ทำงานออฟฟิศ

เตือนคนทำงานออฟฟิศ! “Office Syndrome” ไม่ใช่แค่ปวดคอบ่าไหล่ แต่ทำไมถึงทำให้ “เวียนหัว ตาพร่า หายใจไม่อิ่ม”? สำหรับคนทำงานออฟฟิศหรือคนที่ต้องนั่งจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์วันละ 8-10 ชั่วโมง อาการปวดเมื่อยบริเวณคอ บ่า และไหล่ กลายเป็น "เพื่อนสนิท" ที่ต้องเจออยู่ทุกวันจนหลายคนรู้สึกชินชาและมองว่ามันเป็นเรื่องธรรมดา แค่กินยาแก้ปวดหรือไปนวดเค้นหนักๆ เดี๋ยวก็หาย ทว่า หากคุณเริ่มมีอาก.. ดูเพิ่ม

เบื่อไหม? ถึงช่วงบ่ายทีไร เริ่มเบลอง่วง หนังตาเริ่มหย่อน สมองเริ่มตื้อ พาลจะทำเอางานบ่ายพังไปหมด แถมเครียดกับงานที่ค้างไว้... ใครเป็นแบบนี้บ้าง!? 🙋‍♀️ มาลองใช้เวลาพักเที่ยงแค่ไม่กี่นาที ทำตาม 6 ทริคนี้ รับรองว่า"เฟรช" เหมือนได้เกิดใหม่!👇 1. งีบแป๊บเดียวพอค่ะ หาเวลาเอนหลังสัก 15 นาทีกำลังดี "ภาพจำลองเพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น (ไม่ใช่เหตุการณ์จริง)" หรือจะฟุบลงที่โต๊ะงีบเอาก็ได้ แต่ห้ามเกินนะ! .. ดูเพิ่ม