ทำงานหนัก

Workaholic มักใช้เรียกคนที่มีนิสัยบ้างานหรือเสพติดการทำงาน ซึ่งมีพฤติกรรมการทำงานต่อเนื่องโดยไม่หยุดพัก และมักคิดถึงเรื่องงานตลอดเวลาแม้ไม่ใช่เวลางาน อาจเกิดจากความต้องการประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน และส่วนหนึ่งอาจเกิดจากความต้องการหลีกหนีจากปัญหาส่วนตัว สาเหตุ เหตุการณ์ในวัยเด็ก อย่างเช่น การเลี้ยงดูจากครอบครัวที่ไม่เหมาะสม การที่ผู้ปกครองตั้งความหวังกับเด็กไว้สูง จึงทำให้เด็กกลายเป็นคนที่รัก.. ดูเพิ่ม

คุณเคยรู้สึกเหมือนเตียงนอนมีแรงดึงดูดระดับเดียวกับหลุมดำไหม? ตอนเช้าตื่นมาเสียงปลุกดังราวกับการประท้วง แต่สมองดันเถียงว่า "อีก 5 นาทีเถอะ!" ถ้านี่คือตัวคุณ บทความนี้คือเพื่อนแท้ของคุณ! จีขอเสนอ 5 วิธีที่ไม่เพียงช่วยให้คุณลุกจากเตียงได้ แต่ยังทำให้คุณยิ้มได้ตั้งแต่เริ่มวัน! --- 1. ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ แต่ยิ่งใหญ่ในใจ (อย่างน้อยคือกาแฟ!) เริ่มต้นวันด้วยคำสัญญากับตัวเอง เช่น “ฉันจะตื่นเพราะร้านก.. ดูเพิ่ม

Workaholic คือ พฤติกรรมของคนที่มีนิสัยบ้างาน หรือ เสพติดการทำงาน แม้ Workaholic จะไม่ถูกจัดเป็นโรค หรือ ความผิดปกติทางจิตเวชโดยตรง แต่ลักษณะพฤติกรรมบ้างานอาจนับรวมในกลุ่มโรคย้ำคิดย้ำทำ (Obsessive-Compulsive Disorder) เพราะไม่สามารถหยุดความคิดและพฤติกรรมบางอย่างลงได้ จะมีพฤติกรรมการทำงานต่อเนื่องโดยไม่สามารถหยุดความคิด หยุดพักผ่อน มักคิดถึงเรื่องงานตลอดเวลาแม้ไม่ใช่เวลางาน ทุ่มเทกับงานแบบหามรุ่งหา.. ดูเพิ่ม

Productivity Shame คือ ความรู้สึกของการทำบางสิ่งบางอย่างไม่มากเพียงพอ รู้สึกผิด ละอายใจทุกครั้งที่ไม่ได้ทำงาน หรือปล่อยให้ตนเองมีเวลาพักผ่อน ทำงานอดิเรก กลับรู้สึกเหมือนกับว่ากำลังทำสิ่งต้องห้าม ไม่เหมาะสม เพราะมีความคิดว่าเวลาที่ใช้ในการหยุดพักผ่อน ทำงานอดิเรก จะสามารถทำงานผลงานได้อีกมากมาย จึงมักจัดการบริหารเวลาไม่ให้ตกหล่น ต้องทำงานให้เสร็จตามกำหนดเวลาเพื่อให้รู้สึกถึงความมีประสิทธิภาพในงาน บา.. ดูเพิ่ม

"อาเป่า" ชายชาวจีนวัย 30 ปี จากทางภาคตะวันออกของจีน เสียชีวิตหลังจากทำงานติดต่อกัน เป็นเวลา 104 วันโดยได้หยุดพักเพียง 1 วันเท่านั้น... ศาลในมณฑลเจ้อเจียง ตัดสินว่าบริษัทต้องรับผิดชอบ 20% ต่อการเสียชีวิตของชายคนนี้ โดยศาลพบว่า เขาเสียชีวิตจากอวัยวะล้มเหลวหลายส่วน เนื่องจากการติดเชื้อนิวโมคอคคัส ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ เหตุการณ์นี้ได้สร้างความไม่พอใจ อย่างกว้างขวางในประเทศจีน แ.. ดูเพิ่ม

คาโรชิ ซินโดรม (Karoshi Syndrome) คือ โรคจากการทำงานหนักจนถึงขั้นเสียชีวิต รู้จักครั้งแรกในประเทศญี่ปุ่น ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า พักผ่อนไม่เพียงพอ จากการทำงานหนักติดต่อกันเป็นเวลานาน ขาดสารอาหาร เครียดสะสม ประสบภาวะทางจิตใจ รู้สึกไร้ค่า กดดันตัวเอง หดหู่ และทำการอัตวินิบาตกรรมในที่สุด อาจเกิดอาการร้ายแรงได้ อย่างเช่น หัวใจวาย เป็นต้น อาการของโรคคาโรชิ ซินโดรม ทำงานล่วงเวลาติดต่อก.. ดูเพิ่ม

ประเทศญี่ปุ่น ซึ่งเป็นประเทศที่ทำงานหนักมาก จนหลายคนทำงานจนตาย อย่างกับโรงงานนรก ซึ่งตอนนี้รัฐบาลกำลังพยายามแก้ปัญหา การขาดแคลนแรงงานที่น่าเป็นห่วง ด้วยการโน้มน้าวให้ผู้คนและบริษัทต่างๆ หันมาลองทำงาน 4 วันต่อสัปดาห์มากขึ้น... กระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการรัฐบาล กล่าวว่า "ญี่ปุ่นแสดงการสนับสนุน ให้มีสัปดาห์การทำงานที่สั้น ลงเป็นครั้งแรกในปี 2021 หลังจากที่สมาชิกรัฐสภาเห็นชอบแนวคิดดังกล่าว อ.. ดูเพิ่ม

