ต้านมะเร็ง

ผักมีสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายชนิด การกินผักเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งได้หลายชนิด ตัวอย่างผักต้านมะเร็ง แบ่งตามสีได้ดังนี้ สีแดง มะเขือเทศ มะเขือพวง พริกหวาน กระเจี๊ยบแดง มีสารไลโคปีน ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งปอด สีเขียว คะน้า บร็อคโคลี่ กะหล่ำปลี ผักบุ้ง ตำลึง ชะอม ยอดกระถิน มีวิตามินซี วิตามินเอ คลอโรฟิลล์ ช่วยต้านอ.. ดูเพิ่ม

12สุดยอดอาหาร ไร้แป้งและน้ำตาล การกินอาหารให้ร่างกายได้ประโยชน์และร่างกายสามารถได้รับคุณค่าทางโภชนาการสูงสุดนั้นคือ เราต้องกินอาหารให้ได้ทั้งหมดครบ5หมู่ในแต่ละวัน ร่างกายจึงจะได้รับสารอาหารครบถ้วนตรงตามโภชนาการ ในการบริโภคนั้นไม่ควรทานมากหรือน้อยจนเกินไปเพื่อทำให้ร่างกายของเรารักษาความสมดุลและช่วยซ่อมแซมส่วนสึกหรอได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่มีอาหารที่ให้คุณค่าหรือช่วยทดแทนสำหรับผู้ที่จำกัดหรือผู้ที่.. ดูเพิ่ม

จิงจูฉ่ายชื่อนี้คืออะไร จิงจูฉ่าย คือ พืชสมุนไพร ที่มีประโยชน์มากมาย ผักชนิดนี้มักนำมาใส่ในต้มเลือดหมู เนื่องจากจิงจูฉ่ายมีกลิ่นหอมจึงใช้ดับกลิ่นคาวของเครื่องในได้ดี สมุนไพรเชื้อสายจีนลักษณะต้นจิงจูฉ่าย จะเป็นกอ คล้ายใบบัวบก ใบเป็นรูปรี ขอบเป็นแฉกสีเขียว 5 แฉก เนื้อใบหนา เหง้า มีขนาดใหญ่ ขยายพันธ์ง่าย ๆ ด้วยเมล็ด เจริญงอกงามได้ดีในที่ที่มีแสงแดดรำไร ชื้น ดินโปร่งแต่ไม่แฉะ ชอบอากาศเย็นมากกว่าอากาศ.. ดูเพิ่ม

"มะม่วงหาวมะนาวโห่" มีประโยชน์ และโทษอย่างไร ในประเทศไทยก็มีพืชผักและผลไม้หลายชนิดที่มีสารสำคัญที่นำมาเป็นยารักษาได้ หรือมีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกายหนึ่งในนั้นคือ “มะม่วงหาวมะนาวโห่” มะม่วงหาวมะนาวโห่ เป็นผลไม้ที่กำลังได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลาย ในแง่ของสรรพคุณการรักษาโรค โดยผลไม้ชนิดนี้เป็นผลไม้ท้องถิ่นที่ให้รสเปรี้ยวนำและออกรสหวานเล็กน้อย หากปล่อยให้ผลสุกจัดจากสีแดงจะเปลี่ยนเป็นสีม่.. ดูเพิ่ม

รับประทาน"งา"ช่วยถนอมตับจริงหรือไม่ "งา" เป็นสารอาหารต้านมะเร็ง สารเซซามอล (sesamol) ในงาจะช่วยป้องกันมะเร็ง ส่วนสารเซซามิน (sesamin) จะช่วยเสริมคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ "งา" อาหารต้านโรคในตำราแพทย์แผนจีนโบราณจัดน้ำมันงาเป็นยาที่มีรสหวาน มีฤทธิ์เป็นกลาง มีสรรพคุณบำรุงเลือด ทำให้ชุ่มชื้น สร้างน้ำนม บำรุงผม เป็นต้น นอกจากนี้ในเมล็ดงายังมีสารเซซาโมลินอล (sesamolinol) เซซามิน(sesamin) และเซซามิน.. ดูเพิ่ม

วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับเห็ดชิตาเกะหรือที่เรารู้จักกันก็คือเห็ดหอม เห็ดหอมเป็นเห็ดทางการแพทย์ที่มีการใช้ในทางการแพทย์มาเป็นพันปีแล้ว ถือเป็นของหายากและสุดล้ำค่าในสมัยก่อน เพาะปลูกโดยใช้ขอนไม้ตามธรรมชาติ คนจีนนิยมใช้เป็นยาอายุวัฒนะ รักษาหวัด ทำให้เลือดลมดี ป้องกันมะเร็งรวมถึงยับยั้งการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของเนื้อร้าย ป้องกันโรคเลือด โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคการติดเชื้อไวรัส และจากการศึกษ.. ดูเพิ่ม

โรคมะเร็งสามารถป้องกันได้ โดยการไม่สูบบุหรี่ รักษาน้ำหนักตัว เพื่อสุขภาพที่ดี งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เลือกรับประทานอาหารประเภทผักและผลไม้ รวมถึงสมุนไพรต้านมะเร็ง ทั้ง 10 ชนิด ที่เรานำมาบอกต่อดังนี้ 1. กระเทียม กระเทียม มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่า (Selenium) ช่วยยับยั้งการเกิดมะเร็ง 2. มังคุด ผลไม้หน้าฝนอย่างมังคุด มีสารแซนโทน (Xanthone) ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระเช่นกัน ช่วยสมานแผลที่เกิดจากเชื้อมะ.. ดูเพิ่ม

ทุกคนครับการรับประทานผักผลไม้มีประโยชน์มากมายทั้งมีสารต้านอนุมูลอิสระและยังมีประโยชน์ต่อส่วนต่างๆอีกอย่างเช่น 1. ผักผลไม้สีแดง มีสารไลโคปีน ต้านอนุมูลอิสระและบำรุงหัวใจ 2. ผักผลไม้สีเหลืองและส้ม มีสารเบต้าแคโรทีน ต้านอนุมูลอิสระบำรุงผิวพรรณและสายตา 3. ผักผลไม้สีเขียว มีสารคลอโรฟิลล์ ช่วยล้างสารพิษ ป้องกันโลหิตจาง 4. ผักผลไม้สีขาว มีสารเบต้ากลูแคน ต้านอนุมูลอิสระเสริมการทำงานของเม็ดเลือดขาว กำจัดแ.. ดูเพิ่ม

การย้อมสีผมบ่อยๆ อาจทำให้เส้นผมที่ผ่านสารเคมีไม่แข็งแรง หลุดร่วงได้ง่าย และยังทำให้หนังศีรษะระคายเคือง ส่งผลให้เป็นแผล หนังศีรษะแห้งและอาจนำไปสู่โรคมะเร็งหนังศีรษะได้ ทั้งนี้ นพ.วีรวุฒิ อิ่มสำราญ ผู้อำนวยการสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ได้กล่าวว่า ผู้ที่ยังไม่เคยย้อมผมไม่ควรย้อมสีผม โดยเฉพาะคนที่ผมบางหรือผมน้อยอยู่แล้ว เพราะการย้อมผม ทำให้รากผมไม่แข็งแรง ผมหลุดร่วงได้ง่าย ส่วนคนที่เคยย้อมอยู่แล้ว ก็ไม่คว.. ดูเพิ่ม