ทำงาน

ช่วงนี้อาจมีหลายคนที่กำลังวางแผนจะลาออก เพื่อไปหางานใหม่ ซึ่งแน่นอน สำหรับคนที่จะลาออกนั้น แต่ละคนก็มีเหตุผลที่แตกต่างกันไป เช่น - ต้องการเงินเดือนเพิ่ม - ต้องการความท้าทายใหม่ ๆ - ปัญหาส่วนตัวกับงานที่ทำ หรือปัญหากับคนที่ทำงานด้วย แต่ไม่ว่าจะเกิดจากเหตุผลอะไรก็ตาม ก่อนที่เราจะตัดสินใจลาออก เราอาจจะต้องถามและตอบคำถามเหล่านี้กับตัวเองให้ได้ก่อน.. ปัญหาที่เรากำลังเจออยู่นั้น ใหญ่จริงหรือไม่ ? เป็นเ.. ดูเพิ่ม

เคยไหมที่รู้สึกเหมือนตัวเองเป็นคนนอกในที่ทำงาน? ไม่ได้สนิทกับใครเป็นพิเศษ ไม่มีแก๊ง ไม่ได้มีเรื่องเม้าท์มอยกับใครเหมือนคนอื่นเขา? ถ้าคุณเป็นหนึ่งในนั้น บอกเลยว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว! โลกของการทำงานไม่ได้มีแค่คนที่ต้องปาร์ตี้ด้วยกันถึงจะทำงานได้ดีเสมอไป วันนี้เราจะมาบอก 9 วิธีเอาตัวรอดในออฟฟิศอย่างชิลล์ๆ แม้คุณจะไม่ได้สนิทกับใครเลยก็ตาม รับรองว่าอยู่ได้สบาย หายห่วง! 1. โฟกัสที่งานของคุณ นี่คือสิ่ง.. ดูเพิ่ม

เมื่อโลกเปลี่ยนเข้าสู่ยุคที่การทำงานไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นที่ออฟฟิศอีกต่อไป คำว่า “Work from Home” ก็กลายเป็นวิถีชีวิตใหม่ของใครหลายคน บางคนรู้สึกเหมือนได้อิสระกลับคืน แต่บางคนกลับรู้สึกว่าผลงานตกลง ความมีวินัยหายไป และชีวิตส่วนตัวปะปนกับชีวิตงานจนควบคุมไม่อยู่ การทำงานจากบ้านมีข้อดีมากมาย เช่น ไม่ต้องเดินทาง ประหยัดเวลา และสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะกับตัวเองได้ แต่ถ้าไม่รู้วิธีบริห.. ดูเพิ่ม

เคยรู้สึกว่าตัวเองมีค่า อยากอยู่ต่อในโลก ยิ้มได้เมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้า เพราะรู้ว่ามีสิ่งที่น่าสนใจรอเราอยู่มั้ย ? นี่แหละคืออิคิไก (IKIGAI) อิคิงะอิ มาจากคำว่า อิคิ (生き) แปลว่าชีวิตหรือมีชีวิต กับคำว่า งะอิ (甲斐) แปลว่า คุณค่า อิคิงะอิคือคุณค่าของการมีชีวิต คือสิ่งที่มีค่าพอให้เราอยากมีชีวิตอยู่ต่อไป มันคือนิยามของการมีชีวิตอยู่อย่างแท้จริง โดยผสานความถนัด ความชอบ และความภูมิใจที่ได้ทำสิ่งนั้นให.. ดูเพิ่ม

ลองใช้ชีวิต 1 วันแบบ “ไม่มีเงินใช้” แล้วได้อะไรกลับมามากกว่าที่คิด อยู่ดีๆ เมื่อวานนี้ก็มีฟีลอยากลองอะไรใหม่ๆ แบบไม่รู้คิดอะไรอยู่เหมือนกันเลยตั้งเป้ากับตัวเองว่า... วันนี้จะลองไม่ใช้เงินดูสักวัน จะเป็นยังไงนะ? ฟังดูง่ายเนอะ แต่จริงๆ ก็แอบท้าทาย เพราะปกติแค่กาแฟเช้าก็เสียไปแล้วแต่นี่คือ “ห้ามใช้เลยแม้แต่บาทเดียว” ไม่มีรูด ไม่มีโอน ไม่มี QR ไม่มีตังค์ซ่อนในถุงเท้าใดๆ ทั้งสิ้.. ดูเพิ่ม

สวัสดีทุกคน เราเป็นมนุษย์เงินเดือนคนนึงที่ต้องบอกตรง ๆ ว่าชีวิตยุ่งมาก งานก็ต้องทำ งานบ้านก็ต้องจัดการ ไหนจะมีเรื่องส่วนตัวอีก คือจะให้เข้านอนเร็วแบบในตำราแพทย์ทุกวัน... บอกเลยว่าเป็นไปไม่ได้ แต่! จะนอนดึกก็ใช่ว่าจะต้องสุขภาพพังเสมอไปวันนี้เลยอยากมาแชร์วิธีที่เราทดลองทำเองแล้วเวิร์คพอสมควร สำหรับใครที่จำเป็นต้องนอนดึกเป็นประจำ แต่อยากรักษาสุขภาพให้ได้มากที่สุด 1. จัดตารางเวลานอนให้ “สม่ำเสมอ.. ดูเพิ่ม

