ตรวจสุขภาพ

4 สัญญาณตอนเช้าที่ "บ่งชี้" ว่าอาจเป็นมะเร็งปอดนอกจากช่วงดึกแล้ว ช่วงเช้าตรู่ก็ถือเป็นช่วงเวลาที่สามารถตรวจพบอาการเจ็บป่วย และ โรคมะเร็งในร่างกายได้ง่ายเช่นกัน!! โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมะเร็งปอด เพราะช่วงเวลาเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ท่าทาง สภาพแวดล้อมในการหายใจ ระดับการขาดน้ำ... ซึ่งล้วนเป็นปัจจัยสำคัญต่อการทำงานของระบบทางเดินหายใจ หากคุณมักรู้สึกถึงอาการทั้ง 4 อย่างนี้ทุกเช้.. ดูเพิ่ม

เวลาเปิดผลตรวจปัสสาวะแล้วเห็นคำว่า Protein: Positive หรือมีเครื่องหมายบอกว่าพบโปรตีน หลายคนมีโอกาสคิดไปไกลทันทีว่า “ไตมีปัญหาแล้วหรือเปล่า?” ความกังวลนั้นไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะไตมีหน้าที่กรองเลือด และปกติจะช่วยกักโปรตีนสำคัญอย่างอัลบูมินไว้ในกระแสเลือด แต่คำตอบที่แม่นกว่าคือ: การพบโปรตีนในปัสสาวะหนึ่งครั้ง ยังไม่ได้แปลว่าเป็นโรคไตเรื้อรังหรือไตวายทันที บางกรณีเกิดขึ้นชั่วคราวได้ ขณะที.. ดูเพิ่ม

เวลาไปตรวจสุขภาพ เราอาจเห็นคำที่เกี่ยวกับน้ำตาลหลายแบบ โดยเฉพาะ FBS หรือ FPG กับ HbA1c หรือ A1C สองค่านี้ใช้ช่วยคัดกรองและวินิจฉัยเบาหวานได้เหมือนกัน แต่ไม่ได้กำลัง “มองน้ำตาล” ในมุมเดียวกัน ถ้าจะจำให้สั้นที่สุด: FPG เป็นภาพของระดับน้ำตาลในช่วงเวลาที่เจาะเลือดหลังอดอาหาร ส่วน HbA1c เป็นภาพสะสมของระดับน้ำตาลในช่วงหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนที่ผ่านมา เพราะฉะนั้น จึงเป็นไปได้ที่ผลสองตัวนี้จะ.. ดูเพิ่ม

เวลานัดตรวจสุขภาพตอนเช้า หลายคนน่าจะเคยได้ยินประโยคคุ้น ๆ ว่า “หลังเที่ยงคืนห้ามกินอะไรนะ ต้องอดอาหารก่อนเจาะเลือด” จนเราแทบจำไปแล้วว่า ถ้าจะตรวจไขมันหรือคอเลสเตอรอล ก็ต้องงดอาหาร 8–12 ชั่วโมงเสมอ แต่ปัจจุบันคำตอบไม่ได้ตรงแบบนั้นทุกกรณี การตรวจไขมันในเลือดหลายสถานการณ์สามารถตรวจแบบไม่อดอาหารได้ โดยเฉพาะการประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดเบื้องต้น ส่วนการอดอาหารยังมีประโยชน์.. ดูเพิ่ม

ถ้าเคยตรวจสุขภาพประจำปี ชื่อหนึ่งที่มีโอกาสเห็นอยู่ในรายการแทบทุกครั้งคือ CBC หรือ Complete Blood Count บางแพ็กเกจก็เรียกว่า “ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด” ฟังดูเหมือนเป็นการตรวจพื้นฐานที่ยิ่งทำทุกปียิ่งดี และหลายคนอาจเคยเจาะเลือดรายการนี้มาหลายครั้งโดยไม่ได้รู้ด้วยซ้ำว่ามันกำลังดูอะไร แต่คำถามที่น่าสนใจกว่าคือ ถ้าเราไม่มีอาการ ไม่มีโรคประจำตัว และผลเดิมปกติ จำเป็นต้องตรวจ CBC ทุกปีหรื.. ดูเพิ่ม

