ดูแลผิว

🌸 How to เคล็ดลับคนตัวหอมแบบเจน — หอมละมุนจนคนอยากใกล้! 🌸 สวัสดีค่าาา เจนเองนะ! 😊 วันนี้เจนจะมาบอก เคล็ดลับตัวหอม ที่ใช้จริง ทำจริง และกล้าพูดเลยว่าใช้แล้วใครๆ ก็ทักว่า “ตัวหอมมากเลย!” แบบเดินผ่านทีคนต้องหันหัวตาม บอกเลยว่าการเป็น “คนตัวหอม” ไม่ใช่เรื่องยาก ไม่ต้องใช้น้ำหอมแพงเว่อร์ ก็หอมได้ หอมแบบอยู่เป็นกลิ่นประจำตัวของเราเลยด้วย พร้อมยัง? ถ้าพร้อมแล้ว เจนจะพาไปดม&.. ดูเพิ่ม

ลมหนาวเริ่มพัดมาแล้ว... หลายคนดีใจ เลยนี่คือ "ฤดูปราบเซียน" ของผิว อากาศเย็นๆ แห้งๆ นี่แหละตัวการ "ขโมยน้ำ" ออกจากผิวเรา ทำให้เกิดสารพัดปัญหา ทั้งผิวแห้งตึง, คันคะเยอ, ปากแตก, หรือแต่งหน้าไม่ติดเพราะผิวลอกเป็นขุย วันนี้เราจะมาแฉ "พฤติกรรมต้องห้าม" ที่คนมักเผลอทำในหน้าหนาว และแจก "เคล็ดลับเด็ด" ในการล็อคผิวให้ชุ่มชื้น ฉ่ำน้ำ สู้ลมหนาวแบบสวยๆ กัน ❌ 3พฤติกรรม "อย่าหาทำ" ถ้าไม่อยากผิวพังหน้าหนาว ก่อน.. ดูเพิ่ม

ผิวแตกลาย Stretch Marks หรือ Striae คือ รอยแผลเป็นชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังยืด หรือ หดตัวอย่างรวดเร็ว การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันทำให้คอลลาเจน และ อีลาสตินแตกตัวออก เมื่อผิวหนังสมานตัวกัน รอยแตกลายจะเกิดขึ้น โดยแรกๆ รอยแตกลายจะมีสีแดง สีม่วง สีชมพู สีน้ำตาลแดง สีน้ำตาลเข้ม ขึ้นอยู่กับสีผิว และ อาจจะมีลักษณะนูน ทำให้รู้สึกคัน แต่เมื่อเวลาผ่านไปสีจะจางลง และ จะเป็นร่องแคบๆ ฝังอยู่ใต้ผิวหนัง .. ดูเพิ่ม

ฤดูฝน เป็นช่วงที่ความชื้นในอากาศที่สูง ทำให้ร่างกายกระตุ้นผลิตต่อมไขมันมากขึ้น ตามมาด้วยการอุดตัน รูขุมขนขยายมากขึ้นก่อให้เกิดสิวมากขึ้น ฤดูฝนมีน้ำฝนที่เจือด้วยสิ่งสกปรก ที่รวมตัวของฝุ่นละอองในอากาศรวมทั้งมลพิษ สารเคมีต่าง ๆ ลงมาสัมผัสกับผิว แม้จะไม่โดนฝนโดยตรง แต่อาจมีละอองที่มาโดนผิวทำให้เกิดการอักเสบ หรือ ผิวอ่อนแอลงได้ ปัญหาผิวหน้าที่มักเจอในช่วงหน้าฝน 1.สิว ด้วยสภาพความอับชื้นของอากาศ ทำให้ผ.. ดูเพิ่ม

วิธีดูแลผิวให้ขาวกระจ่างใสอย่างปลอดภัย ด้วยสารอาหารและส่วนประกอบจากธรรมชาติ ในปัจจุบันหลายคนใฝ่ฝันอยากมีผิวขาวใส สุขภาพดี แต่การจะทำให้ผิวขาวขึ้นอย่างปลอดภัยนั้น ต้องอาศัยทั้งการดูแลจากภายในและภายนอก โดยไม่พึ่งสารเคมีอันตราย เช่น สารปรอท ไฮโดรควิโนน หรือกรดวิตามิน A เข้มข้นที่ไม่ได้รับการควบคุมอย่างเหมาะสม เพราะอาจทำให้ผิวบาง อักเสบ หรือเกิดผลข้างเคียงร้ายแรงในระยะยาวได้ สารอาหารที่ช่วยให้ผิวขาวกร.. ดูเพิ่ม

