ที่ทำงาน

นักร้องเกาหลีชื่อดัง "ฮันนิ" จากวง "นิวจีนส์" วัย 20 ปี ซึ่งเป็นลูกครึ่งเวียดนาม-ออสเตรเลีย ได้ให้ปากคำต่อคณะกรรมาธิการ ด้านสิ่งแวดล้อมและแรงงานของรัฐสภา ของเกาหลีใต้ วานนี้ [ตามเวลาท้องถิ่น] เรื่องตกเป็นเหยื่อของการบูลลี่ในที่ทำงานว่า "ฉันได้ยินมาว่าผู้จัดการคนหนึ่ง บอกพนักงานในบริษัท ให้ทำเมินเฉยหรือทำเป็นมองไม่เห็น เมื่อพบกับวงของฉัน ซึ่งทำให้ทั้งวงรู้สึกว่าถูกบริษัทเกลียดชัง..." "คิม จู ยอง" .. ดูเพิ่ม

“Fauxductivity” มากจากคำว่า “Fake productivity” หมายถึง การแสร้งทำเหมือนว่ามีประสิทธิภาพในที่ทำงาน พฤติกรรมนี้มักเกิดจากปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมในที่ทำงานที่เป็นพิษ (Toxic workplace) โดยปัญหาไม่ได้อยู่ที่บุคคลโดยตรง แต่เกี่ยวข้องกับระบบงานที่ไม่เอื้อต่อการทำงานที่มีประสิทธิภาพ ขาดความไว้วางใจระหว่างพนักงาน หรือเกิดจากโครงสร้างองค์กรที่มีปัญหาทั้งในภาครัฐและเอกชน &.. ดูเพิ่ม

เคล็ดลับวิธี การใช้อารมณ์ให้เป็น ในที่ทำงาน เพราะอนาคตเป็นเรื่องของอารมณ์ จากหนังสือ ทำงานกับคนต้องใช้อารมณ์ให้เป็น เขียนโดย Liz Fosslien และ Mollie West Duffy ได้เขียนกฎใหม่เรื่องการใช้อารมณ์ในที่ทำงาน โดยสรุปสั้นๆ ให้กับทุกบทบาท ไว้ดังนี้ สุขภาพ1. พยายามหาเวลาพักผ่อนเท่าที่คุณทำได้ ไม่ว่าจะเป็นลาพักร้อนในวันหยุดหรือตอนพักเบรกสั้นๆ2.หาเวลาทำเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับงานบ้าง เช่น ไปเจอเพื่อน ไปเยี่ยมค.. ดูเพิ่ม

ภาวะหมดไฟ (Burnout Syndromes) คือ ภาวะที่บุคคลเกิดความเหนื่อยล้าเกิดภาวะมลพิษทางอารมณ์ที่สะสมต่อเนื่องกันในระยะเวลาหนึ่ง เป็นผลพวงมาจากความเครียดและความกดดัน โดยที่ไม่ได้รับการจัดการทางอารมณ์ที่ดี ทำให้รู้สึกหมดแรงเหนื่อยล้า องค์การอนามัยโลก (WHO) ขึ้นทะเบียนรับรองภาวะหมดไฟเป็นโรคใหม่ที่เกิดขึ้นกับผู้คนในยุคปัจจุบัน และได้ให้อาการหลัก 3 อาการไว้ว่า 1.รู้สึกสูญเสียพลังงานหรือมีภาวะอ่อนเพลีย 2.มีคว.. ดูเพิ่ม

