ดูแลผิว

หลายคนคงเคยมีประสบการณ์ไปเที่ยวทะเลหรือออกแดดจัดเป็นเวลานาน แล้วพอกลับมาถึงบ้านก็พบว่าผิวหนังเริ่มเปลี่ยนสีกลายเป็นสีแดงก่ําและแสบร้อน นั่นคืออาการไหม้แดดขั้นต้น ซึ่งหลังจากนั้นไม่กี่วันผิวหนังในบริเวณดังกล่าวก็จะเริ่มแห้งกร้านและลอกออกมาเป็นแผ่นๆ หลายคนอาจสงสัยว่าทําไมร่างกายถึงต้องสลัดเซลล์ผิวหนังออกไปแบบนั้น ซึ่งจริงๆ แล้วมันเป็นกระบวนการปกป้องสุขภาพผิวตามธรรมชาติ แสงแดดประกอบด้วยรังสีอัลตราไวโ.. ดูเพิ่ม

สิวไม่ได้ขึ้นได้แค่บนใบหน้าเท่านั้น แต่สามารถเกิดขึ้นได้แทบทุกบริเวณของร่างกายที่มีรูขุมขนและต่อมไขมัน เช่น หลัง หน้าอก ไหล่ ต้นแขน หรือแนวกราม เพราะสิวเกี่ยวข้องกับการอุดตันของไขมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว เชื้อแบคทีเรีย และการอักเสบของผิวหนัง ตำแหน่งที่สิวขึ้นจึงอาจช่วยบอก “แนวโน้มสาเหตุเบื้องต้น” ได้ เช่น ความมัน เหงื่อ การเสียดสี ฮอร์โมน หรือพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน แต่ไม่ควรใช้ตำแหน่งส.. ดูเพิ่ม

หลายคนคิดว่าสิวเป็นเรื่องของวัยรุ่น พอพ้นช่วงมัธยม มหาวิทยาลัย หรือโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว สิวน่าจะค่อย ๆ หายไปเอง แต่ความจริงไม่ใช่ทุกคนจะจบปัญหาสิวพร้อมกัน บางคนสิวเริ่มน้อยลงตั้งแต่อายุ 18-20 ปี บางคนยังเป็นต่อในวัย 25-30 ปี และบางคนก็ยังมีสิวเป็น ๆ หาย ๆ ไปถึงวัยทำงาน ถ้าถามว่า สิวจะเลิกขึ้นตอนอายุเท่าไหร่ คำตอบแบบกว้าง ๆ คือ สิวของหลายคนมักดีขึ้นหลังวัยรุ่นตอนปลายถึงวัยผู้ใหญ่ตอนต้น เพราะฮอร์โมนเร.. ดูเพิ่ม

หลายคนใช้สบู่ทุกวันจนแทบไม่เคยคิดว่า มันทำงานอย่างไร แค่ถูสบู่กับน้ำ เกิดฟอง ล้างออก แล้วผิวก็ดูสะอาดขึ้น แต่จริง ๆ แล้วสบู่ไม่ได้มีหน้าที่แค่ทำให้หอม หรือทำให้มีฟองเท่านั้น หน้าที่สำคัญของสบู่คือช่วยพาสิ่งสกปรก คราบมัน เหงื่อ ฝุ่น คราบครีมกันแดด เครื่องสำอาง และเชื้อโรคบางส่วนออกจากผิวเรา โดยเฉพาะคราบที่น้ำเปล่าล้างออกได้ยาก ทำไมน้ำเปล่าล้างคราบมันออกได้ไม่ดี ผิวของเรามีน้ำมันธรรมชาติอยู่ตลอดเวล.. ดูเพิ่ม

