ช่วยทำให้อ่อนเยาว์และป้องกันมะเร็งได้

เป็นข้อมูลมาจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเผยว่า สารต้านอนุมูลอิสระเข้มข้นมักพบในผักและผลไม้ โดยเฉพาะผักและผลไม้ที่มีสีม่วง โดย แอนโทไซยานิน สารต้านอนุมูลอิสระอันทรงประสิทธิภาพในผักสีม่วง ช่วยปรับปรุงการมองเห็น ปกป้องหัวใจ เพิ่มภูมิต้านทาน ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง และชะลอกระบวนการแก่ชรา อาหารที่มีสีม่วง 4 ชนิดที่ช่วยให้อ่อนเยาว์และป้องกันมะเร็ง ได้แก่ 1. องุ่น นอกจากแอนโทไซยานินแล้ว องุ่นยังมี วิตาม.. ดูเพิ่ม