วัยทำงาน ก็ถือว่าเป็นวัยที่บรรลุนิติภาวะแล้ว โดยเฉพาะงานในออฟฟิศ โตพอที่จะมีครอบครัวได้ เป็นหัวหน้าครอบครัว มีเกียรติ มีศักด์ศรีพอ เมื่อทำงานผิดพลาด ย่อมมีการถูกว่ากล่าวตักเตือนเป็นเรื่องปกติ บางที่อาจจะตักเตือนด้วยถ้อยคำแรง ๆ ก็มี แต่ไม่ถึงกับขั้นลงไม้ลงมือนะ (ใช่มั้ยคะ) เรื่องที่ผู้เขียนเคยเจอมา ตอนที่ผู้เขียนเริ่มทำงานใหม่ ๆ ในบริษัทชั้นนำแห่งหนึ่ง พนักงานเป็นหลักพัน ในแผนกก็มีเกือบ 30 ชีวิต ช่.. ดูเพิ่ม

ผู้เขียนเคยมานั่งนึก ๆ ดูแล้ว ทำงานมาก็หลายที่ ตั้งแต่องค์กรเล็ก ๆ ไปจนองค์กรใหญ่ ความแตกต่างมีให้เห็นได้หลากหลายมาก ไม่ว่าจะเรื่องเนื้องาน ปริมาณงานที่ได้รับผิดชอบ ระบบระเบียบกฎกติกา หรือแม้แต่เพื่อนร่วมงานและหัวหน้างาน ขึ้นอยู่กับว่าตัวพนักงานเองจะปรับตัวได้หรือไม่ และหลัก ๆ คืองานที่ทำตอบโจทย์ความสามารถเราเองหรือไม่ หลายคนกว่าจะเข้าไปทำงานได้ก็ต้องผ่านการสอบข้อเขียน สอบสัมภาษณ์ บางที่ก็ต้องผ่าน.. ดูเพิ่ม

การรับมือกับความง่วงนอนในช่วงเวลาทำงานอาจเป็นทีมีความท้าทาย แต่มีวิธีที่สามารถช่วยลดอาการง่วงนอนและช่วยคุณทำงานได้ดีมากขึ้น: พักเวลาเล็ก ๆ: ทำการพักเวลาเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุก 1-2 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อน. การทำการยืดตัวหรือทำกิจกรรมทางกายเบา ๆ สามารถช่วยให้คุณไม่รู้สึกง่วงนอน. ดื่มน้ำหลายน้ำ: การดื่มน้ำสามารถช่วยให้ร่างกายปกติทำงานได้ดีและลดความง่วงนอน. หลีกเลี่ยงอาหารที่หนักหน่วง: อาหารที่หน.. ดูเพิ่ม

การทำงานในที่บรรยากาศที่ Toxic มีผลต่อสุขภาพเป็นอย่างมากทั้งทางกายและจิตใจ รวมถึงคุณภาพชีวิตโดยรวมของพนักงานด้วย 7 สัญญาณต่อไปนี้บอกว่าอาจถึงเวลาแล้วที่คุณต้องหนีออกจากที่ทำงานของคุณ ผู้บริหารขาดภาวะผู้นำ- สถานที่ทำงานที่ Toxic มักเริ่มต้นด้วยผู้จัดการหรือหัวหน้างานที่ขาดภาวะผู้นำ ไม่อาจตอบสนองความต้องการของงาน ไม่เคารพหรือดูหมิ่นพนักงานของตนเอง เช่น การต่อว่าโดยใช้คำหยาบคายหรือใช้อารมณ์ที่รุนแรง.. ดูเพิ่ม

ชีวิตดีๆ เลือกได้ หัวหน้า และเพื่อนร่วมงานเลือกไม่ได้ หากไปเจอ สังคม ที่ไม่น่าร่วมงานด้วยหละ เราจะทำอย่างไร วันนี้จะมาเเชร์เทคนิค รับมือ การเจอสังคม toxic 1. ปล่อยผ่าน ให้มันเป็นอากาศ 2. ยิ้มสู้ ทำใจให้เป็นบวก แล้ว หัดฟังก่อนตัดสิน 3. หลีกเลี่ยง 4. ปะทะ (ต้องตั้งสติให้ดี) ทำให้การสนทนา เป็นเรื่องตลก 5. สวดมนต์ (ไม่ใช่ตอนเจอ) กลับบ้านหากมีเวลา ก็หัดทำสมาธิ และเคลียร์จิตใจ แผ่เมตตา ให้พร้อมรับกับวั.. ดูเพิ่ม