มะหาดไม่ได้ทำให้สีผิวเปลี่ยนจากพันธุกรรม แต่มีงานวิจัยสนใจสารสำคัญในแก่นไม้ที่เกี่ยวข้องกับการยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสีผิวบางส่วน มะหาด เป็นสมุนไพรไทยที่ถูกพูดถึงในกลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมานาน โดยเฉพาะเรื่องผิวหมองคล้ำและสีผิวไม่สม่ำเสมอ จุดที่ทำให้พืชชนิดนี้น่าสนใจคือสารสำคัญในแก่นไม้ชื่อ ออกซีเรสเวอราทรอล หรือ Oxyresveratrol ซึ่งมีงานวิจัยศึกษาความเกี่ยวข้องกับเอนไซม์ไทโรซิเนสและการสร้างเม็ดสีผ.. ดูเพิ่ม

ผิวสวยไม่ได้เกิดจากครีมแพงเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการดูแลทั้งภายในและภายนอกอย่างสม่ำเสมอ หลายคนทุ่มเงินกับสกินแคร์ราคาแพงแต่กลับไม่ได้ผลลัพธ์อย่างที่หวัง เพราะมองข้ามพื้นฐานสำคัญของผิวที่แท้จริง นั่นคือ “สุขภาพผิวจากภายใน” 1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ = ผิวใสแบบธรรมชาติน้ำคือหัวใจของผิวสวย เพราะช่วยลำเลียงสารอาหารไปสู่เซลล์ผิวและช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย คนที่ดื่มน้ำน้อยมักมีผิวแห้ง หมอง ค.. ดูเพิ่ม

🌸 How to เคล็ดลับคนตัวหอมแบบเจน — หอมละมุนจนคนอยากใกล้! 🌸 สวัสดีค่าาา เจนเองนะ! 😊 วันนี้เจนจะมาบอก เคล็ดลับตัวหอม ที่ใช้จริง ทำจริง และกล้าพูดเลยว่าใช้แล้วใครๆ ก็ทักว่า “ตัวหอมมากเลย!” แบบเดินผ่านทีคนต้องหันหัวตาม บอกเลยว่าการเป็น “คนตัวหอม” ไม่ใช่เรื่องยาก ไม่ต้องใช้น้ำหอมแพงเว่อร์ ก็หอมได้ หอมแบบอยู่เป็นกลิ่นประจำตัวของเราเลยด้วย พร้อมยัง? ถ้าพร้อมแล้ว เจนจะพาไปดม&.. ดูเพิ่ม

ลมหนาวเริ่มพัดมาแล้ว... หลายคนดีใจ เลยนี่คือ "ฤดูปราบเซียน" ของผิว อากาศเย็นๆ แห้งๆ นี่แหละตัวการ "ขโมยน้ำ" ออกจากผิวเรา ทำให้เกิดสารพัดปัญหา ทั้งผิวแห้งตึง, คันคะเยอ, ปากแตก, หรือแต่งหน้าไม่ติดเพราะผิวลอกเป็นขุย วันนี้เราจะมาแฉ "พฤติกรรมต้องห้าม" ที่คนมักเผลอทำในหน้าหนาว และแจก "เคล็ดลับเด็ด" ในการล็อคผิวให้ชุ่มชื้น ฉ่ำน้ำ สู้ลมหนาวแบบสวยๆ กัน ❌ 3พฤติกรรม "อย่าหาทำ" ถ้าไม่อยากผิวพังหน้าหนาว ก่อน.. ดูเพิ่ม

วิธีดูแลผิวให้ขาวกระจ่างใสอย่างปลอดภัย ด้วยสารอาหารและส่วนประกอบจากธรรมชาติ ในปัจจุบันหลายคนใฝ่ฝันอยากมีผิวขาวใส สุขภาพดี แต่การจะทำให้ผิวขาวขึ้นอย่างปลอดภัยนั้น ต้องอาศัยทั้งการดูแลจากภายในและภายนอก โดยไม่พึ่งสารเคมีอันตราย เช่น สารปรอท ไฮโดรควิโนน หรือกรดวิตามิน A เข้มข้นที่ไม่ได้รับการควบคุมอย่างเหมาะสม เพราะอาจทำให้ผิวบาง อักเสบ หรือเกิดผลข้างเคียงร้ายแรงในระยะยาวได้ สารอาหารที่ช่วยให้ผิวขาวกร.. ดูเพิ่ม

