ทำไมจำฝันไม่ได้

หลายคนอาจเคยตื่นขึ้นมาแล้วคิดว่าเมื่อคืนไม่ได้ฝันเลย เพราะจำภาพหรือเรื่องราวอะไรไม่ได้ แต่ความจริงแล้วสมองของคนเรามักสร้างความฝันอยู่หลายช่วงระหว่างการนอนหลับ สิ่งที่ต่างกันคือความสามารถในการจำฝันหลังตื่น ไม่ใช่การมีหรือไม่มีความฝัน เวลานอนหลับ สมองไม่ได้หยุดทำงานทั้งหมด ร่างกายกำลังพัก แต่สมองยังจัดการข้อมูล ความทรงจำ และอารมณ์ที่เจอมาตลอดวัน ช่วงหนึ่งของการนอนที่เรียกว่า REM sleep หรือช่วงหลับฝ.. ดูเพิ่ม