ทำสมาธิ

ที่ออฟฟิศแถวอโศก ช่วงบ่ายวันที่ลูกค้ายิงเข้า LINE ไม่หยุด พนักงานวัย 30 หลายคนเริ่มเปิดแอป Calm หรือ Headspace สลับกับเปิดคลิปสมาธิของพระวัดป่า 5 นาที ก่อนกลับมานั่งหน้าจอ คำถามที่ตามมาคือ — ทำแบบนี้ช่วยอะไรจริงไหม หรือแค่หลบงานชั่วคราว งานวิจัยจาก Harvard Medical School ของ ดร. ซาร่า ลาซาร์ ที่ใช้ MRI สแกนสมองของอาสาสมัครก่อนและหลังฝึกสมาธิ มีคำตอบที่น่าสนใจกว่าที่หลายคนคิด สมองเปลี่ยน ไม่.. ดูเพิ่ม

การสวดมนต์ เป็นกิจกรรมที่อยู่คู่กับวัฒนธรรมไทยมาอย่างยาวนาน หลายคนอาจมองว่าการสวดมนต์เป็นเพียงพิธีกรรมทางศาสนาเพื่อเสริมสร้างบุญกุศล แต่ในความเป็นจริง การสวดมนต์ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจในแง่ของวิทยาศาสตร์และการดูแลสุขภาพด้วย บทความนี้จะพาไปสำรวจ 5 ประโยชน์ของการสวดมนต์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเชื่อเรื่องบาปบุญ แต่ส่งผลดีต่อชีวิตประจำวันอย่างชัดเจน 1. ช่วยลดความเครียดและทำให้จิตใจสงบ เสียงสวดม.. ดูเพิ่ม

#เด็กเจ็ดขวบทำสมาธิทรงฌาน #เห็นหลวงปู่ชอบไปเทศน์บนสวรรค์ #องค์หลวงปู่ชอบ_ฐานสโม #ไปเทศน์บนสวรรค์ชั้นดาวดึงส์ เรื่องมีว่า เด็กน้อยคนหนึ่งอยู่จังหวัดเพชรบูรณ์ อายุ ๗ ขวบ ครูได้สอนทำสมาธิภาวนา โดยใช้คำภาวนาว่า "พุทโธ" เมื่อนักเรียนภาวนาไม่นาน จิตก็รวม ได้เห็นตนเองเดินท่องเที่ยวอยู่บนสวรรค์ เด็กนี้ ครูพาทำสมาธิทีไร เห็นตัวเองเดินท่องเที่ยวอยู่บนสวรรค์ ก็ได้เล่าให้ครูฟัง ครูตกใจกลัวว่า เด็กน้อยคนนี้จะเ.. ดูเพิ่ม