ช่วยท่านชายเพิ่มความอึดบนเตียง

ข่าวดีสำหรับสุขภาพคุณผู้ชายทั้งหลายนี้ ได้ถูกเปิดเผยขึ้นมาจากผลการศึกษาวิจัยใหม่ล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร International Journal of Clinical and Health Psychology ชี้ว่ามีการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ช่วยให้ผู้ชายมี ความอึดบนเตียงได้นานขึ้น ขอเพียงแค่ฝึกฝนวันละไม่ถึง 10 นาทีอย่างต่อเนื่องเพียง 2 สัปดาห์ ก็จะเริ่มเห็นผล โดยการออกกำลังกายที่ว่านี้เรียกว่าการออกกำลังกายแบบหนักสลับเบา หรือ High-intensit.. ดูเพิ่ม