🌞✨ ท้าแดดอย่างโปร! เล่นน้ำสงกรานต์ยังไงให้ผิวสวยไม่ไหม้เกรียม! 💦😎 สงกรานต์มาแล้วจ้า! เตรียมปืนฉีดน้ำ หมวก แว่นตากันแดด พร้อมร่างกายให้ฟิตปั๋ง แต่เดี๋ยวก่อน! อย่าลืมสิ่งสำคัญที่สุดที่จะทำให้ผิวของคุณรอดปลอดภัยจากแดดเปรี้ยงๆ ได้ นั่นก็คือ... ครีมกันแดด! 🏖️✨ 🛡️ ขั้นตอนเตรียมผิวก่อนบุกแดดสงกรานต์ ทาครีมกันแดดให้ปัง ☀️ เลือกครีมกันแดด SPF 50+ PA+++ ป้องกันครบทั้ง UVA และ UVB ทาก่อนออกแดด 30 นาที และซ้.. ดูเพิ่ม

1.ไม่ควรอาบน้ำร้อน หรืออาบน้ำนานเกินไป หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นค่อนร้อน เพราะ ความร้อนจะชะล้างเอาน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวให้หมดไป สภาพผิวก็จะแห้งกร้านและแตกง่ายขึ้น หากหลีกเลี่ยงไม่ไหวจริง ๆ ให้ปรับอุณหภูมิน้ำให้พออุ่น ๆ อาบไม่เกิน 15 นาที อาบไม่เกินวันละ 2 ครั้ง จะช่วยถนอมผิวไม่ให้แห้งมากกว่าเดิมได้แล้ว 2.เลือกใช้สบู่ให้ถูก หลังจากถูสบู่แล้วอาบน้ำ จะรู้สึกได้ว่าผิวมีความมันน้อยลง ผิวรู้สึกแ.. ดูเพิ่ม

คอดำ เป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังบริเวณคอมีสีเข้มกว่าผิวหนังบริเวณโดยรอบ รอยดำและความหนาของผิวหนังบริเวณคออาจจะปรากฏเป็นหย่อมสีเข้มและค่อย ๆ กระจายไปทั่วคอ ทำให้เห็นเด่นชัดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป สาเหตุที่ทำให้เกิด คอดำ การเสียดสีและการระคายเคือง เมื่อคอของเราถูกเสียดสีหรือถูกถูบริเวณคอบ่อย ๆ อาจทำให้คอดำได้ อาจเกิดจากเสื้อผ้า เครื่องประดับ หรือเหงื่อออกมากเกินไปอาจทำให้คอดำได้ สุขอนามัยที่ไม่ดี .. ดูเพิ่ม

1.คืนความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะ รังแค หรือ หนังศีรษะ ลอกเป็นแผ่นเล็ก ๆ เป็นขุย ๆ เกิดจากการที่หนังศีรษะแห้ง ผิวบนหนังศีรษะขาดความชุ่มชื้น ว่านหางจระเข้มีวิตามิน ที่อาจช่วยทำให้ผิวแห้งกลับมาชุ่มชื้น เนื่องจากว่านหางจระเข้มีมิวโคพอลิแซ็กคาไรด์ (Mucopolysaccharides) ซึ่งเป็นกลุ่มโมเลกุลน้ำตาลที่ช่วยเรื่องความชุ่มชื้นของผิว วิธีบำรุงเส้นผม นำเจลว่านหางจระเข้ทาบริเวณปลายผมหมาด ๆ เพื่อบำรุงเส้นผมที่แห้งแ.. ดูเพิ่ม

1.พกลิปบาล์ม และ แฮนด์ครีม ติดตัว เพราะอากาศแห้งจะทำให้ริมฝีปากแห้ง ลอก และ แตกง่ายขึ้น ไม่ควรเลียริมฝีปากบ่อย ๆ หมั่นทาลิปบาล์มอยู่เสมอ และ ทุกครั้งหลังล้างมือควรรีบเช็ดให้แห้งแล้วทาแฮนด์ครีมทันที 2.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นจัดเป็นเวลานาน การอาบน้ำอุ่นเพื่อให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายทำให้สบายตัวขึ้น แต่ความชุ่มชื้นในผิวจะลดลง ส่งผลให้ผิวแห้งเป็นขุย จึงไม่ควรอาบน้ำอุ่นมากเกินไปและไม่ควรเกิน 10 นาที เพร.. ดูเพิ่ม

