ดูแลตา

สำหรับสาว ๆ หนุ่ม ๆ ออฟฟิต เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในการใช้สายตากับคอมพิวเตอร์ และต้องจ้องหน้าคอมเป็นเวลานาน ๆ มักมีอาการปวดล้าสายตา เราจึงควรดูแลและถนอมสายตาของเรา ซึ่งเป็นวิธีง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ค่ะ 1. ใช้น้ำเย็นประคบดวงตายามเช้า จะช่วยให้ดวงตารู้สึกสดชื่นขึ้น2. ไม่ควรมองจอคอมพิวเตอร์หรือทีวีเป็นเวลานาน หากจำเป็นต้องทำงานติดต่อกัน ควรพักสายตาเป็นเวลา 5-10 นาที ทุกๆชั่วโมง การพักสายตาควรมอ.. ดูเพิ่ม