ถนอมดวงตา

1.กะพริบตาให้บ่อยขึ้น จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตา จากการมีน้ำตามาหล่อเลี้ยง ส่งผลให้ดวงตาโฟกัสการมองเห็นได้ดีขึ้น ป้องกันอาการตาแห้ง 2.เลือกใช้แว่นตาในการถนอมสายตา ใช้แว่นกรองแสงสีฟ้า เมื่อต้องมองหน้าจออุปกรณ์เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ เพื่อทำให้รู้สึกสบายตา ลดอันตรายจากแสงสีฟ้าที่ส่งผลกระทบต่อดวงตา 3.ปรับความสว่างบนหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ให้เหมาะสม ไม่สว่างเกินไป โดยเฉพาะหากห้องมีแสงสว่.. ดูเพิ่ม