ดื่มกาแฟดำเพื่อสุขภาพ

การดื่มกาแฟดำนั้นอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพของบางคน แต่ก็ขึ้นอยู่กับปริมาณและความถี่ของการดื่ม รวมถึงสภาพร่างกายและสุขภาพของแต่ละบุคคลด้วย กาแฟดำช่วยกระตุ้นระบบประสาท กาแฟประกอบด้วยสารกาแฟอีนที่มีคุณสมบัติกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งทำให้ความตื่นเต้นและความตึงเครียดลดลง หากดื่มในปริมาณที่เหมาะสม อาจช่วยเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าในการทำงาน ประสิทธิภาพในการทำงานของกาแฟอาจช่วยเพิ่มความจำ และความตื่นตัวใน.. ดูเพิ่ม