ดูแลผิว

ฤดูฝน เป็นช่วงที่ความชื้นในอากาศที่สูง ทำให้ร่างกายกระตุ้นผลิตต่อมไขมันมากขึ้น ตามมาด้วยการอุดตัน รูขุมขนขยายมากขึ้นก่อให้เกิดสิวมากขึ้น ฤดูฝนมีน้ำฝนที่เจือด้วยสิ่งสกปรก ที่รวมตัวของฝุ่นละอองในอากาศรวมทั้งมลพิษ สารเคมีต่าง ๆ ลงมาสัมผัสกับผิว แม้จะไม่โดนฝนโดยตรง แต่อาจมีละอองที่มาโดนผิวทำให้เกิดการอักเสบ หรือ ผิวอ่อนแอลงได้ ปัญหาผิวหน้าที่มักเจอในช่วงหน้าฝน 1.สิว ด้วยสภาพความอับชื้นของอากาศ ทำให้ผ.. ดูเพิ่ม

วิธีดูแลผิวให้ขาวกระจ่างใสอย่างปลอดภัย ด้วยสารอาหารและส่วนประกอบจากธรรมชาติ ในปัจจุบันหลายคนใฝ่ฝันอยากมีผิวขาวใส สุขภาพดี แต่การจะทำให้ผิวขาวขึ้นอย่างปลอดภัยนั้น ต้องอาศัยทั้งการดูแลจากภายในและภายนอก โดยไม่พึ่งสารเคมีอันตราย เช่น สารปรอท ไฮโดรควิโนน หรือกรดวิตามิน A เข้มข้นที่ไม่ได้รับการควบคุมอย่างเหมาะสม เพราะอาจทำให้ผิวบาง อักเสบ หรือเกิดผลข้างเคียงร้ายแรงในระยะยาวได้ สารอาหารที่ช่วยให้ผิวขาวกร.. ดูเพิ่ม

🌞✨ ท้าแดดอย่างโปร! เล่นน้ำสงกรานต์ยังไงให้ผิวสวยไม่ไหม้เกรียม! 💦😎 สงกรานต์มาแล้วจ้า! เตรียมปืนฉีดน้ำ หมวก แว่นตากันแดด พร้อมร่างกายให้ฟิตปั๋ง แต่เดี๋ยวก่อน! อย่าลืมสิ่งสำคัญที่สุดที่จะทำให้ผิวของคุณรอดปลอดภัยจากแดดเปรี้ยงๆ ได้ นั่นก็คือ... ครีมกันแดด! 🏖️✨ 🛡️ ขั้นตอนเตรียมผิวก่อนบุกแดดสงกรานต์ ทาครีมกันแดดให้ปัง ☀️ เลือกครีมกันแดด SPF 50+ PA+++ ป้องกันครบทั้ง UVA และ UVB ทาก่อนออกแดด 30 นาที และซ้.. ดูเพิ่ม

1.ไม่ควรอาบน้ำร้อน หรืออาบน้ำนานเกินไป หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นค่อนร้อน เพราะ ความร้อนจะชะล้างเอาน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวให้หมดไป สภาพผิวก็จะแห้งกร้านและแตกง่ายขึ้น หากหลีกเลี่ยงไม่ไหวจริง ๆ ให้ปรับอุณหภูมิน้ำให้พออุ่น ๆ อาบไม่เกิน 15 นาที อาบไม่เกินวันละ 2 ครั้ง จะช่วยถนอมผิวไม่ให้แห้งมากกว่าเดิมได้แล้ว 2.เลือกใช้สบู่ให้ถูก หลังจากถูสบู่แล้วอาบน้ำ จะรู้สึกได้ว่าผิวมีความมันน้อยลง ผิวรู้สึกแ.. ดูเพิ่ม