เวลาเห็นแพ็กเกจตรวจสุขภาพ เรามักเจอรายการยาวเป็นสิบ ๆ ช่อง ทั้งเลือด น้ำตาล ไขมัน ตับ ไต ปัสสาวะ เอกซเรย์ หรือการตรวจเฉพาะทางต่าง ๆ จนเกิดความรู้สึกว่า ถ้าจะตรวจทั้งที ก็ควรเลือกชุดที่ตรวจเยอะที่สุดไว้ก่อน แต่การตรวจสุขภาพที่มีประโยชน์จริง ไม่ได้วัดกันที่จำนวนรายการ จุดเริ่มต้นที่สำคัญกว่าคือ อายุ ปัจจัยเสี่ยง ประวัติครอบครัว พฤติกรรม และผลตรวจเดิมของแต่ละคน พูดง่าย ๆ คือ คนสองคนอายุเท่ากัน ไม่ได.. ดูเพิ่ม

เส้นเลือดหัวใจตีบไม่ได้เกิดจากการกินของทอดหนึ่งมื้อ หรือใช้ชีวิตหนัก ๆ เพียงไม่กี่วัน แต่โดยทั่วไปเป็นกระบวนการที่ค่อย ๆ สะสมเป็นเวลานาน จากปัจจัยหลายอย่างทั้งอาหาร พฤติกรรม และสุขภาพโดยรวม จนเกิดคราบไขมันและการเปลี่ยนแปลงภายในผนังหลอดเลือด ปัญหาคือหลายอย่างเกิดขึ้นแบบเงียบ ๆ คุณอาจยังรู้สึกปกติดี จึงไม่ทันคิดว่าพฤติกรรมในแต่ละวันกำลังเพิ่มความเสี่ยงให้หัวใจ 1. กินของทอดและอาหารไขมันอิ่มตัวบ่อย ห.. ดูเพิ่ม

มะเร็งเป็นคำที่ทำให้บ้านเงียบลงได้ในไม่กี่วินาที เพราะมันไม่ได้มาในรูปแบบเดียว บางชนิดเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม บางชนิดผูกกับอายุ บางชนิดเกิดขึ้นแม้เจ้าตัวดูแลตัวเองดีแล้ว จึงไม่มีใครควรโทษคนป่วยว่าใช้ชีวิตผิดพลาด แต่ก็มีเรื่องหนึ่งที่คุยกันได้ตรง ๆ คือ หลายปัจจัยเสี่ยงอยู่ในกิจวัตรธรรมดามาก ตั้งแต่สิ่งที่หยิบเข้าปาก ไปจนถึงพฤติกรรมที่ทำต่อเนื่องทุกวัน การป้องกันไม่ใช่การใช้ชีวิตแบบกลัวทุกคำที่กิน ไ.. ดูเพิ่ม

คำถามนี้ฟังดูน่ากลัว แต่เป็นคำถามที่หลายคนเคยแอบคิดตอนปิดไฟนอน โดยเฉพาะคืนที่ใจสั่น เหนื่อยแปลกๆ นอนกรนหนัก หรือเพิ่งเห็นข่าวคนหลับแล้วไม่ตื่น คำตอบตรงๆ คือ ไม่มีใครรับประกันได้ 100% ว่าคืนนี้จะไม่เกิดอะไรกับร่างกาย แต่มีวิธีดูว่า ‘เสี่ยงผิดปกติไหม’ และมีสัญญาณบางอย่างที่ไม่ควรปล่อยผ่าน คำว่าไหลตายในบ้านมักใช้เรียกการเสียชีวิตกะทันหันตอนหลับ หลายกรณีเกี่ยวกับหัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรง โ.. ดูเพิ่ม

