ถนอมดวงตาให้ดูอ่อนเยาว์

ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ เป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย 80 กว่าเปอร์เซ็นต์ของสิ่งที่เราเรียนรู้ในชีวิต ล้วนมาจากการมองเห็นทั้งสิ้น เราจึงควรถนอมดวงตาให้ดูอ่อนเยาว์ เช่นเดียวกับการดูแลผิวกายและผิวหน้าให้สดใสอยู่เสมอ วิธีดูแลสุขภาพดวงตา ไม่ให้เสื่อมก่อนวัยเท่าที่รวบรวมได้มี 14 วิธีง่าย ๆ 1.ควรอยู่ห่างจากจอดิจิตอลต่าง ๆ ตามระยะห่างที่เหมาะสมของแต่ละอุปกรณ์ เช่น ห่างจากจอเป็น 5 เท่าของขนาดความกว้างของ.. ดูเพิ่ม