ตอนเช้า

สวยเอย สวยจัง นั่นดอกอะไร เดินผ่านทุกวัน เห็นดอกตอนเช้า ค่ำมาเห็นแต่ใบ บัวดิน นั่นไง ถามเจ้าของต้นไม้มา บัวดิน เป็นดอกไม้มีหัว ออกดอกในช่วงเช้า แข่งกันบานสะพรั่ง ตกเย็นเห็นแต่ใบ บางคนเรียกว่า บัวสวรรค์หรือบัวจีน ออกดอกสวยงาม ทนมาก เหมาะแก่การปลูกประดับสวนหรือปลูกเป็นพืชคลุมดิน แปลกตรงที่มีหัวอยู่ใต้ดิน ส่วนใบที่โผล่พ้นมาเหนือดินเป็นเส้นแบน ๆ แคบ ๆ คล้ายใบหอม ซึ่งถ้าหากเป็นใบอ่อนจะชูตั้ง แต่ถ้าเป็.. ดูเพิ่ม

มีหลายสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงที่จะทำตอนเช้า เช่น: 1. การตื่นแต่ไม่ตื่นใจ: ควรเตรียมตัวให้พร้อมที่จะเริ่มวันใหม่อย่างมีความกระตือรือร้นและมีความมุ่งมั่นในวัตถุประสงค์ของคุณ. 2. การเริ่มวันด้วยสิ่งที่เสียเวลา: หลีกเลี่ยงการส่งเวลาในเช้าด้วยกิจกรรมที่ไม่เกี่ยวข้องหรือไม่สำคัญ เช่น การหยุดดูวิดีโอเกมหรือโซเชียลมีเดียเป็นเวลานาน. 3. การขาดมืด: แสงแดดในตอนเช้ามีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจของคุณ ควรพยายามให้.. ดูเพิ่ม

การเลือกกาแฟตอนเช้าขึ้นอยู่กับรสนิยมและความต้องการของคุณเช่น 1. Espresso: ถ้าคุณชอบรสชาติของกาแฟที่เข้มข้นและเข้มข้นมากๆ กาแฟเอสเปรสโซอาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณ คุณสามารถดื่มเป็นกาแฟเดี่ยวหรือใช้ในเครื่องทำกาแฟอื่นๆ เพื่อสร้างเครื่องดื่มอื่นๆ ได้ เช่น คาปูชิโน, อเมริกาโน่, ลัตเต, มอคค่า เป็นต้น 2. กาแฟดำ (Black Coffee): หากคุณต้องการบรรยากาศเรียบง่าย คาบแฟดำคือตัวเลือกที่เหมาะสำหรับคุณ ไม่มีการ.. ดูเพิ่ม

Morning wood หรืออาการจู๋แข็งยามเช้าของผู้ชายไม่ใช่เรื่องแปลก! เพราะโดยปกติอวัยวะเพศของผู้ชายจะแข็งสลับอ่อนตัวอย่างละครึ่งของเวลาที่นอนหลับ เช่น นอน 8 ชั่วโมง อวัยวะเพศก็จะแข็งรวมๆ แล้ว 4 ชั่วโมง และอ่อนตัว 4 ชั่วโมง เพราะการนอนของคนมี 2 แบบ คือ REM (เรม) เป็นการนอนที่ร่างกายได้พัก ซึ่งการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายจะเกิดขึ้นในช่วงปลายของจังหวะเรมนี้เอง อีกแบบเรียก non-REM (นอน-เรม) เป็นการนอนที่สมองไ.. ดูเพิ่ม

การมีเซ็กส์ที่ดี เป็นการสร้างความสุขอย่างหนึ่ง เเละเป็นเรื่องปกติมากๆ ของคู่ชีวิตหรือเเฟน นอกจากจะได้ความสุขเเล้ว ยังเป็นการผ่อนคลาย ได้ออกกำลังกายด้วย วันนี้จะมาพูดถึงการมีเซ็กส์ตอนเช้า มันมีประโยชน์ยังไงบ้าง มาดูกันค่ะ อวัยวะเพศเเข็งนานขึ้น เชื่อมั้ยคะว่า ตอนเช้าเป็นเวลาที่ร่างกายของเรา ทั้งผู้หญิงเเละผู้ชายมีระดับฮอร์โมนเพศสูงสุด (เอสโทรเจนและเทสโทสเทอโรน) การมีเซ็กส์ตอนเช้าจะทำให้มีอารมณ์มากก.. ดูเพิ่ม