คอดำ เป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังบริเวณคอมีสีเข้มกว่าผิวหนังบริเวณโดยรอบ รอยดำและความหนาของผิวหนังบริเวณคออาจจะปรากฏเป็นหย่อมสีเข้มและค่อย ๆ กระจายไปทั่วคอ ทำให้เห็นเด่นชัดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป สาเหตุที่ทำให้เกิด คอดำ การเสียดสีและการระคายเคือง เมื่อคอของเราถูกเสียดสีหรือถูกถูบริเวณคอบ่อย ๆ อาจทำให้คอดำได้ อาจเกิดจากเสื้อผ้า เครื่องประดับ หรือเหงื่อออกมากเกินไปอาจทำให้คอดำได้ สุขอนามัยที่ไม่ดี .. ดูเพิ่ม

1.คืนความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะ รังแค หรือ หนังศีรษะ ลอกเป็นแผ่นเล็ก ๆ เป็นขุย ๆ เกิดจากการที่หนังศีรษะแห้ง ผิวบนหนังศีรษะขาดความชุ่มชื้น ว่านหางจระเข้มีวิตามิน ที่อาจช่วยทำให้ผิวแห้งกลับมาชุ่มชื้น เนื่องจากว่านหางจระเข้มีมิวโคพอลิแซ็กคาไรด์ (Mucopolysaccharides) ซึ่งเป็นกลุ่มโมเลกุลน้ำตาลที่ช่วยเรื่องความชุ่มชื้นของผิว วิธีบำรุงเส้นผม นำเจลว่านหางจระเข้ทาบริเวณปลายผมหมาด ๆ เพื่อบำรุงเส้นผมที่แห้งแ.. ดูเพิ่ม

1.พกลิปบาล์ม และ แฮนด์ครีม ติดตัว เพราะอากาศแห้งจะทำให้ริมฝีปากแห้ง ลอก และ แตกง่ายขึ้น ไม่ควรเลียริมฝีปากบ่อย ๆ หมั่นทาลิปบาล์มอยู่เสมอ และ ทุกครั้งหลังล้างมือควรรีบเช็ดให้แห้งแล้วทาแฮนด์ครีมทันที 2.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นจัดเป็นเวลานาน การอาบน้ำอุ่นเพื่อให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายทำให้สบายตัวขึ้น แต่ความชุ่มชื้นในผิวจะลดลง ส่งผลให้ผิวแห้งเป็นขุย จึงไม่ควรอาบน้ำอุ่นมากเกินไปและไม่ควรเกิน 10 นาที เพร.. ดูเพิ่ม

ฤดูกาลทั้ง 3 ที่แตกต่างกันมีผลอย่างไรต่อผิวพรรณอย่างไร ? ฤดูร้อน อากาศที่ร้อนส่งผลให้มีเหงื่อออกตลอดเวลา อาจกัดผิวทำให้เกิดการระคายเคือง หรือ แพ้เหงื่อ เกิดผด ผื่น ง่ายกว่าฤดูอื่น นอกจากนี้แสงแดดที่เจิดจ้าจนทำร้ายผิวให้คล้ำจากแดดมากกว่าฤดูอื่น แสง UV ยังเป็นตัวก่อนเกิดฝ้า ไม่เพียงทำร้ายผิว สิ่งที่น่ากลัวที่สุดที่ต้องพึงระวัง คือ มะเร็งผิวหนังนั่นเอง ฤดูฝน ความชื้นในอากาศที่สูง ทำให้ร่างกายกระตุ้น.. ดูเพิ่ม

หลายคนอาจเคยได้ยินถึงความสำคัญของ ‘น้ำ’ ที่มีส่วนช่วยให้เลือดในร่างกายไหลเวียนดีขึ้น แถมยังสามารถช่วยหล่อเลี้ยงร่างกาย และอวัยวะอื่นๆ ทำหน้าที่ต่อไปได้อีกด้วย เพราะความจริงแล้วร่างกายของคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบประมาณ 60% นอกจากนี้ น้ำยังช่วยให้การทำงานของผิวเป็นไปได้ดีอีกด้วย และโดยเฉพาะผิวหนังชั้นนอก (Stratum Corneum) ที่จะได้รับประโยชน์จาก หากอยากรู้ว่าการดื่มน้ำทำให้ผิวชุ่มชื้นได้จ.. ดูเพิ่ม