🌞✨ ท้าแดดอย่างโปร! เล่นน้ำสงกรานต์ยังไงให้ผิวสวยไม่ไหม้เกรียม! 💦😎 สงกรานต์มาแล้วจ้า! เตรียมปืนฉีดน้ำ หมวก แว่นตากันแดด พร้อมร่างกายให้ฟิตปั๋ง แต่เดี๋ยวก่อน! อย่าลืมสิ่งสำคัญที่สุดที่จะทำให้ผิวของคุณรอดปลอดภัยจากแดดเปรี้ยงๆ ได้ นั่นก็คือ... ครีมกันแดด! 🏖️✨ 🛡️ ขั้นตอนเตรียมผิวก่อนบุกแดดสงกรานต์ ทาครีมกันแดดให้ปัง ☀️ เลือกครีมกันแดด SPF 50+ PA+++ ป้องกันครบทั้ง UVA และ UVB ทาก่อนออกแดด 30 นาที และซ้.. ดูเพิ่ม

หลายคนอาจเคยได้ยินถึงความสำคัญของ ‘น้ำ’ ที่มีส่วนช่วยให้เลือดในร่างกายไหลเวียนดีขึ้น แถมยังสามารถช่วยหล่อเลี้ยงร่างกาย และอวัยวะอื่นๆ ทำหน้าที่ต่อไปได้อีกด้วย เพราะความจริงแล้วร่างกายของคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบประมาณ 60% นอกจากนี้ น้ำยังช่วยให้การทำงานของผิวเป็นไปได้ดีอีกด้วย และโดยเฉพาะผิวหนังชั้นนอก (Stratum Corneum) ที่จะได้รับประโยชน์จาก หากอยากรู้ว่าการดื่มน้ำทำให้ผิวชุ่มชื้นได้จ.. ดูเพิ่ม

วิธีรักษาสิว ทั้งสิวอักเสบและสิวอุดตัน ชนิดต่างๆ ซึ่งการรักษาสิว แต่ละชนิดค่อนข้างแตกต่างกัน เพราะ ‘สิว’ เป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่พบได้มาก และมีวิธีรักษาสิวหลายวิธี โดยสิวมักจะเริ่มต้นเกิดขึ้นในช่วงของวัยรุ่น ซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ที่หลายคนอาจต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงนี้จนกระทั่งถึงวัยผู้ใหญ่ ซึ่งวัยรุ่นประมาณ 80-90% มักมีปัญหาสิว และใน 20-30% ของคนเหล่านี้ต้องการการดู.. ดูเพิ่ม

How to แก้ผิวไหม้จากแสงแดดด้วย 3 ข้อง่าย ๆ ก่อนที่จะแก้ผิวไหม้จากแสงแดดต้องรู้สาเหตุที่เกิดขึ้นก่อนว่า มาจากอะไรบ้าง 1. ออกแดดผิดเวลา อันนี้เป็นสาเหตุส่วนมากที่ทุกคนทำกัน ในการตากแดดช่วงเช้า 6 โมง ถึง 8 โมงเช้าพอรับได้เพราะช่วงนี้แสงแดด มีประโยชน์ เพราะเมื่อร่างกายถูกแสงแดด ร่างกายจะผลิตวิตามิน D ออกมาซึ่งวิตามิน D ตรงนี้จะช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงและป้องกันโรคกระดูกบาง แดดช่วงนี้จึง ควรให้ร่.. ดูเพิ่ม

