ตั้งนาฬิกาปลุกไว้หลายช่วงเวลาติดต่อกัน

เชื่อว่าหลายคนยังคงทำวิธีนี้กันอยู่ แต่จริงๆแล้วมันไม่เป็นผลดีกับสุขภาพสักเท่าไหร่ โดย จอร์แดน บรัสส์ พยาบาลสาวเจ้าของบัญชีผู้ใช้ ติ๊กต็อก ในนามของ jordan.bruss โพสต์คลิปเตือนผลเสียของการตั้งนาฬิกาปลุกบนโทรศัพท์มือถือไว้หลาย ๆ ช่วงทกเช้า ซึ่งเป็นวิธีที่นิยมใช้ในหมู่ของคนที่ชอบ ตื่นแล้ว แต่ไม่ยอมลุก และ ขอนอนต่ออีก 5 นาที ปรากฏว่าโพสต์ของเธอมีผู้ให้ความสนใจเข้าชมไม่ต่ำกว่า 7.2 ล้านครั้งแล้ว บรัสส์.. ดูเพิ่ม