ทำไมผู้สูงวัยไม่ควรรับประทานของทอดมากจนเกินไป

เมื่อครู่นี้ดิฉันได้อ่านบทความหนึ่งซึ่งน่าสนใจมาก เกี่ยวกับเรื่อง การรับประทานของทอดในผู้สูงวัย หลายคนอาจชื่นชอบรสชาติกรอบ ๆ ของอาหารทอด แต่ในวัย 60 ปีขึ้นไป การบริโภคของทอดบ่อย ๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายประการ 1. เสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ของทอดมักมีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์สูง ซึ่งอาจทำให้ คอเลสเตอรอลในเลือดสูง เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และความดันโลหิตสูง 2. ทำให้ระบบย่อยท.. ดูเพิ่ม