หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

ตะเพียน

ปลาตะเพียนมีประโยชน์อย่างไร จนขุนหลวงท้ายสระออกกฎหมายอนุรักษ์ช่วงวางไข่
ปลาตะเพียนเป็นปลาน้ำจืดประจำถิ่นของไทย เป็นปลามีคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์มากมาย โดยประโยชน์สำคัญของปลาตะเพียนได้แก่: มีโปรตีนสูง: เป็นแหล่งของโปรตีนที่ดีสำหรับสุขภาพ เป็นส่วนประกอบหลักที่ช่วยในการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อของร่างกาย รสชาติอ่อน: มีรสชาติที่อ่อนนุ่ม ทำให้ง่ายต่อการปรับปรุงอาหารต่าง ๆ เช่นย่าง ทอด อบ หรือต้ม คุณค่าทางโภชนาการ: เป็นแหล่งของวิตามินต่าง ๆ เช่น วิตามินบี 12 และธาตุอาหา.. ดูเพิ่ม