ทำงาน

เคยไหมที่นั่งทำงานไปนานๆ แล้วรู้สึกเหมือนหลังจะหัก หรือคอจะตึงจนขยับไม่ได้ นั่นคือสัญญาณเตือนว่าเก้าอี้ที่คุณนั่งอยู่อาจรั้งคุณไว้ในท่าเดิมนานเกินไป จนกล้ามเนื้อต้อง รับภาระหนักโดยไม่รู้ตัว หลายคนจึงตัดสินใจแก้ปัญหาด้วยการเปลี่ยนจากเก้าอี้ทำงานปกติมานั่งบนลูกบอลโยคะแทนตลอดทั้งวัน โดยคาดหวังว่าจะช่วยแก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรมและทำให้ บุคลิกภาพดูดีขึ้นทันตาเห็น แต่วิธีนี้ทำแล้วได้ผลอย่างที่คิดจริงหรือ กา.. ดูเพิ่ม

มีที่ที่หนึ่ง ที่คนแปลกหน้าหลายสิบคน ยืนอยู่ใกล้กัน จนได้ยินเสียงลมหายใจของกันและกัน แต่กลับทำเหมือนไม่มีใครอยู่ตรงนั้น สถานที่นั้น...คือลิฟต์ น่าแปลกดี ทั้งที่พื้นที่มีอยู่แค่นิดเดียว แต่ทุกคนกลับพยายาม สร้างโลกส่วนตัวของตัวเองขึ้นมา บางคนก้มมองพื้น บางคนต้องตัวเลขชั้นทั้งที่ยังไม่ใกล้จะถึง บางคนหยิบโทรศัพท์ขึ้นมา ทั้งที่ไม่มีข้อความใหม่ บางคนแกล้งอ่านประกาศ ที่อ่านมาแล้วเป็นร้อยครั้ง ราวกับสายต.. ดูเพิ่ม

ครั้งหนึ่งคาร์ล กุสตาฟ ยุง กล่าวไว้ว่า “จนกว่าคุณจะตระหนักถึงสิ่งที่อยู่ใน จิตใต้สํานึก มันจะกํากับชีวิตของคุณแล้วคุณก็เรียกสิ่งนั้นว่าชะตากรรม” เมื่อเป็นเรื่องของการสร้างชีวิตที่เราต้องการ เราถูกสอนให้เริ่มจากจินตนาการว่า อยากให้สิ่งต่าง ๆ เป็นอย่างไร เราจึงจินตนาการถึงชื่อตําแหน่งงานมากกว่า บทบาท ภาพลักษณ์มากกว่าความเป็นจริง รวมถึงแนวคิดมากกว่างาน หน้าที่ และกิจวัตรในแต่ละวัน ถึงเวล.. ดูเพิ่ม

ในช่วงเดือนที่ผ่านมา มีสิ่งหนึ่งที่ผมตระหนักชัดขึ้นเรื่อยๆว่าคนทำงานนั้นแบ่งออกได้เป็นสองแบบ ที่ผ่านมาเราอาจเคยได้ยินการแบ่งคนทำงานเป็น People Manager (ต้องดูแลคน) กับ Individual Contributor (ทำงานคนเดียว ไม่มีลูกน้อง) หรือแบ่งเป็น Specialist รู้อะไรให้กระจ่างแต่อย่างเดียว กับ Generalist รู้แบบเป็ด ทำได้ทุกอย่าง หรือแบ่งเป็นคนที่มี Growth Mindset กับ Fixed Mindset แต่ผมคิดว่าอีกหนึ่งวิธีการแบ่งที.. ดูเพิ่ม

เงินเดือนแอร์โฮสเตสไทย รายได้เท่าไหร่? อาชีพในฝันที่รายได้ดี พร้อมสวัสดิการน่าสนใจ อาชีพแอร์โฮสเตส หรือพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน เป็นหนึ่งในอาชีพที่หลายคนใฝ่ฝัน เพราะนอกจากจะได้เดินทางไปยังประเทศต่าง ๆ แล้ว ยังได้รับค่าตอบแทนและสวัสดิการที่ค่อนข้างดีเมื่อเทียบกับหลายอาชีพในระดับเดียวกัน อย่างไรก็ตาม รายได้ของแอร์โฮสเตสไม่ได้มีเพียงเงินเดือนประจำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงค่าชั่วโมงบิน ค่าเบี้ยเลี้ยงระ.. ดูเพิ่ม

