ชีวิตจริง

13 ข้อ ที่คนเมื่อถึงอายุ 35 ปี ต้องข้อตระหนักในการใช้ชีวิต ชีวิตไม่ต้องรอให้ทุกอย่างดีขึ้น คุณสามารถลุกขึ้นมาสู้ใหม่ได้ทุกวัน อย่าบังคับใครให้เลือกคุณ จงเรียนรู้ที่จะใช้เวลาอยู่คนเดียว ควบคุมอารมณ์ของคุณให้ได้ และจิตใจที่สงบจะสามารถรับมือกับสถานการณ์ต่างๆได้ เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดหวัง คุณต้องมองคนอื่นตามสิ่งที่พวกเขาเป็น ไม่ใช่ตามสิ่งที่คุณอยากให้เขาเป็น ทุกคนจะแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขาเป็นใคร เพีย.. ดูเพิ่ม

Image: Supplied ลาร่า กริฟฟิธส์ ผู้โชคดีถูกรางวัลล็อตเตอรี่แห่งชาติอังกฤษ 1.8 ล้านปอนด์ในปี 2005 กลับต้องเผชิญกับชีวิตที่เต็มไปด้วยความสูญเสียและความทุกข์ หลังจากที่เธอและสามี โรเจอร์ ตัดสินใจเปิดเผยเรื่องราวการถูกรางวัลของพวกเขา ในขณะนั้น ทั้งคู่ใช้ชีวิตเรียบง่ายในเวสต์ยอร์กเชียร์ ลาร่าเป็นครูสอนศิลปะการแสดง ส่วนโรเจอร์ทำงานด้านไอที และมีลูกสาววัยทารกชื่อ รูบี้ แต่หลังจากเงินก้อนโตหลั่งไหลเข้ามา.. ดูเพิ่ม

คนเกิดต้นทุนชีวิตไม่เท่ากัน คนที่บ้านรวยมีตังค์ก็สบายไปวันๆแทบจะไม่ได้ทำอะไร นอนตื่นก็สาย ตื่นมาก็จ้าวให้ให้กินพร้อม ส่วนคนจน คนทีไม่มีอันจะกินก็ดิ้นรนกันไปทำแทบทุกอย่างที่ทำได้เพื่อที่จะทำให้ตัวเองครอบครัวอยู่รอด ผมเองก็ไม่ได้เป็นคนที่มีเงินร่ำรวยถึงขั้นเหลือกินเหลือใช้ชีวิดเกิดมาในครอบครัวที่จะเรียกได้ว่า จน ก็ว่าได้แต่ยังไม่ถึงขั้นต้องอดมื้อกินมื้อ แต่ด้วยฐานะทางครอบครัวเราไม่ได้ดีมีตังค์พอเริ.. ดูเพิ่ม

สิ่งที่พัฒนาและเปลี่ยนชีวิตให้ก้าวหน้าอย่างมีความสุข การมีชีวิตที่ก้าวหน้าและมีความสุขนั้น ไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญเสมอไป มันเป็นผลลัพธ์จากการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ สิ่งสำคัญคือการรู้จักตัวเอง ตั้งเป้าหมาย และลงมือทำอย่างสม่ำเสมอนี้คือสิ่งสำคัญที่สามารถพัฒนาและเปลี่ยนชีวิตให้ก้าวหน้าอย่างมีความสุข 1. การพัฒนาตนเองด้านร่างกาย • การออกกำลังกาย: การออกกำลังกา.. ดูเพิ่ม

เรื่องเล็กๆ ที่ทำให้ชีวิตของเรากลายเป็นเรื่องง่าย ในชีวิตประจำวันของเรา มีเรื่องเล็กๆ น้อยๆ มากมายที่สามารถทำให้ชีวิตของเรากลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่สามารถช่วยให้คุณประหยัดเวลาและความพยายามในชีวิตประจำวันของคุณ 1. จัดระเบียบพื้นที่ของคุณ การจัดระเบียบพื้นที่ของคุณจะช่วยให้คุณค้นหาสิ่งของได้ง่ายขึ้นและประหยัดเวลาอันมีค่าของคุณได้มากมาย จัดระเบียบโต๊ะท.. ดูเพิ่ม

สิ่งที่เราเข้าใจผิดว่าทำแล้วชีวิตจะดีขึ้น ในชีวิตของเรา เราอาจเคยได้ยินคำแนะนำหรือความเชื่อต่างๆ มากมายที่บอกว่าการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งจะทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น อย่างไรก็ตาม บางครั้งคำแนะนำเหล่านี้ก็อาจเป็นความเข้าใจผิดที่ไม่เป็นความจริง และการทำตามคำแนะนำเหล่านั้นอาจไม่ส่งผลให้ชีวิตของเราดีขึ้นอย่างที่คาดหวัง 1. ทำงานหนักจนแทบไม่มีเวลาพักผ่อน หลายคนเชื่อว่าการทำงานหนักโดยไม่หยุดพักจะทำให้ประสบความสำ.. ดูเพิ่ม

