ตากแดด

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th เห็ดแชมปิญองจากซูเปอร์มาร์เก็ตมักถูกหยิบลงกระทะทันที แต่ก่อนเปิดไฟ ลองมองด้านใต้ดอกเห็ดให้ดี ตรงครีบสีน้ำตาลอ่อนนั้นมีสารตั้งต้นชื่อเออร์โกสเตอรอลอยู่ไม่น้อย และมันตอบสนองต่อรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดได้ คำตอบคือ ตากเห็ดสดกลางแดดโดยหงายด้านครีบขึ้น สามารถเพิ่มวิตาม.. ดูเพิ่ม