ดูแลเล็บ

เทคนิคง่าย ๆ ดูแลเล็บให้แข็งแรงและสุขภาพดี บำรุงเล็บง่าย ๆ ทำได้ทุกวัน
การดูแลเล็บง่าย ๆ 1.รักษาความสะอาดของเล็บ ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำอุ่น เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและเชื้อโรคที่อยู่บนมือและเล็บ ถูสบู่บริเวณฝ่ามือ หลังมือ ง่ามนิ้ว และซอกเล็บ หากเล็บมีคราบสกปรก อาจใช้ผ้าขนหนูหรือแปรงขัดเล็บช่วยในการทำความสะอาดในบริเวณที่เข้าถึงยาก อย่างเช่น ใต้เล็บหรือหนังบริเวณโคนเล็บ เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาดหรือกระดาษชำระสำหรับเช็ดมือ 2.ตัดเล็บมือและเล็บเท้าให้สั้นอยู่เสมอ.. ดูเพิ่ม