ต้องตุนไว้เลย 5 ผัก “เพนนิซิลินธรรมชาติ” เสริมภูมิคุ้มกันให้คนในบ้านช่วงอากาศเย็น

ช่วงนี้อากาศเริ่มเย็นลงอย่างชัดเจน เช้าหนาว กลางวันอุ่น ๆ ทำให้หลายคนในบ้านเริ่มไอ จาม หรือรู้สึกไม่สบายตัวง่ายกว่าปกติ นอกจากการสวมเสื้อผ้าเพิ่มความอบอุ่นแล้ว การดูแลสุขภาพด้วยอาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันก็สำคัญไม่แพ้กัน ธรรมชาติได้มอบผักบางชนิดที่เปรียบเสมือน “เพนนิซิลินตามธรรมชาติ” ให้เราได้ใช้ดูแลร่างกายในช่วงฤดูหนาว ผักเหล่านี้ช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันใ.. ดูเพิ่ม