ท่านอนสุขภาพ

คำถามง่ายๆ ที่หลายคนทำทุกคืน…แต่กลับไม่มีใครมั่นใจคำตอบจริงๆ “นอนตะแคงซ้ายหรือขวา แบบไหนดีกว่ากัน?” หลายปีที่ผ่านมา มีคำแนะนำเต็มไปหมด บางคนบอกต้องซ้ายเท่านั้น บางคนก็บอกแล้วแต่สะดวก จนกลายเป็นความเชื่อที่สับสนโดยไม่รู้ตัว แต่ความจริง…อาจไม่ได้มีคำตอบแบบที่คิด รองศาสตราจารย์ เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อธิบายว่า สำหรับ “คนทั่วไปที่ไม่มีโรค” การนอนตะแคงซ้ายหรือขวา แ.. ดูเพิ่ม