ทำไมไม่ควรใส่กล้วยในเบอร์รี่สมูทตี้

ทำไม "ไม่ควรใส่กล้วย" ในเบอร์รี่สมูทตี้? เปิดข้อมูลใหม่เกี่ยวกับการดูดซึมสารต้านอนุมูลอิสระ หลายท่านอาจคุ้นเคยกับการทำสมูทตี้โดยใช้ผลไม้หลากหลายชนิดผสมกัน โดยเฉพาะ “กล้วย” ที่มักเป็นวัตถุดิบหลัก เนื่องจากให้เนื้อสัมผัสเนียนนุ่มและรสหวานธรรมชาติ แต่ทราบหรือไม่ว่า หากต้องการดึงประโยชน์สูงสุดจาก “ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่” การใส่กล้วยร่วมด้วยอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด ข้อมูลจากงา.. ดูเพิ่ม