ชีวิตดี

สาเหตุของความไม่สมดุลของร่างกาย ความเร่งรีบของสังคมในยุคปัจจุบัน ไม่ว่าจะเร่งรีบกับการใช้ชีวิต การทำงาน การเรียนหนังสือ จนเผลอลืมใส่ใจสุขภาพโดย โรคไม่ได้เกิดขึ้นทันทีทันใด แต่จะค่อย ๆ เกิดสะสมอยู่ในตัวเรา อย่างเช่น ภาวะอาการอ่อนล้า ลักษณะนิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่สมดุล อย่างเช่น การรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา รับประทานอาหารฟาสต์ฟูดหรืออาหารแปรรูปเป็นประจำ การใช้อิริยาบถในท่าเดิมนาน ๆ ทำให้อินหยางของร่าง.. ดูเพิ่ม

1. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ✨ → คุณแข่งแค่กับตัวเองก็พอ 2. เลิกผัดวันประกันพรุ่ง ⏰ → ทำทันที แล้วจะไม่ต้องมาเครียดทีหลัง 3. เลิกโทษโชคชะตาหรือคนอื่น ⚡ → คุณคือคนเดียวที่บังคับชีวิตตัวเองได้ 4. เลิกคาดหวังจากคนอื่นมากเกินไป ❤️‍🩹 → เพราะสุดท้าย ใครก็ไม่เข้าใจคุณเท่าตัวคุณเอง 5. เลิกอยู่ในที่ที่ทำให้ไม่มีความสุข ☁️ → งาน ความสัมพันธ์ หรือสังคมที่บั่นทอนคุณ ทิ้งไปเถ.. ดูเพิ่ม

ในทุกๆเช้า คือวันแรกที่เริ่มต้นในวันที่เหลือของชีวิต หากถามว่าทำไมต้องทำ ชีวิตดีอยู่แล้วนิ? เพราะอะไร เพราะว่า.... ลองอ่านประโยคแรกดูสิ บางคนก็คิดว่า เริ่มต้นของวนเป็นสิ่งสำคัญ บางคนก็ลืมคิดไป ไม่เป็นไรนะ เอาใหม่ ลองเปิดใจให้โอกาสตัวเองสักครั้ง แล้วบอกว่า มันจะดีขึ้น ถ้าวันนี้ดี วันข้างหน้าจะดีสมใจอยากเป็นแน่ มาอ่านกันเลยยย 1. ชีวิตที่ดีคือชีวิตที่มีวินัยต่อตนเอง เริ่มจากการตื่นตรงเวลาในทุกๆวัน แต.. ดูเพิ่ม