ทั่วร่างกาย

ในการอาบน้ำให้สะอาด ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้: 1. ปรับอุณหภูมิของน้ำ: เริ่มต้นด้วยการเปิดน้ำและปรับอุณหภูมิตามที่คุณต้องการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ร้อนเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการลวกหรือเย็นเกินไปที่จะไม่สบาย 2. ทำให้ร่างกายของคุณเปียก: ก้าวเข้าไปในห้องอาบน้ำและปล่อยให้น้ำไหลผ่านร่างกายของคุณ ใช้มือหรือหัวฝักบัวแบบปรับได้เพื่อให้ตัวคุณเปียกอย่างทั่วถึง 3. ใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำ: ใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำที่คุ.. ดูเพิ่ม