เงินเดือนพนักงานเก็บค่าโดยสารรถไฟฟ้า พนักงานเก็บค่าโดยสารรถไฟฟ้า เป็นหนึ่งในบุคลากรสำคัญที่ช่วยให้การเดินทางของผู้คนในเมืองเป็นไปอย่างสะดวกและราบรื่น หน้าที่หลักคือการจำหน่ายบัตรโดยสาร รับชำระค่าโดยสาร และให้บริการข้อมูลแก่ผู้โดยสาร แม้จะเป็นอาชีพที่ทำงานอยู่เบื้องหลัง แต่ก็มีความสำคัญต่อการดำเนินงานของระบบรถไฟฟ้าอย่างมาก โดยอาชีพนี้มีรายได้และสวัสดิการที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่รักงานบริการและการทำงา.. ดูเพิ่ม

หากไม่นับ กรุงเทพมหานคร ซึ่งเป็นเขตบริหารพิเศษและเป็นศูนย์กลางส่วนกลางของทุกกระทรวงแล้ว จังหวัดในภูมิภาคที่มีจำนวนข้าราชการมากที่สุดในประเทศไทย (อัปเดตสถิติปี 2568 - 2569) คือ จังหวัดนครราชสีมา (โคราช) ครับ ข้อมูลเชิงสถิติเผยให้เห็นว่า "ภาคอีสาน" คือภูมิภาคที่ครองแชมป์จำนวนข้าราชการหนาแน่นที่สุด โดย 5 อันดับแรกของจังหวัดที่มีข้าราชการมากที่สุด มีดังนี้ อันดับจังหวัดจำนวนข้าราชการ (โดยประมาณ) 1.นค.. ดูเพิ่ม

ประเทศที่ทำงานหนักที่สุดในโลก ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว "เวลา" กลายเป็นทรัพยากรที่มีค่าที่สุด แต่สำหรับบางประเทศ เวลาส่วนใหญ่ของประชากรกลับถูกใช้ไปกับ "การทำงาน" ข้อมูลจากการสำรวจขององค์การแรงงานระหว่างประเทศ (ILO) และองค์กรเพื่อความร่วมมือทางเศรษฐกิจและการพัฒนา (OECD) ได้เผยให้เห็นตัวเลขที่น่าตกใจของประเทศที่ขึ้นชื่อว่าทำงานหนักที่สุดในโลก 1. ภูฏาน: แชมป์ชั่วโมงทำงานรายสัปดาห์ หากวัดกันที่ความอึ.. ดูเพิ่ม

5 อันดับ ประเทศที่มีแรงงานไทยไปทำงานอย่างถูกกฎหมายจำนวนมากที่สุด ประเทศไต้หวัน — จุดหมายอันดับ 1 ของแรงงานไทย โดยข้อมูลของกรมการจัดหางานระบุว่า ณ กุมภาพันธ์ 2569 มีแรงงานไทยที่ยังทำงานอยู่ในไต้หวัน 84,526 คน ซึ่งสูงที่สุดเมื่อเทียบกับประเทศอื่น ๆ สะท้อนความต้องการแรงงานในภาคการผลิต/บริการ และเครือข่ายการจ้างงานที่ต่อเนื่องมายาวนานของแรงงานไทยในไต้หวัน. ประเทศอิสราเอล — อันดับ 2 ด้วยจำ.. ดูเพิ่ม

การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและการเคลื่อนไหวน้อย กำลังกลายเป็นพฤติกรรมที่พบได้บ่อยในสังคมยุคใหม่ อย่างไรก็ตาม งานวิจัยจำนวนมากชี้ให้เห็นว่า "พฤติกรรมการนั่งนาน" อาจนำไปสู่ความเสี่ยงด้านสุขภาพหลายประการ จนถึงขั้นถูกนำไปเปรียบเทียบกับอันตรายของการสูบบุหรี่... การนั่งนาน "ภัยเงียบ" ในชีวิตสมัยใหม่ ท่ามกลางวิถีชีวิตที่เร่งรีบและการพึ่งพาเทคโนโลยี การนั่งเป็นเวลานานดูเหมือนจะกลายเป็นเรื่องปก.. ดูเพิ่ม

ตอนที่สํานักพิมพ์กับผมตกลงใจกันว่า จะจัดพิมพ์ผลงานเขียนออกมา เป็นหนังสือนั้น เราทําสัญญาเป็นลายลักษณ์อักษรไว้อย่างดิบดี แต่กระนั้นก็ ยังเกิดเรื่อง ซึ่งถือเป็นอุทาหรณ์สอนใจได้เลยว่า สมองคนเราลืมเรื่องต่างๆ ได้เสมอ เรื่องมีอยู่ว่า พอผมส่งต้นฉบับที่เขียนเสร็จไปให้ทางสํานักพิมพ์ สํานัก พิมพ์ได้แย้งมาว่า “ทําไมคุณส่งต้นฉบับมาแค่ 100 หน้ากระดาษ ผมว่าเรา ตกลงกันไว้ที่ 200 หน้ากระดาษไม่ใช่หรือ&rdqu.. ดูเพิ่ม

