ทำไมเลิกบุหรี่ยาก

คำถามนี้แทงใจดำใครหลายคนเลยครับ “ทั้งที่รู้ว่าไม่ดี แต่ทำไมเรายังชอบกิน ชอบทำ และบางครั้งหยุดไม่ได้?” ไม่ว่าจะเป็นการดื่มเหล้า สูบบุหรี่ หรือดื่มน้ำกระท่อม หลายคนรู้ถึงผลเสียอยู่แล้ว แต่กลับยังรู้สึกอยากทำซ้ำ โดยเฉพาะเวลาเครียด เหนื่อย หรืออยู่ในสถานการณ์เดิม ๆ พฤติกรรมนี้อธิบายได้ด้วยกลไกทางสมอง พฤติกรรมศาสตร์ และจิตวิทยา เบื้องหลังจึงไม่ได้เกิดจาก “ความอ่อนแอของจิตใจ” เพ.. ดูเพิ่ม