ตอนเช้าบนที่นอน คือช่วงเวลาแห่งความสุขที่เราไม่อยากจะจากไปเลย ไหนๆก็ไม่อยากลุกแล้ว ลองมาใช้เวลาอีกนิดบนเตียงทำ 5 สิ่งนี้กันดีกว่า Enjoy ตอนตื่นสักหน่อย เวลาตื่นนอนนี่แหละที่ทำให้เรารู้สึกดีได้เลย เมื่อไรที่ตื่นขึ้นมา พยายามมองไปนอกหน้าต่าง ฟังเสียงรอบตัว เสียงนก เสียงฝน เสียงคนเตรียมกับข้าว หากคุณโฟกัสสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกดี สดชื่น พร้อมที่จะเริ่มวันใหม่อย่างแฮปปี้เลย เตรียมร่างกายให้พร้.. ดูเพิ่ม

การดื่มน้ำนั้นสำคัญต่อระบบการทำงานของร่างกายมากๆ เพราะมันช่วยส่งสารอาหารผ่านเซลล์ต่างๆ ลดอุณหภูมิของร่างกาย ช่วยให้ข้อต่อต่างๆ ทำงานได้เป็นอย่างดี มากไปกว่านั้นมีงานวิจัยที่แสดงให้เป็นประโยชน์แล้วว่าการดื่มน้ำในตอนเช้าเป็นประจำมันดีต่อร่างกายมากๆ 5 ประโยชน์ของการดื่มน้ำตอนเช้า 5 ประโยชน์ของการ "ดื่มน้ำ" ตอนเช้า ช่วยลดน้ำหนัก มาไขข้อข้องใจกันสักหน่อยว่าการดื่มน้ำตอนเช้าช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร ลองด.. ดูเพิ่ม

ตื่นขึ้นมา... กับ “ เช้าวันใหม่ ” ... ดีแค่ไหน ... ที่เรา..ยังมีลมหายใจอยู่ อาจมีบ้าง ... ที่เราจะ “ อ่อนแอ ” แต่เรา..จะไม่ยอมแพ้ ให้กับ “ โชคชะตา ” หากต้องก้าว ต่อไป ... ขอจง..เดินไปข้างหน้า แต่ถ้า..มีเรื่องต้องเหนื่อยล้า จงบอก..กับตัวเองว่า ... สิ่งที่เกิดขึ้น ... มันเป็นแค่ ... “ บททดสอบ ” ของชีวิต ไม่ว่าอะไร..? จะเกิดขึ้น “ ชีวิต ” ท.. ดูเพิ่ม

ผลไม้มีประโยชน์ที่ควรกินตอนเช้าหลังตื่นนอน ช่วยให้สุขภาพดี เพลง Freelance Napeax มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญ ไม่ว่าเด็กๆคนไหนก็ต้องไปรับความรู้ข้อนี้มาด้วยกันทั้งนั้น และที่สำคัญการกินอาหารที่มีประโยชน์มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วนก็เป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงเช่นเดียวกัน นอกจากอาหารคาวต่างๆ วันนี้ลองมาดูเรื่องของผลไม้มีประโยชน์ที่ควรกินในตอนเช้ากันดีกว่า 1.กล้วย การกินกล้วยเป็นมื้อเช.. ดูเพิ่ม

ไหนๆ ใครอยากมีสุขภาพดีบ้าง ยกมือขึ้น??! สุขภาพร่างกายแข็งแรง คงเป็นเรื่องที่ใครๆ ก็ปรารถนาอยากจะมี อยากจะได้ไว้ครอบครอง แต่ก็อย่างว่า ไม่มีใครให้คุณได้หรอกนอกจากตัวเอง คงไม่มีใครที่นั่งๆ นอนๆ แล้วร่างกายก็แแข็งแรง หรือสุขภาพดีได้เองจริงไหมคะ? วันนี้ rabbit finance จึงมีเทคนิคพิเศษที่ต้องทำทุกเช้ามาแนะนำ หากคุณต้องการสุขภาพที่ดีให้ตัวเอง 7 สิ่งเพื่อสุขภาพดี ต้องทำทุกเช้า เคยได้ยินไหมคะที่ว่า ช่วงเช.. ดูเพิ่ม

มีเซ็กส์ตอนเช้า มันดีจริงนะเออ หากตื่นเช้ามาหนุ่มๆ ล้างหน้าไก่ แต่เช้ามืด สังเกตุไหมวันนั้น คุณจะอารมณ์ดี กระปรี้กระเปร่าทั้งวัน เพราะการมีเซ็กส์ตอนเช้านั้น มันจะทำให้หนุ่ม ๆ รู้สึกผ่อนคลาย ไม่เครียด มาดูประโยชน์ของการมีเซ็กส์ตอนเช้ากันว่ามีผลดีกับร่างกายและจิตใจอย่างไรบ้าง หนุ่มๆหลายคนทุกวันนี้อาจไม่มีเวลาสนใจเรื่อง การมีเซ็กส์ตอนเช้า (Morning Sex) เลยก็ว่าได้ เพราะแค่เตรียมตัวไปทำงานก็แทบจะไม่เ.. ดูเพิ่ม