ดิจิทัลเวลเนส

มือถือส่งเสียงหรือสั่นขึ้นมา เรามักเหลือบมองทันทีในช่วงแรก แต่เมื่อแจ้งเตือนเข้ามาถี่เกินไป หลายคนเริ่มปัดทิ้งโดยแทบไม่อ่าน แล้วข้อความสำคัญจริง ๆ ก็อาจถูกกลืนหายไปพร้อมโปรโมชัน ข่าว และการแจ้งเตือนจากแอปที่ไม่จำเป็นต้องตอบในตอนนั้น เมื่อเสียงเดิมดังบ่อย สมองเริ่มลดความสำคัญ ปัญหาไม่ได้แปลว่าเราขี้ลืมหรือไม่มีวินัยเสมอไป ส่วนหนึ่งอธิบายได้ด้วยแนวคิดเรื่องการเคยชินต่อสิ่งกระตุ้น หรือ habituation เ.. ดูเพิ่ม