฟิศ” ที่เริ่มมีอาการออฟฟิศซินโดรมโดยไม่รู้ตัว หลายคนมักเข้าใจว่าอาการปวดคอ บ่า ไหล่ เกิดจากการทำงานหนักอย่างเดียว แต่ความจริงแล้วส่วนหนึ่งอาจมาจากการ “นั่งผิดท่า” ติดต่อกันนาน ๆ วันละ 8-10 ชั่วโมง การนั่งแช่ในท่าเดิมโดยแทบไม่ขยับร่างกาย เปรียบ.. ดูเพิ่ม