สิ่งที่จะเตือนสติเราถึงความจริงบนโลกใบนี้ ในโลกที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและสิ่งล่อใจมากมาย อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะหลงลืมความจริงพื้นฐานบางประการเกี่ยวกับชีวิตและโลกที่เราอาศัยอยู่ สิ่งเหล่านี้คือสิ่งเตือนสติที่ทรงพลังซึ่งสามารถช่วยให้เรามีชีวิตที่สมบูรณ์และมีความหมายมากขึ้น ความไม่เที่ยงแท้ (Impermanence) ทุกสิ่งในโลกนี้ล้วนไม่เที่ยงแท้ ไม่ว่าจะเป็นความสุข ความเศร้า ความสำเร็จ หรือความล้มเหลว สิ่งเ.. ดูเพิ่ม

ชีวิตเราตั้งแต่เด็กจนโต ไม่เคยทำอะไรประสบความสำเร็จเลย ตอนสมัยเรียนโดนเพื่อนแกล้งเพื่อนล้อเป็นประจำ เหมือนทำอะไรก็เป็นตัวตลก ไม่ว่าจะเข้าโรงเรียนระดับไหนก็เป็นแบบนี้ตลอด ชีวิตเหมือนถูกจับวางเหมือนถูกกำหนดมาแล้วว่า ต้องเป็นแบบนั้นแบบนี้ โดยที่ตัวเราเองไม่สามารถกำหนดชีวิตของเราได้เลย เรียนจบไปทำงาน ก็ไม่ต่างอะไรจากตอนเรียนอยู่ ตอนนั้นไปทำงานอยู่ที่บริษัทแห่งหนึ่ง เป็นโรงงานขนาดใหญ่ ช่วงแรกก็ไม่มีปั.. ดูเพิ่ม

สงสัยมานานแล้ว วิชากระบี่กระบอง มันจำเป็นกับชีวิตประจำวันด้วยหรือ เรียนไปทำไม แล้วเอาไปใช้ยังไง ป้องกันตัวใช่ไหม รำควงกระบี่ไปมาแล้วโจรจะกลัวหนีไปอย่างนั้นเหรอ มีใครเรียนจบแล้วนำวิชาเหล่านี้ไปใช้บ้าง คิดว่าเป็นกิจกรรมระหว่างเรียนมากกว่า ใช้ประโยชน์ในชีวิตจริงคงไม่ได้หรอก น่าจะเป็นการเรียนรู้ศิลปะของไทยว่ามีการร่ายรำประเภทนี้อยู่ เป็นการออกกำลังกายคล้ายๆไทเก๊ก ฝึกสมาธิ ได้สืบทอดวัฒนธรรมศิลปะของชาต.. ดูเพิ่ม

ตอนนั้นจำได้ว่า ไปทำงานที่ต่างประเทศ วันนั้นรู้สึกตื่นเต้นมาก เพราะเป็นครั้งแรกที่ได้ขึ้นเครื่องบิน พอไปถึงที่สนามบินดอนเมือง มีขั้นตอนก่อนขึ้นเครื่องเราก็ไม่ได้จำว่ามีอะไรบ้าง เพราะเดินตามเพื่อนทำตามเพื่อนทั้งนั้น เพื่อนไปไหนก็ไปด้วย จนถึงตอนขึ้นเครื่อง มองหาที่นั่งตัวเองอยู่สักพักหนึ่ง โชคดีโดยบังเอิญ ได้ที่นั่งติดกับหน้าต่าง บนเครื่องเขาก็สาธิตนู่นนี่นั่น เสร็จแล้วเครื่องก็เริ่มขึ้น ตื่นเต้นมา.. ดูเพิ่ม

"ความสุข" ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนมีความสุขกับการกิน หลายคนมีความสุขกับการได้เที่ยว แต่ก็มีอีกหลายคนด้วยเหมือนกันที่มีความสุขกับการได้อยู่บ้านเฉย ๆ เป็นต้น สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะทำให้เรามีความสุข คือเราอย่าเอาตัวเราเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เพิ่งระลึกไว้เสมอว่า..... ถ้าคุณ..เปิดตู้เย็นมา👉.. มีของกิน👉.. มีบ้านคุ้มกะลาหัว👉.. มีเตียงให้นอนคุณ.. รวยกว่า 75 %ของคน..ทั้งโลกแล้ว ถ้าคุณ..เปิดกระเป๋า.. ดูเพิ่ม

