ดูแลสุขภาพหน้าร้อน

กางเกงในเปลี่ยนสี บอกอะไรได้บ้าง? สัญญาณสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม ในช่วงหน้าร้อนที่อากาศอบอ้าวและมีความชื้นสูง หลายคนอาจเคยเจอปัญหา “กางเกงในเปลี่ยนสี” หรือมีคราบแปลก ๆ ทิ้งไว้หลังใช้งาน บางครั้งอาจเป็นเรื่องปกติจากเหงื่อ ตกขาว หรือความอับชื้น แต่บางกรณีก็อาจเป็นสัญญาณเตือนสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม นพ.หวง สวน (Dr. Huang Hsuan) แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชบำบัดวิกฤต ให้ความรู้ว่า “กางเกงใน.. ดูเพิ่ม

แดดจัดจนเปิดประตูรถแล้วไอร้อนพุ่งใส่หน้า หรือแค่เดินกลางแจ้งไม่กี่นาทีก็เริ่มเหนื่อยง่ายขึ้น อุปกรณ์เล็ก ๆ บางชิ้นอาจไม่ได้ทำให้อากาศเย็นลงทั้งเมือง แต่ช่วยให้เรารับมือกับความร้อนระหว่างวันได้ดีขึ้นมาก โดยเฉพาะคนที่ต้องขับรถ จอดรถกลางแดด เดินทางบ่อย หรือมีช่วงเวลาต้องอยู่กลางแจ้งนาน ๆ การมีของติดรถหรือติดกระเป๋าไว้ก่อน ย่อมดีกว่ามาคิดได้ตอนเริ่มเวียนหัว เหงื่อออกมาก หรือรู้สึกว่าร่างกายเริ่มไม่ไห.. ดูเพิ่ม