ฤดูกาลทั้ง 3 ที่แตกต่างกันมีผลอย่างไรต่อผิวพรรณอย่างไร ? ฤดูร้อน อากาศที่ร้อนส่งผลให้มีเหงื่อออกตลอดเวลา อาจกัดผิวทำให้เกิดการระคายเคือง หรือ แพ้เหงื่อ เกิดผด ผื่น ง่ายกว่าฤดูอื่น นอกจากนี้แสงแดดที่เจิดจ้าจนทำร้ายผิวให้คล้ำจากแดดมากกว่าฤดูอื่น แสง UV ยังเป็นตัวก่อนเกิดฝ้า ไม่เพียงทำร้ายผิว สิ่งที่น่ากลัวที่สุดที่ต้องพึงระวัง คือ มะเร็งผิวหนังนั่นเอง ฤดูฝน ความชื้นในอากาศที่สูง ทำให้ร่างกายกระตุ้น.. ดูเพิ่ม

หลายคนอาจเคยได้ยินถึงความสำคัญของ ‘น้ำ’ ที่มีส่วนช่วยให้เลือดในร่างกายไหลเวียนดีขึ้น แถมยังสามารถช่วยหล่อเลี้ยงร่างกาย และอวัยวะอื่นๆ ทำหน้าที่ต่อไปได้อีกด้วย เพราะความจริงแล้วร่างกายของคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบประมาณ 60% นอกจากนี้ น้ำยังช่วยให้การทำงานของผิวเป็นไปได้ดีอีกด้วย และโดยเฉพาะผิวหนังชั้นนอก (Stratum Corneum) ที่จะได้รับประโยชน์จาก หากอยากรู้ว่าการดื่มน้ำทำให้ผิวชุ่มชื้นได้จ.. ดูเพิ่ม

ถึงฤดูร้อนทีไร สิ่งที่คิดมาเป็นอันดับบแรกเลยก็คือ อากาศที่แสนจะร้อนพร้อมกับแสงแดดของบ้านเรา และในหน้าร้อนนี้แหละ เป็นช่วงเวลาที่ใครหลายๆคนเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมกลางแจ้ง ไม่ว่าจะเป็นการว่ายน้ำ ไปเที่ยวทะเลพักผ่อนบนชายหาด หรือเดินป่าบนภูเขา อย่างไรก็ตาม แม้ว่าอากาศอบอุ่นและแสงแดดจะน่าเพลิดเพลิน แต่สิ่งสำคัญคือต้องระลึกไว้เสมอว่าสภาพอากาศที่ร้อนและชื้นสามารถทำให้ผิวของเราเสียหายได้ หากเราละเลยการดูแ.. ดูเพิ่ม

วิธีรักษาสิว ทั้งสิวอักเสบและสิวอุดตัน ชนิดต่างๆ ซึ่งการรักษาสิว แต่ละชนิดค่อนข้างแตกต่างกัน เพราะ ‘สิว’ เป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่พบได้มาก และมีวิธีรักษาสิวหลายวิธี โดยสิวมักจะเริ่มต้นเกิดขึ้นในช่วงของวัยรุ่น ซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ที่หลายคนอาจต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงนี้จนกระทั่งถึงวัยผู้ใหญ่ ซึ่งวัยรุ่นประมาณ 80-90% มักมีปัญหาสิว และใน 20-30% ของคนเหล่านี้ต้องการการดู.. ดูเพิ่ม

How to แก้ผิวไหม้จากแสงแดดด้วย 3 ข้อง่าย ๆ ก่อนที่จะแก้ผิวไหม้จากแสงแดดต้องรู้สาเหตุที่เกิดขึ้นก่อนว่า มาจากอะไรบ้าง 1. ออกแดดผิดเวลา อันนี้เป็นสาเหตุส่วนมากที่ทุกคนทำกัน ในการตากแดดช่วงเช้า 6 โมง ถึง 8 โมงเช้าพอรับได้เพราะช่วงนี้แสงแดด มีประโยชน์ เพราะเมื่อร่างกายถูกแสงแดด ร่างกายจะผลิตวิตามิน D ออกมาซึ่งวิตามิน D ตรงนี้จะช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงและป้องกันโรคกระดูกบาง แดดช่วงนี้จึง ควรให้ร่.. ดูเพิ่ม

1. Tomato ในมะเขือเทศมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ และยังมีวิตามินอื่นๆ อีกมากมายทั้งวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี โพสแทสเซียมและแม็กนีเซียม ช่วยบำรุงให้ผิวแข็งแรง ลดริ้วรอยเหี่ยวย่น และช่วยสร้างคอลลาเจนและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวด้วยค่ะ ที่สำคัญในมะเขือเทศมีสารไลโคปีน (Lycopene) ช่วยป้องกันผิวสวยจากรังสียูวีด้วยนะคะ พี่เตยแนะนำให้ลองใส่มะเขือเทศเพิ่มเข้าไปในเมนูต่างๆ อย่างไข่เจียวมะเขือเทศ เมนูข้าวผ.. ดูเพิ่ม

ฝาก subscribe Youtube ch: SUAMTUBE ด้วยนะครับผม ดูเพิ่ม