หลายคนพอได้ใบนัดเจาะเลือดจะเริ่มงงทันทีว่า ต้องอดอาหารไหม ดื่มน้ำได้หรือเปล่า กาแฟดำถือว่าหลุดไหม ยากินประจำต้องหยุดไหม แล้วถ้าเผลอกินข้าวไปแล้วควรทำยังไงดี เรื่องพวกนี้ดูเล็ก แต่มีผลจริง เพราะเลือดหนึ่งหลอดไม่ได้บอกแค่ตัวเลขสวยๆ ในกระดาษ ผลตรวจบางตัวไวต่ออาหาร น้ำตาล ไขมัน แอลกอฮอล์ คาเฟอีน การออกกำลังกายหนัก หรือแม้แต่ยาบางชนิด ถ้าเตรียมตัวผิด ผลอาจเพี้ยนจนต้องนัดใหม่ เสียเวลา เสียเงิน และเสียอ.. ดูเพิ่ม

ยังหนุ่มยังสาว สุขภาพแข็งแรง แล้วจำเป็นต้องตรวจสุขภาพทุกปีจริงหรือ? หลายคนที่อายุยังไม่ถึง 30 ปี มักคิดว่าการตรวจสุขภาพเป็นเรื่องของคนวัยทำงานมานานหรือผู้สูงอายุ เพราะทุกวันนี้ยังวิ่งไหว นอนดึกได้ ทำงานหนักก็ยังไม่ล้มป่วย แต่ความจริงแล้วโรคหลายชนิดไม่ได้เริ่มต้นพร้อมอาการ บางอย่างค่อยๆ เปลี่ยนแปลงอยู่ในร่างกายเป็นเวลาหลายปีโดยที่เจ้าตัวไม่รู้ตัวเลย การตรวจสุขภาพประจำปีไม่ได้มีเป้าหมายเพื่อหาโรคร้.. ดูเพิ่ม

"ไขมันพอกตับ" ไม่ใช่โรคของคนอายุ 50+ อีกต่อไป หลายคนเพิ่งเริ่มทำงานหรือยังเรียนอยู่ก็ตรวจเจอได้เหมือนกัน เมื่อก่อนหลายคนมักเข้าใจว่าโรคไขมันพอกตับเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์เป็นหลัก แต่ปัจจุบันแพทย์พบผู้ป่วยอายุน้อยที่แทบไม่ได้ดื่มเหล้าเลยเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งที่เปลี่ยนไปกลับเป็นรูปแบบการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงานนาน กินอาหารสำเร็จรูป เครื่องดื่มหวาน หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ จนตับเริ่มสะสมไขมันโ.. ดูเพิ่ม

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะเริ่มเปลี่ยนแปลง หลายอาการอาจดูเหมือนไม่ร้ายแรง แต่บางครั้งก็อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคที่ควรรีบพบแพทย์ 1. เหนื่อยง่ายผิดปกติ หากทำกิจกรรมเดิม ๆ แต่กลับเหนื่อยเร็วกว่าปกติ อาจเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ ภาวะโลหิตจาง หรือโรคปอด 2. น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ ถ้าไม่ได้ควบคุมอาหารหรือออกกำลังกาย แต่กลับน้ำหนักลดลงมาก ควรเข้ารับการตรวจ เพราะอาจเกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรังหลายชนิด 3. ปัสสาว.. ดูเพิ่ม

ช่วงที่ผ่านมา หลายคนที่เข้ารับการตรวจคัดกรอง พยาธิใบไม้ตับ อาจเจอกับผลตรวจที่ทำให้ใจหาย เพราะผลออกมาเป็น "ผลบวก" แต่เมื่อกลับไปตรวจซ้ำด้วยวิธีอื่น กลับกลายเป็นว่า "ไม่พบการติดเชื้อ" หลายคนจึงเกิดคำถามว่า "เครื่องตรวจผิดหรือเปล่า?" หรือ "ตกลงเราเป็นโรคจริงไหม?" ความจริงแล้ว ผลตรวจทั้งสองแบบมี หน้าที่ต่างกัน และถูกออกแบบมาเพื่อคนละวัตถุประสงค์ จึงมีโอกาสที่ผลจะออกมาไม่เหมือนกันได้ครับ ทำไมผลคัดกรอง.. ดูเพิ่ม