ตอนนี้คุณทำอะไรให้กับสังคมที่คุณอยู่บ้าง คุณว่าสายวิชาชีพของคุณขาวสะอาด มีประโยชน์ต่อสังคม และสร้างเสริมสุขภาพของผู้คนไหม หรือว่าเป็นพิษเป็นภัย สกปรก ทำร้ายสังคม วงการของคุณทำอะไร คุณเข้าไปมีเอี่ยวในวงการนั้นกี่มากน้อย แล้วคุณเคยนั่งคิดไหมว่าวงการของคุณชั่วดีถี่ห่างประการใด ก่อนจะตอบคำถามเหล่านี้ได้ คุณต้องรู้ว่าคุณให้คำนิยามของคำว่าขาวสะอาดไว้อย่างไร แต่ถ้าจะว่ากันตรงๆ แล้ว ความขาวสะอาดหมายถึง ค.. ดูเพิ่ม

ผมถือว่าเป็นหน้าที่รับผิดชอบของคุณนะครับ ที่จะต้องรู้ว่าบริษัทของ คุณดําเนินการอะไรที่ผิดกฎหมายหรือเปล่า ตัวคุณเองทําผิดกฎหมายข้อไหน บ้าง แล้วคุณรู้หัวข้อกฎหมายต่างๆ ที่บังคับใช้ในแวดวงวิชาชีพบ้างหรือไม่ ครั้งหนึ่ง ผมมีวาสนาได้ไปทํางานอยู่ในองค์กรหนึ่ง ซึ่งถึงขนาดว่ามี อํานาจอยู่เหนือคณะกรรมการบริษัทอย่างชัดเจน คนในองค์กรก็ภูมิใจอยู่พอตัว ว่าเป็นผู้สร้างมาตรฐานนวัตกรรมใหม่ๆ ให้กับคนทั้งวงการก็ว่า.. ดูเพิ่ม

10 อันดับจังหวัดที่มีแรงงานต่างด้าวมากที่สุดไทย สถิติแรงงานต่างด้าวในประเทศไทยมีการเปลี่ยนแปลงตามรอบ การอนุญาต ล่าสุดในปี 2567-2568 พบว่ามีแรงงานต่างด้าวที่ได้รับอนุญาต ทำงานถูกต้องตามกฎหมายรวมกว่า 3.6 ล้านคน โดยกระจุกตัวอยู่ในกรุงเทพฯ และจังหวัดปริมณฑลซึ่งเป็นศูนย์กลางทางเศรษฐกิจ 10 อันดับจังหวัดที่มีแรงงานต่างด้าวมากที่สุด (ข้อมูลปี 2567-2568) 1.จังหวัดกรุงเทพมหานคร ประมาณ 7.7 แสนคน (อุตสาหกรรม.. ดูเพิ่ม

มนุษย์ออฟฟิศนั้นต้องพบปะกับผู้คนหลากหลาย และสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยก็คือเพื่อนร่วมงานถ ขึ้นชื่อว่ามนุษย์แน่นอนว่ามักจะมีความหลากหลายด้านนิสัยใจคอ และนี่คือประเภทเพื่อนร่วมงานที่ชวนปวดหัว 1. เพื่อนร่วมงานจอมนินทา ขี้เมาท์ นินทาเรื่องของทุกคนที่อยู่รอบข้าง และนินทาไม่หยุดไม่หย่อน ความบันเทิงในชีวิตของคนเหล่านี้คือเรื่องชาวบ้าน ว่างเมื่อไหร่เป็นพูดเรื่องชาวบ้าน ถ้าเป็นคนที่ไม่ชอบฟังเรื่องชาวบ้านก็.. ดูเพิ่ม

ก่อนหน้านี้ได้พูดเรื่องการวางแผนทั้งระยะสั้นและระยะยาวไปแล้ว แต่เชื่อไหมครับว่า หลายครั้งหลายคราที่เราจำเป็นต้องโยนแผนทิ้งออกนอกหน้าต่างไปก่อนชั่วคราว เหตุจำเป็นแต่ละครั้งนี้เราเรียกกันว่า“โอกาสทอง” ครับ ผมมีเพื่อนอยู่คนหนึ่ง เขาคนนี้ถูกดองตำแหน่งมานาน วันดีคืนดีก็มีโอกาสได้โดยสารรถไฟอยู่ในห้องเดียวกับท่านประธานบริษัท โอกาสทองของเขามาถึงแล้ว แต่เขาอาจจะพูดผิดพูดถูก เซ่อซ่าปล่อยไก่ หรื.. ดูเพิ่ม