ชีวิตการเป็นผู้ใหญ่บางครั้งมันก็เหนื่อยมาก ๆ เพราะบางคนต้องทำงานหนักกลับบ้านดึกเพื่อเลี้ยงดูตัวเองเเละครอบครัว หนุ่มรายนี้ก็เช่นกัน เมื่อคุณแม่เห็นว่าลูกทำงานกลับดึกหลายวัน ช่วงที่ลูกชายกำลังนั่งกินข้าวก่อนไปทำงาน คุณแม่เดินมากอดลูกเพื่อให้กำลังใจ อ้อมกอดแม่ที่ส่งถึงลูก เต็มไปด้วยความรักเเลทำให้ะความเป็นห่วง ทำให้ลูกชายมีแรงในการออกไปทำงานทั้งวัน เมื่อกินข้าวเสร็จเขาก็เดินไปกอดคุณแม่อีกครั้งก่อนอ.. ดูเพิ่ม

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ในยุคที่ศาสนาอาจจะเป็นที่พึ่งพาทางจิตใจให้กับคนเราน้อยลงนั้น ก็มีศาสนาหนึ่งในญี่ปุ่นที่สร้างมาเพื่อปลกแอดคนญี่ปุ่นเลยทีเดียว ด้วยที่คนญี่ปุ่นขึ้นชื่อเรื่องความเกรงใจ และการต้องทุ่มเททำงานหนักเป็นอย่างมาก ชายคนนี้จึงมาเพื่อชี้ช่องทางสว่างกับคนญี่ปุ่นให้ได้ใช้ชีวิตง่ายขึ้น ลดความกดดันในชีวิตลงได้ ศาสนา MtoP ย่อมาจาก “Motohiro to People” ศาสนา MtoP ถูกสร้างขึ้นในปี 201.. ดูเพิ่ม

เรื่องราวของคุณแม่ชาวจีนท่านหนึ่ง อาศัยอยู่ในเขตเทศบาลฉงชิ่งทางตะวันตกเฉียงใต้ เธอเห็นลูกสาวของเธอต้องทำงานหนักทุกวัน ตั้งแต่ 8.00 น. ถึง 23.00 น. วันละ 15 ชั่วโมง โดยไม่มีวันหยุด ประกอบลูกสาวมักจะมาเล่าเรื่องความกดดันในที่ทำงานให้เธอฟังอยู่บ่อยครั้ง เธออยากจะลาออกทุกวัน แต่สาเหตุผลที่เธอไม่สามารถลาออกจากงานได้เพราะบริษัทยังเป็นหนี้ค่าจ้างเธอ 10,000 หยวน เธอต้องทำงานจยกว่าจะได้ค่าตอบแทน ด้วยความท.. ดูเพิ่ม

ข่าวเมื่อวันที่ 25 ส.ค. 2566 "ทาคาชิมะ ชินโก" แพทย์ชาวญี่ปุ่นวัย 26 ปี เคยทำงานเป็นแพทย์ประจำโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง ปลิดชีพตัวเอง เนื่องจากทำงานล่วงเวลามากกว่า 200 ชั่วโมงในหนึ่งเดือน และไม่มีวันหยุดเลยเป็นเวลาสามเดือน ครอบครัวได้ร้องขอให้มีการเปลี่ยนแปลงวัฒนธรรมการทำงานหนักที่มีปัญหามายาวนาน มารดาของทาคาชิมะกล่าวว่าก่อนที่ลูกชายจะฆ่าตัวตาย ได้พูดอยู่เสมอว่า “มันยากเกินไป” และ “ไม่มี.. ดูเพิ่ม

คาโรชิ (Karoshi)เป็นคำที่มาจากประเทศญี่ปุ่น แปลว่า "ความตายจากการทำงานหนักเกินไป" หรือ "ความเหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน" หมายถึง กรณีที่บุคคลต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหาสุขภาพทางร่างกายหรือจิตใจ รวมถึงอาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดในสมองตีบ และการฆ่าตัวตาย อันเป็นผลจากการทำงานหลายชั่วโมงและความกดดันจากการทำงานอย่างหนัก คาโรชิกลายเป็นประเด็นทางสังคมที่สำคัญในญี่ปุ่นในช่วงปี 1970 และ 1980 เมื่อประเทศประสบกับกา.. ดูเพิ่ม

การได้ทำงานเพื่อมีรายได้มาจุนเจือและใช้ในชีวิตประจำวันถือเป็นเรื่องสำคัญที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยในยุคนี้ ผู้คนมากมายทั่วโลกต่างใช้เวลาไปนับครึ่งค่อนชีวิตไปกับเวลาการทำงานทั้งหนัก เหน็ดเหนื่อยและอ่อนล้า แต่คนส่วนใหญ่ก็เลือกไม่ได้จำเป็นต้องทำงานหาเงินเพื่อใช้จ่ายในชีวิตประจำวันอยู่ดีแม้ว่าหลายครั้งการทำงานที่หนักเกินไปนั้นจะส่งผลเสียร้ายแรงทั้งต่อร่างกายและสภาพจิตใจก็ตาม จากรายงานการจัดอันดับของ Citi.. ดูเพิ่ม