ถ้าเรานอนไม่พอจะเกิดอะไรขึ้นกับ สมองและร่างกายเรา

ถ้าเรานอนไม่พอจะเกิดอะไรขึ้นกับ สมองและร่างกายเรา 1. สมองล้าและความจำเริ่มรวน เวลาที่เรานอนไม่พอ แล้วมาแอบนั่งงีบสักนิด สมองเราก็จะเข้าสู่ภาวะ หลับแบบฉับพลันโดยไม่รู้ตัว ส่วนมากจะกินเวลาไม่กี่วินาที แต่สิ่งที่น่ากลัวคือ มันสะสมได้ สมองที่ง่วงตลอดเวลา จะเริ่มส่งสัญญาณผิดปกติ เช่น ลืมของง่ายๆ จำเรื่องเมื่อวานไม่ได้ หรือพูดจาสับสนโดยเฉพาะในวัยทำงาน หรือวัยผู้ใหญ่แบบดิฉัน บางทีแค่ลุกไปห้องครัวก็ลืมแล้.. ดูเพิ่ม