อยู่ที่เราเลือกมอง...นะ คนลำบากกว่าเราก็มีคนสบายกว่าเราก็มี บางคนหน้าตาดี แต่อาภัพรักบางคนมีความรักที่ดี แต่สุขภาพไม่ดี บางคนหน้าที่การงานดีแต่ครอบครัวขาดความอบอุ่น หรือบางคนมีครอบครัวที่อบอุ่น แถมร่ำรวยเงินทองแต่กลับไม่ได้ทำอะไรๆ ในสิ่งที่ตนหลงใหล ไม่ได้เลี้ยงชีวิตอยู่กับอาชีพในฝันของตัว หรือบางคนได้ทำงานที่ตนสนุกและถนัดมีชื่อเสียงโด่งดัง ประสบความสำเร็จซ้ำยังมีชีวิตครอบครัวที่อบอุ่นแต่สุขภาพกลั.. ดูเพิ่ม

ทุกวันนี้ ต้องยอมรับว่ากันได้กำลังใจจากคนอื่น ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้หัวใจของเรานั้นกระชุ่มกระชวย แต่อย่างไรก็แล้วแต่ "กำลังใจที่สำคัญที่สุดก็คือกำลังใจจากตนเองและครอบครัว" แต่ถ้าจะทำให้ตนเองมีกำลังใจมากยิ่งขึ้น สิ่งที่สำคัญที่สุดเราจะต้องไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เราต้องยึดมั่นในแบบฉบับของตัวเอง ถ้าอยากมีชีวิตที่ดีขึ้นนั้น ก็ต้องลด ละ เลิก สิ่งเหล่านี้ และสิ่งที่ต้องเลิกมีอะไรบ้าง วันนี.. ดูเพิ่ม

แผลในใจของคนรุ่นใหม่: ชีวิตในโลกแห่งความวิตกกังวล ในยุคสมัยที่โลกหมุนไปอย่างรวดเร็วและเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน คนรุ่นใหม่ต้องเผชิญกับความท้าทายและความกดดันมากมายที่ทิ้งร่องรอยเป็นแผลในใจอันเจ็บปวด ความวิตกกังวลที่ถาโถม โลกโซเชียลมีเดียและข่าวสารที่หลั่งไหลไม่หยุดหย่อนได้สร้างสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยความวิตกกังวล คนรุ่นใหม่ต้องเผชิญกับการเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่องกับผู้อื่น ความกลัวที่จะพลาดโอกาส แล.. ดูเพิ่ม

เรามีแค่หนึ่งชีวิต....ฝากไว้เตือนสติ... 1.เวลาในชีวิตของเราลดลงไปทุกวัน เลิกเสียดายอดีตได้แล้ว 2. ความสุขไม่ได้เกิดจากมีเท่าไหร่ แต่ความสุขอยู่ที่เราพอเมื่อไหร่ 3. “มีพบ มีพราก มีจาก มีลา”เป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องเกิดขึ้นกับทุกคนฝึกให้ชิน วันหนึ่งมันจะวนมาหาเราอย่างแน่นอน 4. สิ่งไหนที่เราควบคุมไม่ได้ สิ่งนั้นกำลังสอนให้เราปล่อยวาง 5. ใครจะอวดอะไร ก็เรื่องของเขา สิทธิของเขาแค่รักษาใจเราเ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับน้องๆคงเคยสงสัยว่าชีวิตตอนเรียนกับตอนทำงานนั้นแตกต่างกันมากแค่ไหน น้องๆบ้างคนอาจจะคิดว่าเหมือนกันแต่บางคนก็คิดว่าต่างกันเพราะวัยทำงานยากกว่าเยอะ วันนี้ผมจะมาเปรียบเทียบข้อเหมือนและข้อแตกต่างระหว่างชีวิตตอนเรียนกับตอนทำงานว่าอันไหนยากกว่ากัน ความเหมือนกันและความแตกต่างอย่างไร? 1.ตอนเรียนตอนทำงานสิ่งที่เหมือนกัน ตอนเรียนและตอนทำงาน เราต่างต้องเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ ตอนเรียนเรียนรู้จา.. ดูเพิ่ม

1.การได้กินอิ่ม นอนหลับ คือสิ่งเล็กๆที่มีความสุขมากที่สุดแล้ว 2.ค่อยๆเป็นค่อยๆไปกับชีวิต บางทีการเร่งรีบเกินไปเพื่ออยากประสบความสำเร็จอาจจะเป็นกับดักเล็กๆที่ทำให้เราเดินทางผิดไปตลอดชีวิตก็ได้ 3.พยายามที่จะเรียนรู้ให้มากที่สุด เรียนรู้จากความผิดพลาด เรียนรู้จากผู้ที่มีประสบการณ์มากกว่าเรา 4.ดูแลคนในครอบครัวให้ดีที่สุดในขณะที่เขายังมีชีวิตอยู่ 5.ทำงานให้เต็มศักยภาพ แต่ไม่ใช่การทำงานหนักจนขโมยเวลาชีว.. ดูเพิ่ม