ดูแลสายตา

ในยุคดิจิทัลที่เราใช้คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือโทรศัพท์เกือบตลอดวัน ยิ่งการเขียนบทความ การทำคอนเทนส์ ที่ต้องอยู่กับหน้าจอทั้งวัน แบบนี้ คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหม? ตาพร่ามัว แสบตา เคืองตา ปวดเบ้าตา หนักศีรษะ มองจอแล้วไม่โฟกัส ต้องหรี่ตา หรือขยี้ตาบ่อย ๆ สิ่งเหล่านี้เรียกว่า “ภาวะสายตาล้า” (Digital Eye Strain) หรือในอีกชื่อคือ Computer Vision Syndrome ไม่ใช่แค่เรื่องเล็ก ๆ เพราะหากปล่อยไว้โด.. ดูเพิ่ม

สุดยอดอาหาร สำหรับคนที่จ้องคอม/มือถือนานๆ รวมอาหารคุณภาพเยี่ยม 10 ชนิด สำหรับผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์หรือสมาร์ตโฟนเป็นประจำ 1) งา งาอุดมไปด้วยวิตามินอีที่มีคุณสมบัติในการเสริมสร้างแอนติออกซิแดนด์ ช่วยกำจัดสารที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายซึ่งเกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์หรือสมาร์ตโฟนเป็นเวลานาน 2) ผักบุ้ง การใช้คอมพิวเตอร์นานๆ มักทำให้ตาล้า การกินผักบุ้งที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ จะช่วยคลายความเมื่อยล้าของสายตา.. ดูเพิ่ม

สายตาสั้นคืออาการมองภาพระยะไกลไม่ชัดมีสาเหตุจากพฤติกรรมการใช้สายตาโดยไม่มีการดูแลป้องกันและรักษา ทำให้อาการสายตาสั้นมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน ปัญหาเรื่องสายตาถือได้ว่าเป็นปัญหาใกล้ตัวที่พบเจอได้บ่อยมากทั้งเด็ก วัยรุ่น วัยทำงานไปจนกระทั่งผู้สูงอายุซึ่งมีหลากหลายสาเหตุทำให้เกิดปัญหาทางสายตา โดยเฉพาะกับเด็ก ๆ ที่จะเห็นได้กับการจ้องจอมือถือนาน ๆ และทำให้สายตาสั้นได้ซึ่งส่งผลให้มีอาการปวดหัวเพราะสายตาสั้.. ดูเพิ่ม

บางคนอาจจะมีทัศนคติเกี่ยวกับการใช้คอนแทคเลนส์ที่ไม่ดี เกิดความกลัว ความกังวลว่ามันอันตราย ทั้งๆ ที่จริงแล้วการใช้คอนแทคเลนส์ไม่ได้ยุ่งยากและอันตรายอะไรเลย เพียงแต่เป็นของที่ใช้กับดวงตาจึงควรมีความระมัดระวังในการใส่ และรักษาความสะอาดอย่างเคร่งครัดก็เท่านั้นเอง แค่ล้าง ใส่ ล้าง เก็บให้ดีแค่นี้เองไม่เห็นจะยากสักหน่อย มาลองเช็คดูกันค่ะ ว่าคุณใช้คอนแทคเลนส์ถูกต้องกันแล้วหรือเปล่า? cr. https://ttdeye.c.. ดูเพิ่ม

เรามา บำรุงสายตา ด้วยสาคูแคนตาลูป กันเถอะ สาวๆ รู้ไหมว่าเนื้อแคนตาลูปมีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา มีวิตามินซีที่ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน และมีแคลเซียมที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน นอกจากนี้ยังมีความหวานของน้ำตาลธรรมชาติ รวมถึงสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมายด้วย วันนี้อีกเช่นเคยค่ะ ทีมงาน Pink Club ได้ไปเจอข้อมูลที่เป็นประโยชน์อีกอย่าง แถมยังได้อร่อยอีกด้วยนะค่ะ นั่นคือการทำสาคูแคนตาลูปค่.. ดูเพิ่ม