1. Tomato ในมะเขือเทศมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ และยังมีวิตามินอื่นๆ อีกมากมายทั้งวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี โพสแทสเซียมและแม็กนีเซียม ช่วยบำรุงให้ผิวแข็งแรง ลดริ้วรอยเหี่ยวย่น และช่วยสร้างคอลลาเจนและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวด้วยค่ะ ที่สำคัญในมะเขือเทศมีสารไลโคปีน (Lycopene) ช่วยป้องกันผิวสวยจากรังสียูวีด้วยนะคะ พี่เตยแนะนำให้ลองใส่มะเขือเทศเพิ่มเข้าไปในเมนูต่างๆ อย่างไข่เจียวมะเขือเทศ เมนูข้าวผ.. ดูเพิ่ม

 ฝาก subscribe Youtube ch: SUAMTUBE ด้วยนะครับผม ดูเพิ่ม

เราไปเจอในเน็ตมา แต่ยังไม่กล้าซื้อค่ะ เพราะแค่ชื่อเราก็ตกใจแล้ว LECROC LOTION โลชั่นจากน้ำมันจระเข้ โอ๊ยย !! โลชั่นจากจระเข้ เลยข้องใจว่ามันดีมั้ยคะ อยากรู้ใครเคยใช้มาแชร์ประสบการณ์ให้ฟัง เป็นความรู้หน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ดูเพิ่ม

ก่อนที่หน้าหนาวมาถึง เชื่อว่ามีสาวๆ หลายคนที่กำลังเตรียมรับมือกับสภาพอากาศที่จะเข้ามาทำลายความงามของเรือนร่างให้ร่วงโรยไป ดังนั้น เราต้องมาเตรียมรับมือใส่ใจป้องกันไม่ให้อากาศหนาวมาทำลาย 4 จุดสำคัญเหล่านี้กันแล้วล่ะ!!! เส้นผมเส้นผมแม้จะมีความชุ่มชื้นในตัวอยู่บ้าง แต่หากคุณเป็นสาวผิวแห้งอยู่แล้ว บอกได้คำเดียวเลยว่าสภาพเส้นผมของคุณนั้นอาจจะแห้งกรอบง่ายดายมากขึ้น เมื่อลมหนาวมาถึง.. ดังนั้น อย่ารอให้คว.. ดูเพิ่ม

ใครๆ ก็รู้อยู่แล้วแหละว่า ร่างกายคนเราสำคัญมาก ก็ถือเปรียบเสมือนเครื่องจักรได้เลย ถ้าถูกใช้งานหนักๆ ร่างกายก็จะพังโทรมเร็วไม่ต่างกับเครื่องจักรที่ถูกปล่อยทิ้งเป็นระยะเวลานาน การพักผ่อนจึงเป็นสิ่งสำคัญมากเลยนะจ้ะหนุ่มๆ วันนี้จึงเอาวิธีมาดูแลหนุ่มๆ ให้หน้าหายโทรมไวๆ กลับมาหล่อใสอีกครั้งง่ายๆ ไปดูกันเลยจ้า 1.การนอนเร็ว การนอนเร็วตั้งแต่5ทุ่มถึงตี 1 ร่างกายจะผลิตสารโกรธฮอร์โมนที่ช่วยชะลอความเหี่ยวของ.. ดูเพิ่ม

อยากรู้ว่าแต่ละนางทำยังไงหน้าถึงยังดูเด็กมากๆ ทั้งๆที่บางคนก็ใกล้จะ 40 แล้วด้วยซ้ำ!!!! 1. คนแรกเลย >> อั้ม พัชราภา เห็นหน้าใสกิ๊กอย่างนี้ 35 ขวบแล้วนะคะ 2. คนที่สองยกให้คุณนายฟองเบียร์คนนี้ >> นุ่น วรนุช ในวัย 33 ปี ที่ยังใส่ชุดนักเรียนได้เนียนสุดๆ 3. คนที่สามสาวสวยเสียงใสหวานใจหหนุ่มว่าน >> พิมพ์ พิมพ์มาดา ปีนี้ก็ 33 แล้วจ้า แบ๊วมากในชุดนักเรียน 4. เราขอมอบตำแหน่งสวยตลอดกาลด้วยว.. ดูเพิ่ม