ตลกขำขัน
แน่นอน! นี่เป็นการคลายเครียด
คลายเครียดที่เต็มไปด้วยความตลกและขำขัน : "กินได้ไม่ครบ 10 นาที! สิ่งที่เราต้องการและสิ่งที่เราได้จากหัวใจต่างกันมากเลยครับ/ค่ะ จากการมานั่งรออาหารในร้านอาหารไว้ทั้งชั่วโมงแล้วกลับไม่มีเมนูที่เราต้องการ สาวกเมนูที่เป็นแน่นอนมักจะรู้สึกหดหู่มากๆ แต่ก็มีเทคนิคการจัดการเครียดนิดหน่อยในที่นี้ครับ/ค่ะ" ขั้นที่ 1 : ร้องเพลงภายในใจ เมื่อเรานั่งรอนานแค่ไหนก็ตาม ลองร้องเพลงภายในใจของเราเอาครับ/ค่ะ ไม่ว่าจะ.. ดูเพิ่ม