รุกขกร (อ่านว่า รุก-ขะ-กร) ถ้าแปลกันง่ายๆ เลยก็คือ "หมอต้นไม้" หรือ "นักศัลยกรรมต้นไม้" นั่นแหละค่ะ ถ้าลองจินตนาการดูนะ เวลาที่เราเจ็บไข้ได้ป่วย ไอ เจ็บคอ หรือแขนหัก เราก็ต้องไปหาคุณหมอเพื่อให้คุณหมอช่วยรักษาใช่ไหมล่ะคะ? ต้นไม้ใหญ่ๆ ที่อยู่ตามสวนสาธารณะ ตามโรงเรียน หรือข้างถนนก็เหมือนกันเลยค่ะ เขาก็เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีหัวใจ (ในแบบของเขา) วันดีคืนดีอาจจะโดนแมลงกัดแทะ เป็นโรคจนใบเหี่ยว หรือมีกิ่งไม.. ดูเพิ่ม

โรคยอดฮิตของคนไทยยุคนี้ เช็กพฤติกรรมเสี่ยงก่อนป่วยไม่รู้ตัว วิถีชีวิตของคนไทยเปลี่ยนไปมาก ทั้งการนั่งทำงานนานขึ้น กินอาหารรสจัด อาหารแปรรูป เครื่องดื่มหวาน ความเครียดสะสม และการพักผ่อนไม่เพียงพอ สิ่งเหล่านี้อาจดูเป็นเรื่องเล็กในแต่ละวัน แต่เมื่อสะสมไปนาน ๆ ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลายชนิดได้ หลายโรคไม่ได้เกิดขึ้นทันที และบางโรคแทบไม่มีอาการในช่วงแรก จึงควรลองสำรวจตัวเองว่า พฤติกรรมที่เราทำอยู่ท.. ดูเพิ่ม

สัญญาณเตือนโรคเบาหวานที่ไม่ควรมองข้าม โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่พบได้บ่อย และอาจเริ่มต้นอย่างเงียบ ๆ โดยที่หลายคนยังไม่รู้ตัว สาเหตุหลักเกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เพราะร่างกายผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ หรือใช้อินซูลินได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ หากปล่อยไว้นานโดยไม่ได้รับการดูแล อาจส่งผลต่อหัวใจ ไต ดวงตา ระบบประสาท และหลอดเลือดได้ ดังนั้นการสังเกตอาการเตือนตั้งแต่ระยะแรกจึงมีความสำคัญมาก โดยเฉพา.. ดูเพิ่ม

มะเร็งเต้านมอาการเป็นไง คำตอบคือไม่ได้มีแค่ก้อนที่เต้านมเท่านั้น เวลาพูดถึงมะเร็งเต้านม หลายคนมักนึกถึงการคลำเจอก้อนแข็ง ๆ ในเต้านมเป็นอันดับแรก ซึ่งเป็นอาการสำคัญที่พบได้จริง แต่ในความเป็นจริง มะเร็งเต้านมอาจแสดงอาการได้หลายแบบ บางคนไม่เจอก้อนชัด ๆ แต่มีการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง หัวนม รูปร่างเต้านม หรือมีของเหลวไหลจากหัวนมแทน สิ่งที่ควรรู้คือ อาการผิดปกติของเต้านมไม่ได้แปลว่าเป็นมะเร็งเสมอไป เพรา.. ดูเพิ่ม

ร่างกายมักเตือนก่อนป่วย เพียงแต่เราไม่ค่อยฟัง หลายครั้งอาการป่วยไม่ได้เกิดขึ้นแบบทันทีทันใด ร่างกายมักส่งสัญญาณเล็ก ๆ มาก่อน เช่น เหนื่อยง่าย นอนเท่าไรก็ไม่สดชื่น ปวดหัวบ่อย เบื่ออาหาร หรือรู้สึกแปลก ๆ กับร่างกายตัวเอง แต่หลายคนมองข้ามเพราะคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา เดี๋ยวก็หาย สัญญาณเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าเป็นโรคร้ายเสมอไป แต่อาจเป็นข้อความจากร่างกายว่ากำลังพักผ่อนไม่พอ เครียดเกินไป เริ่มติดเชื้อ ขาดน้.. ดูเพิ่ม