เมื่อคุณต้องการทำ ให้พื้นที่ส่วนตัวในที่ทำงานของคุณ เป็นพื้นที่สำหรับการนั่งดื่ม แต่คุณรู้สึกไม่อยากกลับบ้าน หลังดื่มเสร็จรู้สึกว่าอยากกลับไปทำงานต่อ และ นี่คือสิ่งที่ทุกคนและทุกบริษัทต้องมี!! มันก็คือเต้นท์ทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า ที่บริษัทแกดเจ็ตสัญชาติญี่ปุ่น ที่ชื่อว่า Thanko สร้างและผลิตออกมา ให้ชื่อว่า "ฐานลับในบ้าน" หรือ "อินากะ ฮิมิทสึ กิจิ" (ตามที่เรียกในภาษาญี่ปุ่น) เต้นท์นี้ดียังไง? เต้นท์ .. ดูเพิ่ม

สวัสดีค่ะ เนื่องจากไม่ได้ตั้งกระทู้มานานมากแล้วครั้งนี้เลยคิดว่าขอตั้งสักกระทู้หนึ่ง เพราะมันไม่รู้จะไปทางไหนดี ระบายกับใครก็ไม่ค่อยได้ พูดให้เขาฟังเหมือนเขาจะเข้าใจแต่ก็..ไม่ ทรมานมาก เหมือนมันสะสมความเครียดทบต้นทบดอกมาเรื่อยๆจน ตอนนี้อาการมันหนักขึ้นเรื่อยๆจนหาทางออกไม่เจอ ตัดสินใจไม่ได้ ปรึกษาใครก็ไม่ได้ เอาช่วงแรกๆเลยนะคือปัญหาเรื่องงาน ช่วงต้นปีนี้หัวหน้าลาออกอย่างกระทันหัน ซึ่งวันถัดมาเรามีก.. ดูเพิ่ม

เราต่างคนต่างมีปัญหาในที่ทำงานด้วยกันทั้งนั้น เพราะเวลาคนจากต่างที่ต่างถื่นมาอยู่ด้วยกันเยอะๆ มากคนก็มากความ แต่จะทำอย่างไรให้สามารถประคองตัวเองอยู่ได้อย่างมีความสุขมากที่สุด นั่นก็คงต้องทำตัวให้มีปัญหาน้อยที่สุดให้ได้ก่อน ไม่ว่าจะเป็นจากตัวเราเองหรือจากอีกฝ่ายก็ตาม แล้วมีเรื่องอะไรบ้างที่เราไม่ควรพูดหรือทำเวลาอยู่ในที่ทำงาน? 1. เกลียดงาน คงไม่มีใครแฮปปี้หรอก ถ้าจะต้องร่วมงานกับคนที่เกลียดงานที่ต.. ดูเพิ่ม

................................................................. 16-6-61 เวลา 10.14 น. ดูเพิ่ม

แอปเปิลขึ้นชื่อว่าเป็นบริษัทที่ลึกลับที่สุดในโลก เราแทบไม่เคยเห็นอะไรที่อยู่ข้ามกำแพง 1 Infinite Loop เลย แต่จากวิดีโอแนะนำการทำงานในบริษัท ที่แอปเปิลโพสต์ไว้ในหน้ารับสมัครงาน เปิดเผยภาพวิดีโอ ความยาวกว่า 5 นาที ที่แม้แต่คนที่ติดตามแอปเปิลมาหลายสิบปีก็ยังไม่เคยเห็น !! ภายในวิดีโอเราจะได้เห็นโต๊ะทำงานของแต่ละคน ห้องการประชุม ห้องออกแบบผลิตภัณฑ์ เราได้ดูเข้าไปถึงทีมสร้างเว็บ Apple.com ว่าออกแบบกันอ.. ดูเพิ่ม