ถึงฤดูร้อนทีไร สิ่งที่คิดมาเป็นอันดับบแรกเลยก็คือ อากาศที่แสนจะร้อนพร้อมกับแสงแดดของบ้านเรา และในหน้าร้อนนี้แหละ เป็นช่วงเวลาที่ใครหลายๆคนเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมกลางแจ้ง ไม่ว่าจะเป็นการว่ายน้ำ ไปเที่ยวทะเลพักผ่อนบนชายหาด หรือเดินป่าบนภูเขา อย่างไรก็ตาม แม้ว่าอากาศอบอุ่นและแสงแดดจะน่าเพลิดเพลิน แต่สิ่งสำคัญคือต้องระลึกไว้เสมอว่าสภาพอากาศที่ร้อนและชื้นสามารถทำให้ผิวของเราเสียหายได้ หากเราละเลยการดูแ.. ดูเพิ่ม

วิธีรักษาสิว ทั้งสิวอักเสบและสิวอุดตัน ชนิดต่างๆ ซึ่งการรักษาสิว แต่ละชนิดค่อนข้างแตกต่างกัน เพราะ ‘สิว’ เป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่พบได้มาก และมีวิธีรักษาสิวหลายวิธี โดยสิวมักจะเริ่มต้นเกิดขึ้นในช่วงของวัยรุ่น ซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ที่หลายคนอาจต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงนี้จนกระทั่งถึงวัยผู้ใหญ่ ซึ่งวัยรุ่นประมาณ 80-90% มักมีปัญหาสิว และใน 20-30% ของคนเหล่านี้ต้องการการดู.. ดูเพิ่ม

How to แก้ผิวไหม้จากแสงแดดด้วย 3 ข้อง่าย ๆ ก่อนที่จะแก้ผิวไหม้จากแสงแดดต้องรู้สาเหตุที่เกิดขึ้นก่อนว่า มาจากอะไรบ้าง 1. ออกแดดผิดเวลา อันนี้เป็นสาเหตุส่วนมากที่ทุกคนทำกัน ในการตากแดดช่วงเช้า 6 โมง ถึง 8 โมงเช้าพอรับได้เพราะช่วงนี้แสงแดด มีประโยชน์ เพราะเมื่อร่างกายถูกแสงแดด ร่างกายจะผลิตวิตามิน D ออกมาซึ่งวิตามิน D ตรงนี้จะช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงและป้องกันโรคกระดูกบาง แดดช่วงนี้จึง ควรให้ร่.. ดูเพิ่ม

1. Tomato ในมะเขือเทศมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ และยังมีวิตามินอื่นๆ อีกมากมายทั้งวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี โพสแทสเซียมและแม็กนีเซียม ช่วยบำรุงให้ผิวแข็งแรง ลดริ้วรอยเหี่ยวย่น และช่วยสร้างคอลลาเจนและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวด้วยค่ะ ที่สำคัญในมะเขือเทศมีสารไลโคปีน (Lycopene) ช่วยป้องกันผิวสวยจากรังสียูวีด้วยนะคะ พี่เตยแนะนำให้ลองใส่มะเขือเทศเพิ่มเข้าไปในเมนูต่างๆ อย่างไข่เจียวมะเขือเทศ เมนูข้าวผ.. ดูเพิ่ม

ฝาก subscribe Youtube ch: SUAMTUBE ด้วยนะครับผม ดูเพิ่ม

เราไปเจอในเน็ตมา แต่ยังไม่กล้าซื้อค่ะ เพราะแค่ชื่อเราก็ตกใจแล้ว LECROC LOTION โลชั่นจากน้ำมันจระเข้ โอ๊ยย !! โลชั่นจากจระเข้ เลยข้องใจว่ามันดีมั้ยคะ อยากรู้ใครเคยใช้มาแชร์ประสบการณ์ให้ฟัง เป็นความรู้หน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ดูเพิ่ม