จากคู่แค้น...สู่คู่คิด ไม่คิดไม่ฝันเหมือนกันครับ ว่าคนที่เคยทะเลาะกันจนไม่อยากมองหน้าจะกลายมาเป็นคนที่เราร่วมงานกันได้อย่างราบรื่น และกลายเป็นหนึ่งในคนที่เรานับถือที่สุดในชีวิต ย้อนกลับไปเมื่อหลายปีก่อน ผมกับเขาเคยเป็น “ไม้เบื่อไม้เมา” กันสุด ๆ เราทำงานที่เดียวกันครับ แผนกเดียวกันด้วย ยิ่งกว่านั้น...ยังต้องรับผิดชอบโปรเจกต์เดียวกันอีก ช่วงนั้นแค่สบตากันยังมีแววจะปะทะ ผมว่าใครเคยมีเพื่อ.. ดูเพิ่ม

“หนูไม่มีประสบการณ์ค่ะ” ประโยคที่ฆ่าตัวเองกลางสนามสัมภาษณ์ หลายคนเริ่มต้นชีวิตทำงานโดยมีสิ่งหนึ่ง “ที่ขาด” นั่นคือ ประสบการณ์ และใช่... มันฟังดูน่ากลัว แต่นี่คือความจริง ไม่มีใครเกิดมาพร้อมประสบการณ์ ทุกคนเริ่มจาก 0 เหมือนกันทั้งนั้น สิ่งที่ HR อยากเห็นจริง ๆ ไม่ใช่แค่ "เคยทำงาน" แต่คือ ศักยภาพที่จะเรียนรู้ + ทัศนคติที่ใช่ เข้าใจธรรมชาติของการสัมภาษณ์แบบครั้งแรก คุณยังไม่เ.. ดูเพิ่ม

5 เคล็ดลับ ทำงานที่บ้านอย่างไรให้ปัง ไม่พัง! เคล็ดลับสู่ประสิทธิภาพและสมดุลในยุคดิจิทัล การเปลี่ยนผ่านสู่การทำงานจากที่บ้านได้กลายเป็นวิถีปกติใหม่สำหรับหลายๆ คน แม้ว่าการทำงานในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยจะมอบอิสระและความยืดหยุ่น แต่หากปราศจากการจัดการที่เป็นระบบระเบียบ ก็อาจนำไปสู่ความท้าทายที่ส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงาน สุขภาพกาย และสุขภาพจิตได้ ลองมาเรียนรู้และปรับใช้เคล็ดลับเหล่านี้ เพื่อยกระดั.. ดูเพิ่ม

💼 10 วิธีคิดใหม่ ทำงานยังไงให้ "สนุก-สุข-ไม่อยากวางมือ" จนแอบหลงรักงานตัวเองเฉยเลย เคยมั้ย...ตื่นเช้ามาแล้วร้องในใจว่า “ขออีก 5 นาที… แต่ 5 นาทีที่ว่านั้นคือลาออกไปใช้ชีวิตเงียบ ๆ ที่เชียงราย” บางคนพอเริ่มงานแล้วก็มีความรู้สึกว่า "ทำไมชั่วโมงนี้ยาวเหมือนดูซีรีส์จีน 60 ตอน แต่ไม่มีพระเอกหล่อเลยอะ?" แต่รู้มั้ย...จริง ๆ แล้ว การทำงานมันสามารถ “สนุก” ได้ ถ้าเรารู้จักปรั.. ดูเพิ่ม

วัย 20–30 ปี คือช่วงเวลาที่ใครหลายคนบอกว่า “ต้องรีบสร้างตัว” แต่ในความเป็นจริง บางวันเรายังไม่แน่ใจด้วยซ้ำว่า… เรากำลังเดินถูกทางหรือแค่พยายามไม่หล่นจากความคาดหวังของคนอื่น 1. ชีวิตไม่เป็นเส้นตรง…แต่เราไม่ได้หลงทาง ในวัยนี้ บางคนเรียนจบแล้วมีงานทำ บางคนเพิ่งเริ่มค้นหาความฝัน บางคนแต่งงานแล้ว แต่บางคนยังอยู่กับคำถามว่า “เราต้องการอะไรในชีวิตกันแน่” ไม่ต้อ.. ดูเพิ่ม

