ดื่มนม

พริกมี "สารแคปไซซิน" ในเมล็ดแกนกลางสีขาวใจกลางพริก และกระจายทั่วเนื้อพริก ทำให้เมื่อรับประทาน​เราจะรู้สึกเผ็ดร้อน จนเกิดความระคายเคือง และยังทำให้เกิดการอักเสบของเส้นประสาทในเยื่อบุโพรงจมูกร่างกายจึงตอบสนองด้วยการปล่อยน้ำมูกออกมา เพื่อไปจับกับสิ่งแปลกปลอม และขับออกไปจากระบบทางเดินหายใจ คือที่มาของอาการน้ำมูกน้ำตาไหลเวลาที่เรารับประทานอาหารที่มีรสเผ็ดนั่นเอง เมื่อน้ำมูกไหล จะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นแล.. ดูเพิ่ม

การดื่มนมก่อนนอนมักจะเกี่ยวข้องกับคุณประโยชน์บางประการ แม้ว่าขอบเขตของข้อดีเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล นี่คือประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น: 1. ช่วยการนอนหลับ: นมมีทริปโตเฟนซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่สามารถช่วยส่งเสริมการนอนหลับและการผ่อนคลาย ทริปโตเฟนจะถูกแปลงเป็นเซโรโทนินและเมลาโทนิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมรูปแบบการนอนหลับ 2. คุณค่าทางโภชนาการ: นมเป็นแหล่งที่ดีของสารอาหารที่จำเป.. ดูเพิ่ม

ผู้ใช้ Tiktok @dump_peeraphat36 ได้โพสต์คลิปที่คุณพ่อท่านหนึ่งกำลังนั่งปลอบลูกสาวที่อยู่เพียงอนุบาล1 ที่กำลังนั่งเศร้าเพราะอกหัก จากพี่ป.3 จึงได้บอกให้ลูกดื่มนมพร้อมกับปลอบลูกว่า เดี๋ยวมันก็ผ่านไป https://www.tiktok.com/@dump_peeraphat36/video/7108648989175647515 ดูเพิ่ม