ในที่ทำงาน เราถูกตั้งเป้า ถูกวัดผล ถูกประเมิน ถูกเปรียบเทียบ แต่เมื่อสิ่งเหล่านั้นกลายเป็นสิ่งที่เรานำมา “ตัดสินคุณค่า” ของตัวเองทุกวัน… ความสุขในการใช้ชีวิตก็ค่อย ๆ เลือนหายไปโดยไม่รู้ตัว 1. คุณค่าของคุณ…ไม่ใช่แค่ตัวเลขในรายงาน วันนี้คุณอาจจะไม่ใช่พนักงานยอดเยี่ยม ไม่ได้ยอดขายสูงสุด ไม่ได้คำชมจากหัวหน้า แต่นั่นไม่ได้แปลว่า “คุณไม่มีค่า” คุณอาจเป็นคนที่สร้างร.. ดูเพิ่ม

การตื่นเช้าไปทำงานทุกวัน บางครั้งก็เหมือนการวิ่งบนสายพานที่ไม่มีวันหยุด เริ่มต้นจากความตั้งใจแน่วแน่ แต่เมื่อเวลาผ่านไป กลับเริ่มรู้สึกเหนื่อย ล้า และไม่มีความสุขเหมือนเดิม อาการแบบนี้เรียกว่า “หมดไฟ” หรือ Burnout ซึ่งไม่ได้เกิดแค่กับคนทำงานหนักเท่านั้น แต่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน คำถามคือ…เราจะทำงานไปพร้อมกับการรักษาใจให้อบอุ่นอยู่เสมอได้อย่างไร? 1. ฟังเสียงหัวใจตัวเองให้เป็น เม.. ดูเพิ่ม

อุทาหรณ์วันสงกรานต์สาวคอสเพลย์ไปทำงานโดนคนเล่นพิเรนทร์ฉีดน้ำใส่ตาจนตาปิด เรื่องนี้ถูกเล่าขึ้นจากคุณ Akira Aim Chaichana ได้เปิดเผยประสบการณ์สุดแย่จากวันสงกรานต์ผ่านทางเพจเฟสบุ๊ค โดยในวันนั้นเธอได้ไปทำงานและแต่งคอสเพลย์เพื่อเดินร่วมขบวนเป็นสีสันให้กับงานสงกรานต์ เธอเล่าต่อว่าขณะที่เธอกับกำลังเดินก็มีคนมากมายต่างฉีดน้ำใส่เธอแต่เธอก็ไม่ได้อะไรมาก จนมีคนๆนึงซึ่งเธอก็ไม่รู้ว่าเขาเป็นใคร ทำการเล็งปืนฉี.. ดูเพิ่ม

อยากทราบว่าการลาออกจากงานเพราะทนแรง กดดันไม่ไหว โดยทีงานยังค้างคาไม่เสร็จเรียบร้อย จะมีผลกรรมใหญ่ตามมาไหมครับ? ถ้าลาออกจากงานขณะกำลังมีอารมณ์ กำลังโกรธหรือของขึ้นแค่นั้นก็นับว่าเป็นเรื่องใหญ่แล้วครับ เพราะเป็นบ่อเกิดของนิสัยหุนหันพลันแล่น ความอดทนต่ำ เจ้าคิดเจ้าแค้น ผมมองว่านิสัยด้านเสีย ที่ติดตัวไปแบบแก้ยากพรรค์นี้นั่นแหละ เป็นผลกรรมที่เห็นชัดทันตา เพราะคุณอาจวู่วามได้กับทุกสถานการณ์ อะไรๆก็ช่าง.. ดูเพิ่ม

งานที่คุณรัก คืองานที่คุณพอใจจะทำ เมื่อพอใจเรื่อยๆ ย่อมหลั่งสารแห่งความพอใจเรื่อยๆ สารแห่งความพอใจที่ได้ทำเรื่อยๆนั่นแหละ คือต้นเหตุของสมาธิ ต้นเหตุความมีสติรู้ซึ้งรายละเอียด ภูมิใจในความแตกฉานในงานของตน งานที่ไม่ได้เงิน จึงมักให้อะไรยิ่งกว่าเงิน เพราะชัดเจนว่า รางวัลล่อใจของงานที่ไม่ได้เงิน คือความพอใจที่ได้ทำไปเรื่อยๆ ทุ่มเทเคลื่อนไหวกระฉับกระเฉงไปเรื่อยๆ คำตอบชีวิตของหลายๆคน โดยมากเกิดจากการทำ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีเพื่อนๆทุกคน ถ้าวันหนึ่งเพื่อนๆเจอบริษัทเดิมอยากให้คุณกลับไปทำงาน มีหลายจุดที่เพื่อนๆควรเช็กให้แน่ใจก่อนตัดสินใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของเงื่อนไขการทำงาน ความก้าวหน้า หรือโอกาสที่เพื่อนๆกำลังหางานใหม่อยู่ นี่คือวิธีที่เพื่อนๆสามารถเช็กและวิเคราะห์ตัวเลือกของเพื่อนๆได้ 🔍 1. เช็กเหตุผลที่ออกจากบริษัทเดิม เพื่อนๆลาออกเพราะอะไร? (สภาพแวดล้อม, เงินเดือน, โอกาสเติบโต, หัวหน้า, วัฒนธรรมองค์กร) ปัญหาเ.. ดูเพิ่ม